20221107_動かさなければ動かなくなるかも？
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【動かさなければ動かなくなるかも？】
おはようございます。
11月7日 月曜日です。
土日を大人しく過ごし
今日から通常営業となります。
体の問題なので無理せず
昨日午前中は大人しく過ごしていましたが、
このままでは、動けなくなる？
という恐怖感から
多少の痛みは伴っても
動いた方が良いと判断して
動き出しました。（笑）
ということで、今日のお題は
【動かさなければ動かなくなるかも？】
です。
『痛い』からと言って
動かさないと凝り固まってしまうこともあります。
その恐怖感が襲ってきました。
ギックリ腰初日から
痛くても動いていた私・お父さんですが、
流石に初日二日目は
痛みの方が強く
逆療法はよろしくないであろうと
判断して、
極力、大人しく過ごしていました。
幸い、三日目は祝日であったので
のんびり動かず、
四日目は代役で活動してきましたが、
それほど
大きな動きもせず、
ということでことなきを得ました。
五日目の土曜日には
しっかりと整体を行ってもらい
ほぼほぼ完治と考えていましたが、
時々、痛みに遭遇することもあり
六日目日曜日に突入しました。
午前中は、家仕事で終了し
午後からは買い物にお付き合いして
帰り道は徒歩帰宅を選択しました。
幸い、転ぶこともなく
お尻の筋肉を十分に活用して
8000歩の活動量となりました。
動かさないと動けなくなる
という恐怖感が強く、
若干の痛みは棚上げして
しっかりと歩くことができました。
自分流での歩き方なので
無理せず、
ゆっくりと散歩の時間を費やしました。
肉体的には疲労度もありましたが、
恐怖感が勝っており
昨日の活動という選択肢は正解であったのでしょう。
【動かさなければ動かなくなるかも？】
とは、
その恐怖感をしっかりと確認しつつ
自分の力で治そうという意気込みが
良いのかもしれません。
特別、走る必要はなく
歩けば良いだけなので
適度な運動となり、
ギックリ腰からの解放と考えています。
今日からは、長距離運転となるので
要注意ですねぇ。
太めのベルトを離さずに
活動したいと思います。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
2日、話さないと忘れますから。。。
1月から10月は、パーフェクト！
今のところ、順調です。
2022年は現時点でパーフェクトです。
無駄にできない毎日25分ですねぇ。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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11月7日 月曜日です。
備忘録作成と動画作成に勤しんだ
日曜日でしたが、
じっくり見ていると色々と理解できてきます。
横のラインで流れが変わるかも？
ということが理解できるようになると
面白いですね。
誰もが
痛みを避けて快楽を得る
という法則のようです。
今週もじっくりとゆっくりと
タイミングを見ていきたいと思います。
にゃんにゃん。。
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20221106_EUR/USD_相場環境_動画解説
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20221106_updated
夢への軌跡_FX_主要通貨_相場環境認識・備忘録_20221106
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ついてる！ついてる！ついてる！感謝です。
＃えふえっくす
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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