20221107_動かさなければ動かなくなるかも?
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【動かさなければ動かなくなるかも?】
おはようございます。
11月7日 月曜日です。
土日を大人しく過ごし
今日から通常営業となります。
体の問題なので無理せず
昨日午前中は大人しく過ごしていましたが、
このままでは、動けなくなる?
という恐怖感から
多少の痛みは伴っても
動いた方が良いと判断して
動き出しました。(笑)
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/11/20221107_neko2-300x225.jpg)
ということで、今日のお題は
【動かさなければ動かなくなるかも?】
です。
『痛い』からと言って
動かさないと凝り固まってしまうこともあります。
その恐怖感が襲ってきました。
ギックリ腰初日から
痛くても動いていた私・お父さんですが、
流石に初日二日目は
痛みの方が強く
逆療法はよろしくないであろうと
判断して、
極力、大人しく過ごしていました。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/11/20221106_neko6-300x225.jpeg)
幸い、三日目は祝日であったので
のんびり動かず、
四日目は代役で活動してきましたが、
それほど
大きな動きもせず、
ということでことなきを得ました。
五日目の土曜日には
しっかりと整体を行ってもらい
ほぼほぼ完治と考えていましたが、
時々、痛みに遭遇することもあり
六日目日曜日に突入しました。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/11/20221106_neko8-300x260.jpeg)
午前中は、家仕事で終了し
午後からは買い物にお付き合いして
帰り道は徒歩帰宅を選択しました。
幸い、転ぶこともなく
お尻の筋肉を十分に活用して
8000歩の活動量となりました。
動かさないと動けなくなる
という恐怖感が強く、
若干の痛みは棚上げして
しっかりと歩くことができました。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/11/20221105_neko10-300x238.jpeg)
自分流での歩き方なので
無理せず、
ゆっくりと散歩の時間を費やしました。
肉体的には疲労度もありましたが、
恐怖感が勝っており
昨日の活動という選択肢は正解であったのでしょう。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/11/20221107_neko1-300x225.jpg)
【動かさなければ動かなくなるかも?】
とは、
その恐怖感をしっかりと確認しつつ
自分の力で治そうという意気込みが
良いのかもしれません。
特別、走る必要はなく
歩けば良いだけなので
適度な運動となり、
ギックリ腰からの解放と考えています。
今日からは、長距離運転となるので
要注意ですねぇ。
太めのベルトを離さずに
活動したいと思います。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/11/20221107_neko3-300x225.jpeg)
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
2日、話さないと忘れますから。。。
1月から10月は、パーフェクト!
今のところ、順調です。
2022年は現時点でパーフェクトです。
無駄にできない毎日25分ですねぇ。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち!』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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11月7日 月曜日です。
備忘録作成と動画作成に勤しんだ
日曜日でしたが、
じっくり見ていると色々と理解できてきます。
横のラインで流れが変わるかも?
ということが理解できるようになると
面白いですね。
誰もが
痛みを避けて快楽を得る
という法則のようです。
今週もじっくりとゆっくりと
タイミングを見ていきたいと思います。
にゃんにゃん。。
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20221106_EUR/USD_相場環境_動画解説
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20221106_updated
夢への軌跡_FX_主要通貨_相場環境認識・備忘録_20221106
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ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。
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福山 紫生(Syo Fukuyama)
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