20260407_糖質制限も終わりかなぁ。
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【糖質制限も終わりかなぁ。】
4月7日 火曜日です。
おはようございます。
曇り空で火曜日の朝を迎えた南関東です。
日中は雨ということで
今日は雨雲の通り道に遭遇しているようです。
気温は生暖かく、
最低気温は夜となる見通しです。
今日もスケジュールを淡々とこなしていくことが
我が家には必要なのでしょう。
在宅介護331日目
6打数3安打空振り1
車椅子時間40分
ということで、今日のお題は
【糖質制限も終わりかなぁ。】
です。
昨日は3月に健診を行なった血液検査の結果を
確認してきました。
あまり、好きではない女医さんなのですが、
最も近隣で利便性の高い診療所なので
致し方ありません。
言い方にもよりますが、
患者に対して上から目線で来られると
抵抗感が増しますねぇ。
そもそも、13年くらい前に
シャキシャキ江戸っ子女医との遭遇で
糖質制限を始めて
経過的には良好であり、
今までクスリのお世話にならなかったのですが、
昨年から生活パターンが変化し
介護生活となったことで
私・お父さんの体も変化したようです。
食事が煩雑になり
しっかりとした管理が行えず、
体重が増えて
意識はしていたものの
運動量も減少して、
行き着くところは、HbA1cの上昇となりました。
流石に、私・お父さんもこの数値はやばいなと
考えつつも
この状態では、投薬から逃げられないでしょう。
10年以上、引き伸ばした
私・お父さんの作戦も
生物学的年齢からか、生活パターンの変化からか
そろそろ、行き止まりとなったようです。
上から目線で言われることには違和感もあり
定期受診の総合病院の判断に
今後は委ねることとなりますが、
まぁ、今からでは改善策が見つからないと
言えそうです。
次の血液検査まで2週間となり
難しいのは理解していますが、
自分の健康と向き合いたいと思います。
【糖質制限も終わりかなぁ。】
とは、
私・お父さんの食事となります。
クスリと向き合い、糖質制限を継続しつつ
健康状態を維持することが次のステップなのでしょう。
毎日の『カチッとタイム』にも
影響が発生するようであれば、
改めて考え直す必要がありそうです。（笑）
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）が早く
元気に元通りに歩けるようになれば、
私・お父さんの介護生活も若干軽くなるのですけどねぇ。
睡眠・投薬・栄養の管理をしっかりと行い
早めに、「脱・オムツ計画」を完了したいと
目標を立てています。
まずは、「脱・オムツ計画」です。
打席数：おトイレ回数
安打数：トイレでの回数 「脱・オムツ」
空振り：トイレに行っても用が足せないこと
となります。
親バカと言われようが、
ファーストプライオリティは小粒ちゃん（ネーネ・助監督）です。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
『早く元気になってね。』
ということと
『リハビリを頑張ろうね。』
親心を大切にしながら。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスンを受講できなくなったので
契約変更です。（笑）
常に意識はしていましたが、
毎日のレッスンは介護生活には
難点となりました。
気分の良い時のみ
週に1回程度の安価な契約に変更です。
なんとか、週一の30分くらいは
お母さん（監督）から時間をもらいたいと考えています。
習慣化としては、しっかり定着してきたので
継続していきたいと思います。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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4月7日 火曜日です。
昨日は欧州市場がイースターということで
動かないと思っていたのですが、
USD/JPYに限ってはボトムをつける勢いで
陰線を描き、その後の上昇となっています。
160円手前で停滞となるのか？
それとも一気抜けするのか？
を確認したいところです。
やはり、米ドルは強いのか？
という目で見ています。
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にゃんにゃん。。
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私・お父さんの手法です。
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