20260409_来訪者がいるときが昼寝タイム！
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【来訪者がいるときが昼寝タイム！】
4月9日 木曜日です。
おはようございます。
明るい曇り空の南関東です。
雨なしとなり、春を感じられる一日となるでしょう。
花粉の量は多そうなので外出時には
二重マスクが望ましいと個人的には考えています。
今日は、お母さん（監督）の通院となり
夕方まではワンオペでのスケジュールとなります。
昨晩はしっかりと睡眠がとれたので
今朝の体調は悪くはありません。
在宅介護333日目
9打数3安打空振り3
車椅子時間120分
ということで、今日のお題は
【来訪者がいるときが昼寝タイム！】
です。
昨日は昼夜逆転現象で
終日、私・お父さんはボーッとしており
どこかで睡眠時間を確保しないと
倒れそうな状況でした。
なんとか、午前中は凌げたものの
午後からは、ちょっとしんどく、
そして、さすがのお母さん（監督）も
それに気がついたらしく、
外出せずにこもっていました。
午後からのヘルパーさんがやってきた時に
ヘルパーさんの作業の相手をしなければならず、
いつもは私・お父さんでしたが、
お母さん（監督）に依頼して
ソファで仮眠タイムをいただきました。
本来であれば、2階のベッドで寝たかったのですが、
色々と煩雑にものが置いてあるようなので断念して、
1階のソファにしました。
マスク着用で横になった途端に
意識を失いました。（笑）
ヘルパーさんは90分の時間
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）のお世話をしてもらえるので
その間はお父さんの爆睡タイムとなりました。
昼寝を約1時間程度行い
復活した私・お父さんの体です。
その後もお母さん（監督）は『籠り人』に徹してもらい
私・お父さんは散歩へ
歩数稼ぎと野菜購入という買い物に
徒歩で行ってきました。
睡眠と運動が重なると程よい疲れ度合いとなり
だいぶ調子を戻すことができました。
やはり、一人になるという時間と
睡眠・運動という基本的な
活動が体を元気にしてもらえるようです。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）は女の子の日となり
食欲が止まりません。
しっかりと食事がとれれば、
その後は睡眠となります。
風邪を引いた高熱の影響がまだ残っているので
しっかりと睡眠・投薬・栄養で
体力を養ってもらいたいと考えています。
次女ミー（ミータ）は調子の悪かった半年はどこへやらと
いうほどの食欲であり、
現在では、最も元気な家族です。
【来訪者がいるときが昼寝タイム！】
とは、
私・お父さんの考え方です。
ヘルパーさんが小粒ちゃん（ネーネ・助監督）の面倒を
見てもらえている時には、
私・お父さんは無理せずに
離れることにしました。
まぁ、馴染みのあるヘルパーさんであれば
それも可能なのでしょう。
睡眠・投薬・栄養の管理をしっかりと行い
早めに、「脱・オムツ計画」を完了したいと
目標を立てています。
まずは、「脱・オムツ計画」です。
打席数：おトイレ回数
安打数：トイレでの回数 「脱・オムツ」
空振り：トイレに行っても用が足せないこと
となります。
親バカと言われようが、
ファーストプライオリティは小粒ちゃん（ネーネ・助監督）です。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
『早く元気になってね。』
ということと
『リハビリを頑張ろうね。』
親心を大切にしながら。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスンを受講できなくなったので
契約変更です。（笑）
常に意識はしていましたが、
毎日のレッスンは介護生活には
難点となりました。
気分の良い時のみ
週に1回程度の安価な契約に変更です。
なんとか、週一の30分くらいは
お母さん（監督）から時間をもらいたいと考えています。
習慣化としては、しっかり定着してきたので
継続していきたいと思います。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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4月9日 木曜日です。
中東の情勢が落ち着いてくると
リスクオンとなり、
米ドルが売られていきます。
これも原油次第なのでしょう。
ホルムズ海峡の安全な運航を
お願いしたいものです。
現在のUSD/JPYは円高モードになっているようです。
昨日は波に乗れず、
大人しくしていました。
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にゃんにゃん。。
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私・お父さんの手法です。
情報商材として認められました。
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