20260408_昼夜逆転現象でギブアップ！
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【昼夜逆転現象でギブアップ！】
4月8日 水曜日です。
おはようございます。
快晴の南関東です。
そして、寒い朝を迎えました。
久しぶりに一桁となり
床暖房は全開となりました。
朝一番のゴミ捨て時には
陽射しがあり、若干暖かく感じましたが、
風が冷たく、体感気温は一桁でしょう。
寒暖差が激しいので
体調管理には注意したいと思います。
春の5Kで体調を崩すと勿体無いですから。。。
強風・乾燥・花粉・黄砂・寒暖差のことを言うそうです。
在宅介護332日目
7打数3安打空振り3
車椅子時間60分
ということで、今日のお題は
【昼夜逆転現象でギブアップ！】
です。
昨日火曜日の日中の小粒ちゃん（ネーネ・助監督）は
常に夢の中となり、
投薬・栄養に関しては胃ろうからの注入となりました。
往診時の主治医との会話もなく、
リハビリの時に車椅子に座ることもなく
ただひたすら、睡眠の時間をとっていました。
まるで、次女ミー（ミータ）と同様に
寝る子は育つということで
私・お父さんも家にいながらも
ピンポンがならない限りは
自由な時間を得ることができました。
次女ミー（ミータ）はソファでゴロン、
床暖でゴロンと
雨であったので出窓にはいかず、
暖かくして寝ていました。
まるで、姉妹が同じように時間を過ごしているようでした。
夜間になると、次女ミー（ミータ）は
そのまま睡眠となり、
途中、食事をとって、トイレに行き
改めて温かいところを探して睡眠となりました。
しかし、小粒ちゃん（ネーネ・助監督）は
起床が25時となり
お母さん（監督）との会話で
イライラ感が伝わってきたので
午前3時に起床した私・お父さんです。
その後の栄養と飲水を行ったものの
一向に寝る気配もなく
トイレに3回連れて行っても
2回は空振りで30分程度を要しました。
日中のピンポンラッシュも苦痛ですが、
夜間のピンポンラッシュは
かなり体に堪えます。
自分の健康も考えなければならないのですが、
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）優先で動いていると
いつかは倒れる
と実感する私・お父さんです。
今日もどこかで昼寝かなぁ。
【昼夜逆転現象でギブアップ！】
とは、
今朝の私・お父さんの気持ちです。
学生時代は、徹夜麻雀などで
完全徹夜を行うことも可能でしたが、
現在となると、睡眠は非常に大切な時間となります。
体調を崩さないように
自己管理をしていきたいと思います。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）が早く
元気に元通りに歩けるようになれば、
私・お父さんの介護生活も若干軽くなるのですけどねぇ。
睡眠・投薬・栄養の管理をしっかりと行い
早めに、「脱・オムツ計画」を完了したいと
目標を立てています。
まずは、「脱・オムツ計画」です。
打席数：おトイレ回数
安打数：トイレでの回数 「脱・オムツ」
空振り：トイレに行っても用が足せないこと
となります。
親バカと言われようが、
ファーストプライオリティは小粒ちゃん（ネーネ・助監督）です。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
『早く元気になってね。』
ということと
『リハビリを頑張ろうね。』
親心を大切にしながら。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスンを受講できなくなったので
契約変更です。（笑）
常に意識はしていましたが、
毎日のレッスンは介護生活には
難点となりました。
気分の良い時のみ
週に1回程度の安価な契約に変更です。
なんとか、週一の30分くらいは
お母さん（監督）から時間をもらいたいと考えています。
習慣化としては、しっかり定着してきたので
継続していきたいと思います。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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4月8日 水曜日です。
今朝、パキスタン仲介で
停戦となったようです。
USD/JPYは大きく下へ動き出し
安堵の円高となっています。
4HCや日足の閉じる方向かもしれないですね。
今日は下目線で考えます。
https://fukuyama-syo.com/tradehistory2604
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にゃんにゃん。。
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私・お父さんの手法です。
情報商材として認められました。
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