20260119_体調が悪かったのは私・お父さんでした。
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【体調が悪かったのは私・お父さんでした。】
1月19日 月曜日です。
おはようございます。
今日は曇り空で肌寒く感じる
冬の陽気です。
快晴でもなく曇り空なので
陽射しのない分、寒く感じるのでしょう。
毎朝のゴミ捨てで肌感覚を養っています。
在宅介護253日目
6打数4安打
車椅子時間40分
ということで、今日のお題は
【体調が悪かったのは私・お父さんでした。】
です。
昨日、日曜日の空模様は快晴で
春のような陽気でした。
予想されていたお天気であったので
土曜日の夜から計画を立てていました。
洗車か庭いじりかで
迷っていたものの窓ガラスのフィルム貼りという
選択肢も広がり、
ワクワク感のまま土曜日は就寝しました。
ところが、
日曜日の起床は4時となり
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）の相手をして
ちょっと寝不足か？
と考えて、2時間程度朝寝をしました。
しかし、金曜日の朝3時、土曜日の朝3時、
そして、日曜日の朝4時起床の小粒ちゃん（ネーネ・助監督）との生活で
流石に、体力の限界に至ってしまった
私・お父さんの体です。
心身ともに疲れ果てて
終わってみると、何もしない日となりました。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）は朝4時から
元気バリバリで13時まで過ごし
その後は月曜日の朝6時まで爆睡となりました。
昼夜逆転とは行かないまでも
近い状況となりました。
今朝は、6時起床であったので
私・お父さんとしても
細切れの睡眠時間とはなりますが、
足すと7時間程度を確保できており
なんとか、復活できています。
今日は曇り空で
窓ガラスのフィルム貼りには最高のお天気なのですが、
お母さん（監督）がお出かけとなるので
室内からの脱出は行えないようです。
できることを少しずつこなしていきたいと思います。
【体調が悪かったのは私・お父さんでした。】
とは、
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）のピンポンラッシュが多く
心身ともにお疲れであった私・お父さんでした。
なんとか、少しでも回復させて
体幹トレーニングを行なってもらいたいのですが、
介助側が疲れてしまっては致し方ありません。
体調を整えて、仕切り直します。
睡眠・投薬・栄養の管理をしっかりと行い
春には、「脱・オムツ計画」を完了したいと
目標を立てています。
まずは、「脱・オムツ計画」です。
打席数：おトイレ回数
安打数：トイレでの回数 「脱・オムツ」
空振り：トイレに行っても用が足せないこと
となります。
親バカと言われようが、
ファーストプライオリティは小粒ちゃん（ネーネ・助監督）です。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
『早く元気になってね。』
ということと
『リハビリを頑張ろうね。』
親心を大切にしながら。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスンを受講できなくなったので
契約変更です。（笑）
常に意識はしていましたが、
毎日のレッスンは介護生活には
難点となりました。
気分の良い時のみ
週に1回程度の安価な契約に変更です。
なんとか、週一の30分くらいは
お母さん（監督）から時間をもらいたいと考えています。
習慣化としては、しっかり定着してきたので
継続していきたいと思います。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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1月19日 月曜日です。
今朝のUSD/JPYは大きく窓開けして
安値更新となりました。
どこかで節目がやってくるのでしょう。
しばらく静観して短期で勝負ですね。
米国は祝日なので
長い時間の保有はしないつもりです。
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