20220713_動かないでいれば、太りますねぇ。
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【動かないでいれば、太りますねぇ。】
おはようございます。
7月13日 水曜日です。
昨日の相場環境としては、
クロス円が東京市場終了時に大きく動き出し
1時間足で確認すると
長いヒゲを発生していました。
俗にいう、迷い線(トンボ)です。
その後は、どちらかに動き出すという
セオリーとなります。
人間心理ですねぇ。
EUR/USDについては、
1.00を割るか否かという瀬戸際の状況ですが、
あくまでもドル強しでしょう。
というチャートの観察を行なっていると
新しい視野が広がります。
あくまでも勉強ですねぇ。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/07/20220713_neko1-300x244.jpeg)
ということで、今日のお題は、
【動かないでいれば、太りますねぇ。】
です。
食事はしっかりと摂っており
運動不足では、体重が増えても仕方ありません。
しかし、常日頃、
外回りの営業を行なっていると
車移動が主となり、
やはり、徒歩の時間が少ないので
移動距離は稼げますが、
運動量は稼ぐことができません。
そのような環境下で
万歩計を確認しても
1日の歩数が1万歩を超える日はなく
頑張っても7000歩止まりとなります。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/07/20220713_neko5-300x241.jpeg)
困りますねぇ。
どこかで運動の時間を取らないと。。。
と考えていたのですが、
原因はそればかりではなさそうです。
というのは、ここのところ、
コカコーラゼロを夫婦で飲む機会があり、
その甘味がアセスルファムKという
人工甘味料となります。
人工甘味料の良さは、血糖値を上昇させないという
ことが利点ではあるものの
膵臓は騙されてしまいインスリンを放出することとなるようです。
なので、内臓も騙されてしまうということのようです。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/07/20220713_neko4-300x246.jpeg)
その結果、太り始める人が多いとのこと。
『いやぁ、まさに自分?』
と気がつき始めました。
コカコーラゼロも絶ち、
人工甘味料からも離れたいと思います。
糖質ゼロ、プリン体ゼロ、
そして、運動量をしっかりと保つことができれば
健康なのでしょうねぇ。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/07/20220713_neko3-300x225.jpeg)
【動かないでいれば、太りますねぇ。】
とは、
運動量だけではなく、食事の徹底管理でしょう。
トム・クルーズも60歳であの体を維持しているのは
糖質セイゲニストであるからのようです。
ナッツでお腹が空き過ぎないように
しているらしいです。
専属の料理人が同行しているので
常に体に合った食事をしていることでしょう。
見習いたいものです。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/07/20220713_neko2-300x225.jpeg)
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
2日、話さないと忘れますから。。。
1月から6月は、パーフェクト!
今のところ、順調です。
半年間パーフェクトの達成です。
無駄にできない毎日25分ですねぇ。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち!』です。
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感染者数、いや、検査陽性者数は
9,822,743人になりました
重症者数は、83人です。
そして、死亡者数は31,470人です。
この情報はNHKの発表を基準にしています。
兎にも角にも
自分が感染しないように、させないように
自粛をせざるを得ない状況ですね。
しっかりと考えて行動したいと思います。
重症者の定義は、
人工呼吸器を使用している患者数となります。
フロントラインで活動している人はたくさんいます。
その人たちに迷惑をかけないように、
大人しく、自粛です。
それぞれが意識高く、
手洗い、うがい、手指消毒です。
自分の身は自分で守らないと。。。
常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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7月13日 水曜日です。
EUR/USDで1.0を割り込みそうになり
突然、上昇というチャートでした。
しかし、戻っても70 pips程度です。
大きな流れはまだドル高ですねぇ。
4HCの後半となるので
下目線で考えたいと思います。
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20220710_updated
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ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。
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福山 紫生(Syo Fukuyama)
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