20220713_動かないでいれば、太りますねぇ。
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【動かないでいれば、太りますねぇ。】
おはようございます。
7月13日 水曜日です。
昨日の相場環境としては、
クロス円が東京市場終了時に大きく動き出し
1時間足で確認すると
長いヒゲを発生していました。
俗にいう、迷い線（トンボ）です。
その後は、どちらかに動き出すという
セオリーとなります。
人間心理ですねぇ。
EUR/USDについては、
1.00を割るか否かという瀬戸際の状況ですが、
あくまでもドル強しでしょう。
というチャートの観察を行なっていると
新しい視野が広がります。
あくまでも勉強ですねぇ。
ということで、今日のお題は、
【動かないでいれば、太りますねぇ。】
です。
食事はしっかりと摂っており
運動不足では、体重が増えても仕方ありません。
しかし、常日頃、
外回りの営業を行なっていると
車移動が主となり、
やはり、徒歩の時間が少ないので
移動距離は稼げますが、
運動量は稼ぐことができません。
そのような環境下で
万歩計を確認しても
1日の歩数が1万歩を超える日はなく
頑張っても7000歩止まりとなります。
困りますねぇ。
どこかで運動の時間を取らないと。。。
と考えていたのですが、
原因はそればかりではなさそうです。
というのは、ここのところ、
コカコーラゼロを夫婦で飲む機会があり、
その甘味がアセスルファムKという
人工甘味料となります。
人工甘味料の良さは、血糖値を上昇させないという
ことが利点ではあるものの
膵臓は騙されてしまいインスリンを放出することとなるようです。
なので、内臓も騙されてしまうということのようです。
その結果、太り始める人が多いとのこと。
『いやぁ、まさに自分？』
と気がつき始めました。
コカコーラゼロも絶ち、
人工甘味料からも離れたいと思います。
糖質ゼロ、プリン体ゼロ、
そして、運動量をしっかりと保つことができれば
健康なのでしょうねぇ。
【動かないでいれば、太りますねぇ。】
とは、
運動量だけではなく、食事の徹底管理でしょう。
トム・クルーズも60歳であの体を維持しているのは
糖質セイゲニストであるからのようです。
ナッツでお腹が空き過ぎないように
しているらしいです。
専属の料理人が同行しているので
常に体に合った食事をしていることでしょう。
見習いたいものです。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
2日、話さないと忘れますから。。。
1月から6月は、パーフェクト！
今のところ、順調です。
半年間パーフェクトの達成です。
無駄にできない毎日25分ですねぇ。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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感染者数、いや、検査陽性者数は
9,822,743人になりました
重症者数は、83人です。
そして、死亡者数は31,470人です。
この情報はNHKの発表を基準にしています。
兎にも角にも
自分が感染しないように、させないように
自粛をせざるを得ない状況ですね。
しっかりと考えて行動したいと思います。
重症者の定義は、
人工呼吸器を使用している患者数となります。
フロントラインで活動している人はたくさんいます。
その人たちに迷惑をかけないように、
大人しく、自粛です。
それぞれが意識高く、
手洗い、うがい、手指消毒です。
自分の身は自分で守らないと。。。
常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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7月13日 水曜日です。
EUR/USDで1.0を割り込みそうになり
突然、上昇というチャートでした。
しかし、戻っても70 pips程度です。
大きな流れはまだドル高ですねぇ。
4HCの後半となるので
下目線で考えたいと思います。
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20220710_updated
夢への軌跡_FX_主要通貨_相場環境認識・備忘録_20220710
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ついてる！ついてる！ついてる！感謝です。
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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