20230909_昼寝で快適！！
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【昼寝で快適！！ 】
9月9日 土曜日です。
おはようございます。
今日は台風一過となり
またもや33℃という日中の気温がやってくるようです。
体調管理に注意したいですねぇ。
昨日はほぼほぼ家から外出せず、
台風の大雨が過ぎ去るのを待っていました。
終日、エアコンも利用せず、
パソコンに向かい、お仕事を行っていました。
非常に落ち着いた一日となりました。
ということで、今日のお題は
【昼寝で快適！！ 】
です。
昨日、午前中は脱毛の施術に向かい
しっかりと継続で受けて来ました。
若い「みずきさん」という女性が担当です。
いつもながら無駄話をしつつ
数分の施術を受けて、
今までは2週間であった内容が
今度は3週間となり
毛根の話で盛り上がりました。
楽しい時間であったのですが、
寝不足が祟り
帰宅後は、爆睡となりました。
床の上でゴロンとしたら、
1時間程度爆睡でした。
しかし、その昼寝のおかげで
15時には完全復活となり
整骨院へ。
台風の影響で患者さんは
ガラガラというラッキーな状況で
右手のリハビリを受けました。
右手の回復も順調であり
握力強化に今日からは取り組みたいと
思います。
【昼寝で快適！！ 】
とは、
睡眠不足は不健康ですねぇ。
という感想です。
ここのところ、夜遅くまで
パソコン作業に追われていたので
涼しい気温となった日中に
ごろん爆睡となりました。（笑）
誰からも邪魔されることなく
1時間の睡眠は、
非常に有効で
その後の時間のパフォーマンスを向上させました。
当然、血糖値も異常値を示す場合には
睡眠不足が原因となるので
注意が必要ですね。
今日は土曜日なので
ゆっくりと作業を行い
リハビリを行なってルーティンを終わらせたいと思います。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
常に意識して
英語のレッスンを受けることで
亀のような足取りでも成果は得られるのではないか
と感じるようになりました。
そして、2023年もほぼほぼパーフェクトとなり
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
ラッキーなことに
月一で日本人講師とのレッスンが可能となりました。
なので、
良くわからない表現を丁寧に
説明してもらうには
やはり、日本人講師のサポートが必要ですねぇ。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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9月9日 土曜日です。
やっと動き始めたEUR/USDです。
ドル離れは予想できましたが、
いつからスタートとなるのか？
と気にしていました。
タイミング良く、波に乗れたので
ラッキーでした。
しかし、利確での上昇であったようです。
一気に1.074を超えて欲しかったのですが、
1時間足SMA120が壁となったようです。
ということは、
日足はまだ継続かも？？
USD/JPYは高値更新を伺って来ました。
米ドルが強いですねぇ。
にゃんにゃん。。
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20230903_EUR/USD_相場環境_動画解説
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20230903_updated
夢への軌跡_FX_8通貨_相場環境認識・備忘録_20230903
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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