20260227_本当に体力が増強された？
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【本当に体力が増強された？】
2月27日 金曜日です。
おはようございます。
曇り空で若干寒さを感じる一桁気温です。
花粉防御に奮闘する
微妙な春の感覚ですね。
今日は『籠り人』に徹します。
昨日は、夕方時間をもらって
整骨院で電気とマッサージを受けてきました。
背術を受けた後は
ベルト穴が一つ縮まります。
それだけ、だんだんと骨盤がずれていってしまっているのでしょう。
ケアギバーも自分の体を大切に
管理したいと思います。
在宅介護292日目
5打数4安打
車椅子時間160分
ということで、今日のお題は
【本当に体力が増強された？】
です。
昨日午前中は
ヘルパーさんにより洗髪清拭となり
爆睡中の小粒ちゃん（ネーネ・助監督）でした。
朝一、
「お目覚め」
という言葉でお話をしましたが、
その後は夢の中です。
そろそろ、女性周期との戦いとなるので
体調は思わしくないと考えていました。
しかし、午後からは
リハビリをこなして
睡眠時間が足りていたせいか
車椅子移乗も行え
約2時間を過ごしました。
毎日が計画通りに進んでいると
私・お父さんが一番、喜びます。
だいたい、今までは
シャワー浴後の木曜日と金曜日は
体力の限界を感じて
寝たきりとなることが多かったのですが、
今週は頑張っています。
ぜひ、そのまま乗り切って欲しいと思います。
【本当に体力が増強された？】
とは、
睡眠・投薬・栄養の条件が揃った時なのでしょう。
リハビリもそつなくこなして
週末を迎えたいと思います。
来週は3月です。
春の声が聞こえてきているので
打率10割を目指して
頑張っていきたいところです。
睡眠・投薬・栄養の管理をしっかりと行い
春には、「脱・オムツ計画」を完了したいと
目標を立てています。
まずは、「脱・オムツ計画」です。
打席数：おトイレ回数
安打数：トイレでの回数 「脱・オムツ」
空振り：トイレに行っても用が足せないこと
となります。
親バカと言われようが、
ファーストプライオリティは小粒ちゃん（ネーネ・助監督）です。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
『早く元気になってね。』
ということと
『リハビリを頑張ろうね。』
親心を大切にしながら。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスンを受講できなくなったので
契約変更です。（笑）
常に意識はしていましたが、
毎日のレッスンは介護生活には
難点となりました。
気分の良い時のみ
週に1回程度の安価な契約に変更です。
なんとか、週一の30分くらいは
お母さん（監督）から時間をもらいたいと考えています。
習慣化としては、しっかり定着してきたので
継続していきたいと思います。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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2月27日 金曜日です。
月末となるので
嫌な動きが多くなりそうです。
しっかりと見極めて
ポジションを得るのであれば、
注意したいと考えています。
USD/JPYは日足チャートで
三角保ち合いと判断できるので
なかなかトレードはしにくい環境です。
他の通貨ペアも考慮しつつ
無理のないトレードを目指したいと思います。
USD/JPYは上目線が継続となりますが、
週末を迎えるに当たり
4HCのサイクル閉じやポジション整理が絡む可能性も
高いと見ています。
https://fukuyama-syo.com/tradehistory2602
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にゃんにゃん。。
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私・お父さんの手法です。
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