20250927_久しぶりの外出時間でリフレッシュ！
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【久しぶりの外出時間でリフレッシュ！】
9月27日 土曜日です。
おはようございます。
今日も秋晴れ予報の29℃ということで
行楽日和のようです。
今日は、私・お父さんにとっては
3か月に一度の血液検査となり
外出時間は約3時間となります。
2時間以上の外出は、
私・お父さんにとっては3か月ぶりとなります。
病院の待ち時間が大半を占めますが、
それでも、気分転換にはなりそうです。
在宅介護139日目
6打数3安打空振り1
車椅子時間 170分
ということで、今日のお題は
【久しぶりの外出時間でリフレッシュ！】
です。
私・お父さんにとって、
2時間以上の外出はできません。
それは、おトイレと胃ろう絡みの
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）のケアがあるからです。
今日も外出前に飲水と投薬、栄養投与を済ませる必要があります。
現在、格闘中です。（笑）
昨日は、リハビリさんとヘルパーさんがやってきました。
リハビリさんの時の
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）は
体調が良く、筋トレを行い
車椅子移乗が可能となりました。
その間、お母さん（監督）は外出中です。
結果、約4時間の外出でした。
リハビリ後、小粒ちゃん（ネーネ・助監督）と
DVD鑑賞を行い、
トイレ介助を行い、
昼食を食べさせて
投薬を済ませ
ヘルパーさんを迎え入れました。
15時頃、小粒ちゃん（ネーネ・助監督）の
トイレ介助が終わったので
ここからは私・お父さんの自由時間をもらい
整骨院へ行きました。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）の介助を
行うにも健康な体が必要です。
しっかりと、痛みのない体に戻してもらい
帰宅しました。
正味90分程度の外出でしたが、
徒歩圏内で
体のメンテを行ってもらい
リフレッシュができました。
【久しぶりの外出時間でリフレッシュ！】
とは、
私・お父さんの金曜日の生活でした。
毎日、少しでも外出ができれば
リフレッシュになるのですが、
私・お父さんのできることと
お母さん（監督）のできることの
差が大きいので
早く、小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
元気になってもらいたいと考えています。
今日も病院から戻ると文句を言われるんだろうなぁ。
打席数：おトイレ回数
安打数：トイレでの回数 「脱・オムツ」
空振り：トイレに行っても用が足せないこと
となります。
親バカと言われようが、
ファーストプライオリティは小粒ちゃん（ネーネ・助監督）です。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
『早く元気になってね。』
ということと
『リハビリを頑張ろうね。』
親心を大切にしながら。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスンを受講できなくなったので
契約変更です。（笑）
常に意識はしていましたが、
毎日のレッスンは介護生活には
難点となりました。
気分の良い時のみ
週に1回程度の安価な契約に変更です。
なんとか、週一の30分くらいは
お母さん（監督）から時間をもらいたいと考えています。
習慣化としては、しっかり定着してきたので
継続していきたいと思います。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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9月27日 土曜日です。
テクニカルもファンダも通用しない
チャートの動きです。
月末フローと3か月フローの影響でしょう。
週末は動かないチャートでしっかりと学びます。
https://fukuyama-syo.com/tradehistory2509
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