20250914_過労故、睡眠時間は20時間？
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【過労故、睡眠時間は20時間？】
9月14日 日曜日です。
おはようございます。
涼しく感じていたのも束の間で
今日は改めて32℃という真夏日の
最高気温となります。
本当に気温の変化に注意したいと
思います。
私・お父さんの体を労わりながら。。。
金曜日の外出時の3時半起床で
若干の体調を崩している私・お父さんです。
睡眠時間が足りないなぁというのが
本音ですが、
『カチッとタイム』とその後の睡眠で
カバーしています。
全体的な睡眠時間が足りないのでしょう。
在宅介護126日目
4打数0安打
車椅子時間 0分
ということで、今日のお題は
【過労故、睡眠時間は20時間？】
です。
金曜日の診察で
東京の病院に行ってきた
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）です。
かなり疲れたようです。
そして、介護タクシーの復路の時間で
どうも冷房が効きすぎてしまい
体調が悪くなったようです。
昨日は昼頃のヘルパーさんのサポートで
洗髪清拭を行なってもらいましたが、
髪の毛が濡れていると発熱しやすく
全く反応のない小粒ちゃん（ネーネ・助監督）に
心配になったお母さん（監督）と
私・お父さんです。
体温を測ると38℃近くまで上昇しており
これはただ事ではないので
解熱剤と飲水を行いました。
1時間経過すると
36℃台に戻ってきて
大事にはならずに済みました。
そのせいか、
トイレ回数は、安打にはならず
久しぶりの打率ゼロとなりました。
今日からはしっかりと復活してもらえるでしょう。
東京の病院への診察は
往復と診察の時間が絡むので
今後はどうするか？
改めて考えたいところです。
もう少し、小粒ちゃん（ネーネ・助監督）に
体力があれば良いのですが、
なかなか、体力増強には
時間がかかりそうです。
なんとか、自宅で動けるようになってから
考え直したいところです。
どこでも連れて歩けるようであれば
それだけ回復しているということなのですから。
我が家でのリハビリ強化を考えたいと思います。
結局、20時間の睡眠後、起床は午前3時となり
我が家のケアギバーはギブアップしています。（笑）
【過労故、睡眠時間は20時間？】
とは、
あまりに疲れてしまい、さらには
発熱してしまい
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）の体調が
思わしくなかった土曜日となりました。
私・お父さんとしては、
投薬変更なく
リハビリ強化に移していきたいと思います。
なんとか、少しでも改善してもらいたい
という親心です。
自分の体も労わりながら。。。
打席数：おトイレ回数
安打数：トイレでの回数 「脱・オムツ」
空振り：トイレに行っても用が足せないこと
となります。
親バカと言われようが、
ファーストプライオリティは小粒ちゃん（ネーネ・助監督）です。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
『早く元気になってね。』
ということと
『リハビリを頑張ろうね。』
親心を大切にしながら。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスンを受講できなくなったので
契約変更です。（笑）
常に意識はしていましたが、
毎日のレッスンは介護生活には
難点となりました。
気分の良い時のみ
週に1回程度の安価な契約に変更です。
なんとか、週一の30分くらいは
お母さん（監督）から時間をもらいたいと考えています。
習慣化としては、しっかり定着してきたので
継続していきたいと思います。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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9月14日 日曜日です。
動かないチャートで備忘録は完成しました。
後ほどアップします。
今週のFOMCがカギでしょう。
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