20230706_「寝る子は育つ?」は本当?
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【「寝る子は育つ?」は本当? 】
7月6日 木曜日です。
おはようございます。
7月6日となり、
実母の命日となります。
既に2年が経過していますが、
三回忌は行わず、
墓参りのみ昨日に行ってきました。
我が家のご先祖様は
赤城高原に眠っているのですが、
我が実母は分け合って
千葉県内に埋葬しています。
これも親孝行と思い
年に数回、線香をあげに訪問しています。
ご先祖様は年一が限界です。
遠すぎます。(笑)
しかし、時間的余裕があれば、
赤城高原にも訪問したいと考えています。
ということで、今日のお題は
【「寝る子は育つ?」は本当? 】
です。
骨折をしてから、早2週間となり
何よりの楽しみが
飲酒後の睡眠となります。
若干、太り始めていますが、
睡眠時間がないと
骨がくっつかないと考え
世界基準に合わせたいと
寝る時間を増加させています。
統計では、日本人の睡眠時間は
7時間40分となり
世界的には睡眠時間が短いと言われています。
私・お父さんの睡眠時間は
以前、6時間程度でしたが、
現時点では7時間となります。
多い時には7時間30分ということもあり
自分の体が睡眠を要求していると考えています。
しかし、その睡眠時間ですが、
大きく影響があるようです。
夜中に目が覚め
何やら、腕の中で骨が活動している様子です。
違和感を感じて
右腕を確認すると
じわりじわりと内部で活動しているようです。
ベッドに横たわっている時間が長いから
回復力が養えていると好意的に考えています。
昨日はファミリーカーの運転を行い
右手でのウィンカーの操作も難なく行え
『できるじゃん!』
とは、私・お父さんの独り言です。
しかし、
おそらく、体内での成長モードに入っていると感じています。
ということは
完治まで時間が短いかもしれません。(笑)
睡眠時間が長いとそれなりに
体力勝負な面では効果が発揮するのかも?
と考えています。
【「寝る子は育つ?」は本当?】
とは、
個人的には本当だと思います。
忙しすぎる日本人は
怪我を癒す時間もないのかもしれません。
しっかりとゆっくりと自然治癒するためには
睡眠時間が必要のようです。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
常に意識して
英語のレッスンを受けることで
亀のような足取りでも成果は得られるのではないか
と感じるようになりました。
そして、2023年もほぼほぼパーフェクトとなり
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
ラッキーなことに
月一で日本人講師とのレッスンが可能となりました。
なので、
良くわからない表現を丁寧に
説明してもらうには
やはり、日本人講師のサポートが必要ですねぇ。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち!』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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7月6日 木曜日です。
今朝のFOMC議事録公表により
ドルストはドル高へ推移しました。
EUR/USDの日足はカラカサとも言えそうです。
そして、NZD/JPYも迷い線(トンボ)となるので
クロス円は下へ動く可能性が高そうです。
にゃんにゃん。。
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20230702_EUR/USD_相場環境_動画解説
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20230702_updated
夢への軌跡_FX_8通貨_相場環境認識・備忘録_20230702
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1000円でこの内容はお得です。(笑)
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にゃんにゃん。。
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ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。
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福山 紫生(Syo Fukuyama)
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