20260204_体力増強のためには。。
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【体力増強のためには。。】
2月4日 水曜日です。
おはようございます。
今日は雲もありそうな快晴に近い空模様です。
今朝も明るくなる前からのゴミ捨てで
『寒いなぁ』
と感じることができました。
毎日の繰り返しとなりますが、
そのうちに花粉症に悩まされ、
暑さにも悩まされ
そして、改めて寒さに悩まされるのでしょう。
毎日を全力で生活したいと思います。
在宅介護269日目
4打数1安打空振り1
車椅子時間110分
ということで、今日のお題は
【体力増強のためには。。】
です。
しっかりと体力増強してほしい
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）と
次女ミー（ミータ）です。
次女ミー（ミータ）の場合、
痛み止めが効いていれば
若干の違和感なく毛繕いも可能なほど
回復してきました。
自分のトイレは
自分で済ます
という方針のようです。
心配なのは
体臭が薬臭くなってきたことです。
特別、イヤな臭いではないのですが、
なんとなく違和感のあるネコの体臭です。
一方、小粒ちゃん（ネーネ・助監督）は
発作はほとんどなく
気分が良ければ車椅子となります。
食事もだいぶ増量となり
今までのじゃがりことポテトだけという食生活からは
さよならできています。
いかにして、体幹トレーニングを行うか
がポイントとなりそうです。
車椅子生活の時間を2時間程度
確保できれば、
体力を強化できることとなりそうです。
あとは、おトイレですねぇ。
入院生活が長いと
おトイレはオムツということが
許されてしまうので
それをクリアしていきたいと思います。
睡眠・投薬・栄養 管理をしっかりと行い
歩けるように、
車椅子でも外出できるように
前向きにトライしたいと考えています。
【体力増強のためには。。】
とは、
睡眠・投薬・栄養 をしっかりと整えて
その時のバランス良く
考えることが必要です。
毎日24時間つきっきりで
発作を回避して、体力をつけてもらうための
試行錯誤を繰り返しています。
睡眠・投薬・栄養の管理をしっかりと行い
春には、「脱・オムツ計画」を完了したいと
目標を立てています。
まずは、「脱・オムツ計画」です。
打席数：おトイレ回数
安打数：トイレでの回数 「脱・オムツ」
空振り：トイレに行っても用が足せないこと
となります。
親バカと言われようが、
ファーストプライオリティは小粒ちゃん（ネーネ・助監督）です。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
『早く元気になってね。』
ということと
『リハビリを頑張ろうね。』
親心を大切にしながら。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスンを受講できなくなったので
契約変更です。（笑）
常に意識はしていましたが、
毎日のレッスンは介護生活には
難点となりました。
気分の良い時のみ
週に1回程度の安価な契約に変更です。
なんとか、週一の30分くらいは
お母さん（監督）から時間をもらいたいと考えています。
習慣化としては、しっかり定着してきたので
継続していきたいと思います。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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2月4日 水曜日です。
156.0で止められたUSD/JPYチャートとなります。
今日は超えられるのか？
高市ホクホク発言が物議を醸し出していますが、
おそらく、裏では
高市さんと片山さんがバトルしているのではないでしょうか？
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にゃんにゃん。。
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