20241206_肉体労働は健康の秘訣かも？
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【肉体労働は健康の秘訣かも？】
12月6日 金曜日です。
おはようございます。
週末です。
今日も雨に遭遇せずに
穏やかな1日が過ごせそうな雰囲気です。
昨日の私・お父さんは
早朝から、役所へ向かい
長蛇の列と考えていましたが、
朝が早かったのですんなり終わり
自宅へ戻りました。
時間の有効活用となり、
自宅でのんびりしていると
お母さん（監督）から
「なら、剪定を行う？」
という誘導尋問があり
土地持ち遠い親戚さんの
竹林の剪定となりました。
この誘導尋問はよろしくないなぁと
思いつつ
も、約2時間活動を行い、
自宅の戻ってつなぎと帽子の洗濯を行いました。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）の入院施設からの
連絡はなく、
「連絡のないのは良い知らせ」
と判断して
土曜日の面会を楽しみにしたいと思います。
入院270日目 転院98日目
ということで、今日のお題は
【肉体労働は健康の秘訣かも？】
です。
一昨日は、軽トラにプラスティックゴミを
大量に積み込み、そして、積み下ろしという
肉体労働を行いました。
積み込んだ量は140kgとなり
かなりの労働力と思いました。
そして、昨日、
ちょっと、早く帰宅したら、
竹林の剪定が待っていました。
正味2時間なのですが、
がけでの作業となり
足袋も脱げそうな状況となります。
来春にはタケノコが待っていると思うと
苗が白にするわけにはいかず、
無駄な枝や竹を伐採してきました。
家主さんと確認をするところ
適当に伐採して
放置で良いということであったので
体力の限界に挑戦してきました。
開始時刻は11時
終了時刻は12時30分
となり、
私・お父さんはヘロヘロとなり
自宅に戻ってきました。
ここで終わりではありません。
自宅では、着用していた
つなぎや帽子、腰痛ベルトを含めて
洗濯機へ。
その後、ベランダへ干して
ひと段落となりました。
途中、お母さん（監督）から買い物に行く
という連絡があり、
『どうぞ、ご自由に。』
と伝えて、
1人の時間を楽しみました。
洗濯物を干し終えて、
散歩タイムとマッサージの施術を受けに
整骨院へ向かいました。
万歩計は8000歩となり
個人的には満足のいく結果となりました。
おそらく、筋肉痛がやってくるでしょう。
【肉体労働は健康の秘訣かも？】
とは、
3ヶ月で太り始めた私・お父さんの肉体には
十分すぎるほどの運動となりました。
3ヶ月で5kg増であったのですが、
現時点の1週間で3kg減となっています。
やはり、運動は必要ですねぇ。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）に伝えたいです。
『お父さんは頑張っているよ！』って。
環境はどうであれ、
がんばれ、小粒ちゃん（ネーネ・助監督）！！
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
『早く元気になって戻ってきてね。』
親心を大切にしながら。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
常に意識して
英語のレッスンを受けることで
亀のような足取りでも成果は得られるのではないか
と感じるようになりました。
そして、2024年もスタートから順調です。
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
ラッキーなことに
月一で日本人講師とのレッスンが可能となりました。
なので、
良くわからない表現を丁寧に
説明してもらうには
やはり、日本人講師のサポートが必要です。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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12月6日 金曜日です。
フラフラ状態のUSD/JPYでした。
1時間足では、
高値切り下がり、安値切り下がりとなり
目線は下ということで考えました。
しかし、実は三角保ち合いという
動かないチャートでした。
今日の雇用統計ではっきりと
動いてもらえるのかなぁと思います。
日銀関係者の発言は
よろしくないですねぇ。
右往左往するUSD/JPYチャートとなりました。
にゃんにゃん。。
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