20221012_10分で1000歩程度のようです。
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【10分で1000歩程度のようです。】
おはようございます。
10月12日 水曜日です。
今日は通常営業をこなしていきます。
昨日は在宅ワークであったので
色々なところから連絡があり、
電話とメールでの対応で追われました。
これも一つのイベントですねぇ。
顧客から必要とされていることに感謝です。
ということで、今日のお題は、
【10分で1000歩程度のようです。】
です。
昨日は在宅ワークを決め込んで
13時辺りで全ての業務をこなしました。
あとは、顧客対応のみとなり、
電話応対であれば、
外出先でもOKという判断から
散歩タイムを過ごしました。
運動は必要なので、
そして、
大腿部の筋肉を動かすことにより
エネルギー消費が増加します。
という考えのもと、
家からかなり遠い「やまや」まで。。。
「やまや」と言えば、お酒のディスカウントストアですが、
今回購入したのはコーヒーです。
私・お父さんにとっては必要不可欠な
材料となります。
飲料としては、
水・コーヒー・アルコールと考えているので
やまやは不可欠なのです。
購入したのはコーヒーですが、
最も私・お父さんに合う粉となります。
いつもの生活を営むにはいつもの飲料が必要です。
こだわりの糖質セイゲニストです。（笑）
幸い、この運動量で
体重は若干減少してきたので、
今度もキープが必要でしょう。
記録を確認すると
おおよそ、10分で1000歩のカウントが可能と
わかりました。
ということは、
1時間で6000歩となり、
90分で9000歩となるので
おおよそ、1万歩の達成には
90分を要するということが理解できました。
なので、日々90分の時間を徒歩に費やすことが
必要とわかりましたけど。。。
【10分で1000歩程度のようです。】
とは、毎日90分の散歩タイムを
獲得するには、かなりの努力が必要と
感じました。
しかし、それが、健康のバロメーターなのでしょう。
毎日、1万歩の運動量を獲得するには
時間も必要ですねぇ。
ハードルを上げずに、週5万歩を目標に頑張ります。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
2日、話さないと忘れますから。。。
1月から9月は、パーフェクト！
今のところ、順調です。
2022年は現時点でパーフェクトです。
無駄にできない毎日25分ですねぇ。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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10月12日 水曜日です。
昨日のチャートでは、
一時的に上昇となったEUR/USDで
『ん？4HCが閉じたか？』
とも感じましたが、
米国市場で押し戻されたようで
『まだまだ継続では？』
という結論に至りました。
たった今ですけど。。。（笑）
日足では上ヒゲの長いチャートとなり
カラカサとも考えられます。
改めての下目線となると
目指すは、0.9535となりそうですね。
GBP/JPYも派手に動いているので
カラカサとも考えられます。
クロス円は下目線ですが、
USD/JPYは上目線ですねぇ。
高値更新となりそうな勢いです。
にゃんにゃん。。
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20221009_EUR/USD_相場環境_動画解説
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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