20220320_これで健康は維持できるのか？
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【これで健康は維持できるのか？】
おはようございます。
3月20日 日曜日です。
3連休の真ん中のようですねぇ。
昨日、土曜日の日中は雨ではなかったものの
夕方からは大雨となりました。
天候との戦いとなる
私・お父さんの万歩計です。
昨日は色々と作業に襲われていたので
なかなか時間が取れず、
午後から歩き始めました。
ということで、今日のお題は、
【これで健康は維持できるのか？】
です。
というテーマであるので
どのくらい運動を行なっているのか？
ということを客観的に考えてみたいなぁと
思います。
今年に入り、
週間、5万歩を目標に活動しており、
現時点では滞りなく
目標達成を行なっています。
1日1万歩は、
ちょっと辛いので、
週間5万歩を目処に活動している
私・お父さんです。
これも、自分の体を考えて、
致し方ない場合も考慮に入れて
計画していますが、
なかなかの状況です。（笑）
意識をすると
土日での活動量が増加しますねぇ。
でも、意識してしまうのです。
（笑）
日曜日スタートで土曜日エンドとなる
私・お父さんの計画では、
土日は必須なのです。
（涙）
土日雨となると動きが取れないので
アウトです。恐らく。。。
そして、平日も少なくとも
一日は、お散歩の時間を計画する必要性が
ありますねぇ。
なので、
昨日、土曜日も夕方から雨という
内容を理解しつつも
午後イチから歩き始めました。（笑）
結果、昨日土曜日は1万歩を達成して
かろうじて
土曜日締めの万歩計合計も5万歩を維持しました。
そのような努力の結果でしょう。（笑）
【これで健康は維持できるのか？】
とは、
病院には行きたくないという
私・お父さんの哲学かもしれません。
医療関係の仕事をしていると
2通りに分かれます。
一つは、先立って、
自分の健康維持のために
検査と手術を行うタイプですねぇ。
先日、同年代の取引先の方は
手術を行い、処置をしたようです。
私・お父さんの場合、
もう一つの考えであり、
極力、お世話になりたくないという
考え方となります。
お世話になって、生き延びても
どこまで社会貢献できるかどうか
がポイントとなるでしょう。
これもある意味、
それぞれの哲学かもしれませんね。
長生き＝良いこと
とは考えられません。
実父母は他界しているので
親孝行は完了しています。（笑）
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
2日、話さないと忘れますから。。。
1月は、パーフェクト！
2月も、パーフェクトです。
3月も順調です。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
なるべく、大人しく、
そして、感染しないように、させないように
過ごしたいと思います。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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感染者数、いや、検査陽性者数は
6,069,282人になりました
重症者数は、983人です。
そして、死亡者数は27,059人です。
この情報はNHKの発表を基準にしています。
兎にも角にも
自分が感染しないように、させないように
自粛をせざるを得ない状況ですね。
しっかりと考えて行動したいと思います。
重症者の定義は、
人工呼吸器を使用している患者数となります。
フロントラインで活動している人はたくさんいます。
その人たちに迷惑をかけないように、
大人しく、自粛です。
それぞれが意識高く、
手洗い、うがい、手指消毒です。
自分の身は自分で守らないと。。。
常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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3月20日 日曜日です。
備忘録作成に時間を要しています。
色々な視点から考えると
一つのチャートも見え方が変わってきます。
先行通貨と考えていたのが、遅行かも？
となると、どちらが優先されるのか？
そして、優位性をしっかりと学んで
トレードを行なっていきたいと考えています。
現時点での備忘録です。
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20220313_updated
夢への軌跡_FX_主要通貨_相場環境認識・備忘録_20220313
https://fukuyama-syo.com/archives/24211
https://www.amazon.co.jp/dp/B09TYGGL2Z
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超初心者用の教材です。
https://www.gogojungle.co.jp/tools/ebooks/30872
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にゃんにゃん。。
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常に前に。
ついてる！ついてる！ついてる！感謝です。
＃えふえっくす
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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