20220320_これで健康は維持できるのか?
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【これで健康は維持できるのか?】
おはようございます。
3月20日 日曜日です。
3連休の真ん中のようですねぇ。
昨日、土曜日の日中は雨ではなかったものの
夕方からは大雨となりました。
天候との戦いとなる
私・お父さんの万歩計です。
昨日は色々と作業に襲われていたので
なかなか時間が取れず、
午後から歩き始めました。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/03/20220320_neko1-300x225.jpeg)
ということで、今日のお題は、
【これで健康は維持できるのか?】
です。
というテーマであるので
どのくらい運動を行なっているのか?
ということを客観的に考えてみたいなぁと
思います。
今年に入り、
週間、5万歩を目標に活動しており、
現時点では滞りなく
目標達成を行なっています。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/03/20220320_neko3-300x225.jpeg)
1日1万歩は、
ちょっと辛いので、
週間5万歩を目処に活動している
私・お父さんです。
これも、自分の体を考えて、
致し方ない場合も考慮に入れて
計画していますが、
なかなかの状況です。(笑)
意識をすると
土日での活動量が増加しますねぇ。
でも、意識してしまうのです。
(笑)
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/03/20220320_neko2-300x225.jpeg)
日曜日スタートで土曜日エンドとなる
私・お父さんの計画では、
土日は必須なのです。
(涙)
土日雨となると動きが取れないので
アウトです。恐らく。。。
そして、平日も少なくとも
一日は、お散歩の時間を計画する必要性が
ありますねぇ。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/03/20220320_neko5-300x225.jpeg)
なので、
昨日、土曜日も夕方から雨という
内容を理解しつつも
午後イチから歩き始めました。(笑)
結果、昨日土曜日は1万歩を達成して
かろうじて
土曜日締めの万歩計合計も5万歩を維持しました。
そのような努力の結果でしょう。(笑)
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/03/20220320_neko6-300x225.jpeg)
【これで健康は維持できるのか?】
とは、
病院には行きたくないという
私・お父さんの哲学かもしれません。
医療関係の仕事をしていると
2通りに分かれます。
一つは、先立って、
自分の健康維持のために
検査と手術を行うタイプですねぇ。
先日、同年代の取引先の方は
手術を行い、処置をしたようです。
私・お父さんの場合、
もう一つの考えであり、
極力、お世話になりたくないという
考え方となります。
お世話になって、生き延びても
どこまで社会貢献できるかどうか
がポイントとなるでしょう。
これもある意味、
それぞれの哲学かもしれませんね。
長生き=良いこと
とは考えられません。
実父母は他界しているので
親孝行は完了しています。(笑)
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/03/20220320_neko7-300x225.jpeg)
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
2日、話さないと忘れますから。。。
1月は、パーフェクト!
2月も、パーフェクトです。
3月も順調です。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
なるべく、大人しく、
そして、感染しないように、させないように
過ごしたいと思います。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち!』です。
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感染者数、いや、検査陽性者数は
6,069,282人になりました
重症者数は、983人です。
そして、死亡者数は27,059人です。
この情報はNHKの発表を基準にしています。
兎にも角にも
自分が感染しないように、させないように
自粛をせざるを得ない状況ですね。
しっかりと考えて行動したいと思います。
重症者の定義は、
人工呼吸器を使用している患者数となります。
フロントラインで活動している人はたくさんいます。
その人たちに迷惑をかけないように、
大人しく、自粛です。
それぞれが意識高く、
手洗い、うがい、手指消毒です。
自分の身は自分で守らないと。。。
常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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3月20日 日曜日です。
備忘録作成に時間を要しています。
色々な視点から考えると
一つのチャートも見え方が変わってきます。
先行通貨と考えていたのが、遅行かも?
となると、どちらが優先されるのか?
そして、優位性をしっかりと学んで
トレードを行なっていきたいと考えています。
現時点での備忘録です。
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20220313_updated
夢への軌跡_FX_主要通貨_相場環境認識・備忘録_20220313
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https://www.amazon.co.jp/dp/B09TYGGL2Z
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超初心者用の教材です。
https://www.gogojungle.co.jp/tools/ebooks/30872
共に学びたい方は、ご連絡くださいませ。
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福山 紫生(Syo Fukuyama)
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