夢への軌跡_太鼓判を頂きました。

20170604_太鼓判を頂きました。

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【太鼓判を頂きました。】

おはようございます。

今日は日曜日ですね。

私は夕方からひょっとすると農作業かも?

と思うと、少々、びくついているのです。

昨日も午後から、農家に行くと、

「今日は何もないわよ!」

という優しい、義母の言葉と思いきや、

「お父さん、ソラマメの収穫と根抜きだよ!」

とは、我が嫁である小粒ちゃんのお母さんです。

ソラマメの収穫は良いのですが、、、

『根抜きって何?』

とは、私の頭の中です。

内容を確認すると、既に時期を過ぎている

ソラマメが多いので、

黒くなっている茎、

葉が黄色い茎

は全て撤去とのことでした。

初体験の私は、四苦八苦。(笑)

なかなか抜けないソラマメの茎ですね。

抜くときには根っこからです。

『ネギよりきついじゃん!!』

とは私の心の声です。

昨日午後から、日頃、使わない筋肉を使用し、

筋肉痛が待ち受けている日曜日です。(笑)

さて、今日のお題は、

【太鼓判を頂きました。】です。

既知の方も多いと思いますが、

2015年12月より、【糖質制限】を行って

早、1年半を経過しています。

そうです。

私・福山 紫生(Syo Fukuyama)は

糖質セイゲニストです。

結果として、

体重は、15kg減

昨日のHbA1cは、6.0

昨日の空腹時血糖値は、120

という素晴らしい結果を手に入れました。

昨日の尿酸値は、7.0と

ちょい高めですが、これには理由があります。

全体的に想定内の内容なので、

私の主治医である、シャキシャキ江戸っ子女医、

曰く、

「このままじゃ、体力がなくなっちゃうわよ。

 減量にはならないようにコントロール

 した方が良いわね。」

というシャキシャキ江戸っ子女医のお言葉でした。

『では、少し緩和しましょうか?

 いも類をOKにしますね。

 摂りすぎない程度で。。。』

という会話で、

今日以降、ポテトもOKとなりました。

今まで、糖質を計算して、摂取量を考えて

食事をすると、糖質セイゲニストとしては

若干、摂取カロリーが少なくなります。

私が必要とするカロリーは1日当たり、

2500~3000Kcalなのです。

糖質を抑えて、油を摂ります。

私の体はシュガーバーニングから

ファットバーニングに変化しているのです。

というより、

既に変化しちゃっているのです。(笑)

シュガーバーニングとは、

糖質をエネルギーに変えている食事です。

一方、ファットバーニングとは、

油をエネルギーに変えている食事です。

シャキシャキ江戸っ子女医は

「しっかりとカロリーを摂らないと

 尿酸値が上昇するので

 気を付けてください。」

ということだけ、言ってきます。

尿酸値上昇による発作は

≪痛風≫ですね。

風邪が吹いても痛いからという

名前の由来です。

≪痛風≫は、痛いですよ。

経験者は語ります。(笑)

足がゾウみたいに腫れあがります。

特に、学生時代、体育会系の部活に属し、

運動をしっかりと行っていた

人は、要注意です。

その話は、また次回にしますね。(笑)

シャキシャキ江戸っ子女医との診察では、

「ここまで、しっかりと

コントロールできる福山さんは、

凄いですね。つつきようがないです。」

とは、医師も納得ですね。

『先生のおかげですよ。

 内容は知っていましたが、我が身に

 降りかかるとは思っていませんでした。

 でも、やってみると、

実は良いことだらけなのですよ。

  • ダイエット
  • 花粉症軽減
  • 関節痛から解放
  • 肌ツヤが良い

なんてね。』

「福山さん、良かったですね。

 私は、江部先生の受け売りですから。」

『そういえば、海外でも同様の書籍が

 販売されていますね。

 ケトン食で、ADHD改善だそうです。』

「そうなのよ、要は、血糖値の上昇が

 脳へ与える影響が強いのよ。

 その本は読んでいないけど、

 同様のことが言えるはずなのよね。

 そもそもの食事からしっかりと

 考えていけば、病気予防になるのよね!」

『全く、おっしゃる通りです。

 身をもって感じました。』

なんとも、医師と患者との会話では

ないような感じもしましたが、

同席している看護師さんが

途中で、「クスクス」っと笑っているのを

確認しました。(笑)

医師との会話で話題になった書籍はこちらです。

今日は日曜日。

ゆっくりと過ごそうかなぁとも

思っていましたが、

小粒ちゃんのお伴でお出かけです。

日々、学びですね。

今を悔いなく。常に100%で。

今日も一日、頑張っていきましょう。

ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

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決断するということは、引き返さずに前進あるのみです。

毎日が成長であり、

昨日の自分より今日の自分が成長しているはずなのです。

常に前に。

ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

#2017革命

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憧れますよね! 自由人!!!

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福山 紫生(Syo Fukuyama)

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