20260201_改めてどん底の体調です。親子揃って。
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【改めてどん底の体調です。親子揃って。】
2月1日 日曜日です。
おはようございます。
快晴で寒い朝を迎えました。
雲ひとつないので非常に明るい陽射しが舞い込んでいます。
今朝は、日曜日で朝寝坊となりました。
睡眠時間は大切ですね。
心身ともに限界に挑戦中の我が家となります。
さて、次女ミー（ミータ）は変わらず寝たきりとなり
ベッドまで食事を持って行くと食べ始める
ということが習慣化されてしまいました。
自分からのおねだりは、過去のものとなっています。
次女ミー（ミータ）の復活が早いと考えていたのですが、
既に3ヶ月経過となります。
在宅介護266日目
4打数3安打
車椅子時間30分
ということで、今日のお題は
【改めてどん底の体調です。親子揃って。】
です。
昨日の車椅子の時間はトイレのみとなり
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）の体幹トレーニングは頓挫しました。
もうすぐ終わる女の子の日となるので
今日は、車椅子移乗を促したいと考えています。
一方、木曜日以降、腰痛再発となった私・お父さんは
どうも、柔軟さが欠けてきたようです。
背骨の。。。
腰椎が原因のようです。
土曜日の朝、トイレ介助でいつも通り介助ができない
ということを実感した私・お父さんは
かかりつけの整骨院へ電話連絡して
午後の空き時間を確認しました。
ラッキーなことに夕方が空いていたので
日中は大人しくして
夕方、徒歩5分程度の距離でしたが、
大事をとって車で行ってきました。
1時間の施術は
柔軟さを取り戻して
私・お父さんの体を復活させてもらえました。
介助する側に痛みがあると
完全介助はできなくなりますので
自分の体を最優先に考えたいと思いました。
何事も健康ありきですねぇ。
【改めてどん底の体調です。親子揃って。】
とは、
介護する側も介護される側も
体調不良でした。
今日からは少しでも動けるように
準備したいと思います。
睡眠・投薬・栄養の管理をしっかりと行い
春には、「脱・オムツ計画」を完了したいと
目標を立てています。
まずは、「脱・オムツ計画」です。
打席数：おトイレ回数
安打数：トイレでの回数 「脱・オムツ」
空振り：トイレに行っても用が足せないこと
となります。
親バカと言われようが、
ファーストプライオリティは小粒ちゃん（ネーネ・助監督）です。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
『早く元気になってね。』
ということと
『リハビリを頑張ろうね。』
親心を大切にしながら。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスンを受講できなくなったので
契約変更です。（笑）
常に意識はしていましたが、
毎日のレッスンは介護生活には
難点となりました。
気分の良い時のみ
週に1回程度の安価な契約に変更です。
なんとか、週一の30分くらいは
お母さん（監督）から時間をもらいたいと考えています。
習慣化としては、しっかり定着してきたので
継続していきたいと思います。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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2月1日 日曜日です。
止まっているチャートで学びました。
上下の動きの確定はせずに
常にシナリオ変更を視野に入れたいと思います。
後ほど、アップします。
https://fukuyama-syo.com/tradehistory2601
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にゃんにゃん。。
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私・お父さんの手法です。
情報商材として認められました。
ご確認ください。
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