20250717_体重増加かなぁ？
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【体重増加かなぁ？】
7月17日 木曜日です。
おはようございます。
朝は激しい雨に遭遇した南関東です。
このまま落ち着いてもらえれば
梅雨明けとなるのでしょう。
どんより曇り空ですが、
予報は晴れマークが出ています。
33℃となる最高気温なので
体にも堪えそうです。
体調管理を優先に考えたいと思います。
在宅介護67日目
7打数4安打 空振り2
ということで、今日のお題は
【体重増加かなぁ？】
です。
ここのところ、運動量と食事量が
釣り合っていない私・お父さんです。
結論から言うと
運動する時間が確保できないのであれば
食事量を減らす必要があります。
最もよろしくないのは
提供された食事をすべて食べてしまうということです。
ついつい勿体無いからと言う理由で
口の中に入れていますが、
現在の私・お父さんの環境下では
非常によろしくないのです。
ほぼほぼ、自宅の『籠り人』となっているからです。
必要最低限の食事で
過ごすことが増えた体重を戻すこととなりそうです。
そして、女性はどうやら
女の子の日を迎えると
非常に食欲が増すようです。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）も
退院後2度目のそのタイミングを迎えましたが、
食事量が多すぎて
体重増加につながっているようです。
退院後、一月で10kg増であったので
近いうちに体重を計測する必要がありそうです。
体重の多い患者は
介護する側になると
単なる重たい荷物となるので
これからは筋力もしっかりとつけてほしいと考えています。
車椅子生活をしっかりと
楽しみながら。。。
【体重増加かなぁ？】
とは、
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）と私・お父さんの
体重がどんどん増加していると言うことです。
私・お父さんの体重は
しっかりとダイエットを行い、
減量作戦に移りたいと思います。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
車椅子での時間を確保して
生活することにより
筋力アップを目指したいと考えています。
打席数 おトイレ回数
安打数 トイレでの回数 「脱・オムツ」
空振り トイレに行っても用が足せないこと
となります。
親バカと言われようが、
ファーストプライオリティは小粒ちゃん（ネーネ・助監督）です。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には伝えたいですねぇ。
『お父さんは頑張っているよ。』って。
環境はどうであれ、
がんばれ、小粒ちゃん（ネーネ・助監督）！！
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
『早く元気になってね。』
ということと
『リハビリを頑張ろうね。』
親心を大切にしながら。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
常に意識して
英語のレッスンを受けることで
亀のような足取りでも成果は得られるのではないか
と感じるようになりました。
2025年も順調にこなしています。
が、しかし、
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）との生活を
優先すると
レッスン数は若干減少気味かもしれません。
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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7月17日 木曜日です。
昨晩は、トランプ劇場となり
荒れた相場となりました。
パウエルさんとトランプさんは
昔は仲が良かったのでしょうねぇ。
任命したのはトランプさんなので。。。
少しは円高へ推移するのでしょうか？
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