20251205_自分の体調は自分で理解する。
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【自分の体調は自分で理解する。】
12月5日 金曜日です。
おはようございます。
今日は快晴ですが、
真冬です。（笑）
朝がマイナスとなり、
ゴミ捨てでも防寒が必要となりました。
帽子、ネックウォーマー、ベンチコートと
私・お父さんの三種の神器を身につけて
外出となりました。
ものの数分ですが、
まじ寒いと
感じる金曜日の朝でした。
体調管理を優先に過ごしたいと思います。
在宅介護208日目
4打数2安打空振り1
車椅子時間 90分
ということで、今日のお題は
【自分の体調は自分で理解する。】
です。
昨日、帰宅したお母さん（監督）は満面の笑みでした。
コストコで大量にお金を使ってきたからです。
どこにそんなお金があるのかはわかりませんが、
お友達との買い物で大量出費となったようです。
気分がスッキリしたのでしょう。
これも体調管理です。
平日のコストコは比較的空いており
雨なしであったのでカートを駐車場まで運んでも
濡れずに、滞在時間は60分程度で
出費額は約8万円のようでした。
単純ですねぇ。
でも、それだけ消耗品で出費ができれば
気分も晴れやかとなるのでしょう。
半額はリワードとなるので
本来の出費は4万円程度のようです。
『どうぞ、ご自由に。』
とは、
私・お父さんの内心です。
車の修理で大きく出費が嵩んだのですが、
もうすでに忘れているようでした。
一方、小粒ちゃん（ネーネ・助監督）の体調は
午前中を睡眠時間に充てて
午後のリハビリから活動ができるようになりました。
水曜日のシャワー浴でかなり疲れたようで
楽しんだ後の疲労が発生したようでした。
リハビリ後の車椅子では
1時間程度のDVD鑑賞となり
その後のトイレが空振り、
ベッドで爆睡となりました。
夕方になると自ら異変に気がつくようで
「おくすり！」
と言い始めました。
これも自分の体調管理を自分で理解しているようです。
投薬後はポテトをガッツリと食べて
トイレを済ませて、朝に至ります。
トイレ間隔が非常に長いので
オムツ排尿となると洪水となります。
今朝から、注意深く監視していますが、
昨日の水分摂取量が少なかったのか
まだまだ夢の中のようです。
今日は寒いので
風邪を引かせないように注意したいところです。
私・お父さんの健康管理は
今日の整骨院での調整になりそうです。
それぞれ家族が自分の体調を自分で管理
してもらえれば、問題ないのですけどねぇ。
【自分の体調は自分で理解する。】
とは、
心身ともに健康であるということを
自分で理解することでしょう。
11月中旬から次女ミー（ミータ）の体調が思わしくないのですが、
必要最低限の活動のみで
寝たきりとなっています。
こちらは、早く復活してほしいと思います。
まずは、「脱・オムツ計画」です。
打席数：おトイレ回数
安打数：トイレでの回数 「脱・オムツ」
空振り：トイレに行っても用が足せないこと
となります。
親バカと言われようが、
ファーストプライオリティは小粒ちゃん（ネーネ・助監督）です。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
『早く元気になってね。』
ということと
『リハビリを頑張ろうね。』
親心を大切にしながら。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスンを受講できなくなったので
契約変更です。（笑）
常に意識はしていましたが、
毎日のレッスンは介護生活には
難点となりました。
気分の良い時のみ
週に1回程度の安価な契約に変更です。
なんとか、週一の30分くらいは
お母さん（監督）から時間をもらいたいと考えています。
習慣化としては、しっかり定着してきたので
継続していきたいと思います。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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12月5日 金曜日です。
昨日の新規失業者保険申請件数は
大幅に下振れとなり
米ドルの強さを感じました。
その後、ほぼ全戻しとなったものの
米国市場では上昇しているUSD/JPYです。
大きな流れは下と見ているので
今日もどこかでポジションを保有したいと考えています。
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にゃんにゃん。。
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私・お父さんの手法です。
情報商材として認められました。
ご確認ください。
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