20250121_穏やかな一日で一万歩でした。
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【穏やかな一日で一万歩でした。】
1月21日 火曜日です。
おはようございます。
昨日は、曇り、雨、晴れ
そして、夕方からは雷という
慌ただしい空模様でした。
滅多にないお天気であったので
体もびっくりしていました。
そして、今日は曇りの低い温度となるので
体調管理に注意が必要です。
幸い、小粒ちゃん（ネーネ・助監督）の入院先からは
連絡もなく
「連絡のないのは良い知らせ」と考えて
私・お父さんは自分の体力を
培うためとダイエットに勤しむために
しっかりと歩いてきました。
入院317日目 転院145日目
ということで、今日のお題は
【穏やかな一日で一万歩でした。】
です。
一昨日の泥棒扱いのイベントがあったので
今まで毎日義母さん宅へ訪問し
線香をあげていましたが、
訪問が好ましくないと考えて
遠慮しました。
我が家の神棚でしっかりと拝んで
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）の回復を祈っています。
お母さん（監督）の買い物先まで車で同行して
マクドナルドを経由して
我が家に歩いて戻ってきました。
歩いてマクドナルドに行かれるという
住環境に感謝しつつ
お母さん（監督）や遠い親戚さんから
パシリを頼まれるのも
動けるからでしょう。
結果、一万歩を超える運動となり
私・お父さんの体重もしっかりと減量に進んでいます。
3月に予定されている検診では、
ぜひ、11月の検診結果よりマイナス5kgと
血液検査の良好な数字を確認したいと思います。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）を迎え入れるためには
私・お父さんの体力も必要となり
常に若返りを意識して
『永遠の35歳』を目指したいところです。
【穏やかな一日で一万歩でした。】
とは、
雨なしであれば、歩くことができます。
自分の健康維持と減量を考えると
近隣に商業施設があるということが
嬉しい条件となります。
近場のスーパーからマクドナルド、
そして、モールなど、
色々と毎日コースを変えて
地産地消を行うために
探検を行っています。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には伝えたいですねぇ。
『お父さんは頑張っているよ。』って。
環境はどうであれ、
がんばれ、小粒ちゃん（ネーネ・助監督）！！
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
『早く元気になって戻ってきてね。』
親心を大切にしながら。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
常に意識して
英語のレッスンを受けることで
亀のような足取りでも成果は得られるのではないか
と感じるようになりました。
2024年だけでもほぼほぼパーフェクトの
レッスン回数となりました。
2025年も継続していきたいと考えています。
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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1月21日 火曜日です。
昨日はトランプさんの就任となり
米国市場はお休みとなりました。
それまでの間ではちょこちょこと
トレードを行って
利益を増やしましたが、
米国市場がないと寂しいですねぇ。
USD/JPYは上目線かなぁ。。。
にゃんにゃん。。
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