20240616_睡眠は重要ですねぇ。。。
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【睡眠は重要ですねぇ。。。】
6月16日 日曜日です。
おはようございます。
今日の南関東は
雨上がりのお天気となりそうです。
夜間の雨は非常に嬉しく
今後も期待したいと思います。
昨日は、ネズミ退治の農家さんの最後の仕上げを行い
義母さん宅で作業を行いました。
まともなスクワットを数十回と行い
畑の収穫に励みました。
『こんなに収穫するの？』
と確認すると
お母さん（監督）も
「いいかげん、半分程度で良いよねぇ。」
とのこと。
一日で行う収穫量がハンパない状況でした。
（笑）
義母さんは、
自分がやろうがやらまいが、
毎年、行っている作業を継続しているようです。
そろそろ、きゅうりやトマト、ナスの時期となります。
昨日はひとパック、300円程度の
インゲンを買い物かごで収穫を行いました。
ご近所さんに分けると大喜びでした。
それはそうですよねぇ。
新鮮で、無料ですから。。。
入院97日目 一般病棟13日目 導尿再開38日目
ということで、今日のお題は、
【睡眠は重要ですねぇ。。。】
です。
私・お父さんも睡眠時間の確保には
細心の注意を払っています。
会社員であった頃は
4時間睡眠が常でしたが、
退職後は6時間睡眠と
足りない場合には
昼寝という特技を利用しています。
睡眠時間さえ、確保できれば、
体への悪い影響は少なく、
体力増進と快癒へ向かう
行動であると考えています。
昨日、面会時間に楽しみに
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）の
病室へ向かいましたが、
そっと、カーテンを開けると爆睡中でした。
午前中のリハビリの疲れが発生したのでしょう。
本来であれば、
この程度のリハビリで疲れているようであれば
「おうちに帰ろう計画」からは
遠のいてしまいます。
しかし、小粒ちゃん（ネーネ・助監督）にしてみると
強引にやらされているという印象が強かったのかもしれません。
四人部屋を個室化している
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）は爆睡中でした。
私・お父さんが確認しても爆睡中
お母さん（監督）が確認しても爆睡中
となったので
二人して起こさずに帰りました。
寝られる時にしっかりと寝てほしい
と思いました。
我々との面会は後日でもOKなのです。
隣のうるさい婆さん患者がいないので
しっかりと睡眠時間を確保してほしいと思いました。
なので、
病院滞在時間は5分程度で
面会に来たことを残すために
看護師さんへ連絡を行いました。
「来たけど、寝ているので帰ります。」
この一言で
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）も様子が変わるでしょう。
「お父さんは来なかった。」
と言われるのは心外なので。。。
【睡眠は重要ですねぇ。。。】
とは、
集中治療室では器械のアラーム音が、
大部屋では
隣の婆さんのいびきが
大きな原因となり
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）の睡眠が
確保できていなかったのではないか
と疑っています。
さらに、「おうちに帰ろう計画」が遂行されているので
日中のリハビリが大きく体力減退に影響しているのでしょう。
たまたま面会時に
爆睡中であったので
起こさずに帰宅しました。
これも親心でしょうねぇ。
早めに「おうちに帰ろう計画」を
遂行してもらうことを期待しています。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
常に意識して
英語のレッスンを受けることで
亀のような足取りでも成果は得られるのではないか
と感じるようになりました。
そして、2024年もスタートから順調です。
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
ラッキーなことに
月一で日本人講師とのレッスンが可能となりました。
なので、
良くわからない表現を丁寧に
説明してもらうには
やはり、日本人講師のサポートが必要です。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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6月16日 日曜日です。
動かないチャートで
しっかりと学びを深めました。
クロス円はUSD/JPY次第となるので
わかりにくいですねぇ。
今週もドルストで
利益を発生させていく予定です。
後ほど、備忘録をアップします。
にゃんにゃん。。
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20240609_FX_相場環境_動画解説
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20240609_updated
夢への軌跡_FX_6通貨_相場環境認識・備忘録_20240609
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ついてる！ついてる！ついてる！感謝です。
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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