20231213_痩せたい、けど、計りたくない。（笑）
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【痩せたい、けど、計りたくない。（笑）】
12月13日 水曜日です。
おはようございます。
今日は朝から快晴での
6℃、13℃で冬を感じさせる1日となりそうです。
私・お父さんも
喉の調子が悪く
風邪、コロナ、インフル、花粉
という選択肢から
症状を確認しています。
もちろん外出時には
マスクが必要です。
昨日は、一家揃って
家から出ず、
さぞや、義母さんも寂しかったでしょう。
しかし、
我が家の体調管理が優先されるので
義母さんには
我慢してもらいます。（笑）
防犯カメラには元気な姿や
お友達がたくさんやってきているので
こちらとしては
義母さんの生存確認を行なっています。
ということで、今日のお題は
【痩せたい、けど、計りたくない。（笑）】
です。
ビジネスでも健康でも
ある一定の目標をしっかりと
確認する必要があります。
痩せたいのであれば、体重を
血糖値を下げたいのであれば、血糖値を
運動量を計りたいのであれば、運動量を
歩数を確認したいのであれば、万歩計を
となります。
私・お父さんの場合、
自分の健康管理については
常に意識しています。
体重も毎日、風呂上がりに確認して
増加しているのか？
減少しているのか？
数字で把握することが望ましいと考えています。
昨日、リハビリで訪問した整骨院で
アシスタンの方が
「福山さん、すごいですねぇ。
常に計測しているのですか？」
と言われたので
『握力計は自宅にないので、訪問時は常にですよ。』
「体重も？」
『毎晩、風呂上がりに測っていますよ。』
というと
「私はできないのですよねぇ。」
とのこと。
『何のための体重計計測？』
というと
「痩せたいんですよ。」
とのこと。
これはナンセンスですねぇ。
私・お父さんからすると
『体重が多いなぁ？』
と感じることもあり
食べないこともあります。
これも技だと思うのです。
それが怖いから
体重計に乗らないのであれば
ダイエットはやめるべきですねぇ。
この女性は
オーバー50なのですが、
娘さんは20代であり、
「娘は毎日測っています。」
というセリフを残していました。
個人的には
『目標達成のできない人だなぁ。』
と思いました。
【痩せたい、けど、計りたくない。（笑）】
とは、
無理難題ですねぇ。
全く自己管理ができていない状況です。
なので、
ライザップが流行るのでしょう。
データを管理してもらい
アドバイスをもらうという戦術ですね。
糖質セイゲニストとしては
私・お父さんもできそうな雰囲気です。（笑）
我が家では
次女ミー（ミータ）を痩せさせたいのですが、
女性陣がご飯をあげる機会が多く
太る一方です。
少なくとも
私・お父さんからのご飯はないのです。
だから、嫌われるのです。。。（笑）
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
常に意識して
英語のレッスンを受けることで
亀のような足取りでも成果は得られるのではないか
と感じるようになりました。
そして、2023年もほぼほぼパーフェクトとなり
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
ラッキーなことに
月一で日本人講師とのレッスンが可能となりました。
なので、
良くわからない表現を丁寧に
説明してもらうには
やはり、日本人講師のサポートが必要です。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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12月13日 水曜日です。
昨晩の米国CPIは大荒れでした。
動いて動いて
上下に長いヒゲを作成して
USD/JPYは上昇していきました。
しかし、その勢いも
今朝確認すると、収まって三角を形成中です。
今日の動きはおとなしいかもしれないですね。
明日の朝はFOMCなので
またまた荒れるのでは？
と見ています。
にゃんにゃん。。
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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