20231213_痩せたい、けど、計りたくない。(笑)
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【痩せたい、けど、計りたくない。(笑)】
12月13日 水曜日です。
おはようございます。
今日は朝から快晴での
6℃、13℃で冬を感じさせる1日となりそうです。
私・お父さんも
喉の調子が悪く
風邪、コロナ、インフル、花粉
という選択肢から
症状を確認しています。
もちろん外出時には
マスクが必要です。
昨日は、一家揃って
家から出ず、
さぞや、義母さんも寂しかったでしょう。
しかし、
我が家の体調管理が優先されるので
義母さんには
我慢してもらいます。(笑)
防犯カメラには元気な姿や
お友達がたくさんやってきているので
こちらとしては
義母さんの生存確認を行なっています。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/12/20231213_neko1-300x225.jpeg)
ということで、今日のお題は
【痩せたい、けど、計りたくない。(笑)】
です。
ビジネスでも健康でも
ある一定の目標をしっかりと
確認する必要があります。
痩せたいのであれば、体重を
血糖値を下げたいのであれば、血糖値を
運動量を計りたいのであれば、運動量を
歩数を確認したいのであれば、万歩計を
となります。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/12/20231213_neko2-300x225.jpeg)
私・お父さんの場合、
自分の健康管理については
常に意識しています。
体重も毎日、風呂上がりに確認して
増加しているのか?
減少しているのか?
数字で把握することが望ましいと考えています。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/12/20231213_aku-300x225.jpeg)
昨日、リハビリで訪問した整骨院で
アシスタンの方が
「福山さん、すごいですねぇ。
常に計測しているのですか?」
と言われたので
『握力計は自宅にないので、訪問時は常にですよ。』
「体重も?」
『毎晩、風呂上がりに測っていますよ。』
というと
「私はできないのですよねぇ。」
とのこと。
『何のための体重計計測?』
というと
「痩せたいんですよ。」
とのこと。
これはナンセンスですねぇ。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/12/20231213_neko5-300x225.jpeg)
私・お父さんからすると
『体重が多いなぁ?』
と感じることもあり
食べないこともあります。
これも技だと思うのです。
それが怖いから
体重計に乗らないのであれば
ダイエットはやめるべきですねぇ。
この女性は
オーバー50なのですが、
娘さんは20代であり、
「娘は毎日測っています。」
というセリフを残していました。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/12/20231213_neko6-300x257.jpeg)
個人的には
『目標達成のできない人だなぁ。』
と思いました。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/12/20231213_neko3-300x225.jpeg)
【痩せたい、けど、計りたくない。(笑)】
とは、
無理難題ですねぇ。
全く自己管理ができていない状況です。
なので、
ライザップが流行るのでしょう。
データを管理してもらい
アドバイスをもらうという戦術ですね。
糖質セイゲニストとしては
私・お父さんもできそうな雰囲気です。(笑)
我が家では
次女ミー(ミータ)を痩せさせたいのですが、
女性陣がご飯をあげる機会が多く
太る一方です。
少なくとも
私・お父さんからのご飯はないのです。
だから、嫌われるのです。。。(笑)
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/12/20231213_neko4-300x225.jpeg)
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
常に意識して
英語のレッスンを受けることで
亀のような足取りでも成果は得られるのではないか
と感じるようになりました。
そして、2023年もほぼほぼパーフェクトとなり
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
ラッキーなことに
月一で日本人講師とのレッスンが可能となりました。
なので、
良くわからない表現を丁寧に
説明してもらうには
やはり、日本人講師のサポートが必要です。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち!』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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12月13日 水曜日です。
昨晩の米国CPIは大荒れでした。
動いて動いて
上下に長いヒゲを作成して
USD/JPYは上昇していきました。
しかし、その勢いも
今朝確認すると、収まって三角を形成中です。
今日の動きはおとなしいかもしれないですね。
明日の朝はFOMCなので
またまた荒れるのでは?
と見ています。
にゃんにゃん。。
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20231210_EUR/USD_相場環境_動画解説
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福山 紫生(Syo Fukuyama)
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