20260129_体力を使い果たすほど楽しい？
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【体力を使い果たすほど楽しい？】
1月29日 木曜日です。
おはようございます。
曇りから晴れに変わりそうな南関東です。
気温は一桁となるので
防寒が必要ですね。
今日は少しでも自由な時間があれば、
自分の体のメンテナンスを行いたいと考えています。
介護の生活も人生も
自分が健康であることが
必要条件だと考えています。
在宅介護263日目
9打数4安打空振り2
車椅子時間120分
ということで、今日のお題は
【体力を使い果たすほど楽しい？】
です。
寝たきりの生活を一人と一匹で行なっている
我が家では、
双方の介護が必要であり、
毎日をかかりっきりになっています。
次女ミー（ミータ）の場合、
トイレは自分で行ってもらえることがラッキーですが、
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）はそうはいきません。
昨日のように一日、6回のトイレ介助となると
介護者にも負担が多くのしかかります。
今後の検討材料でしょう。
さて、昨日は、山ちゃん、ゴキちゃんでの
シャワー浴を楽しんだ小粒ちゃん（ネーネ・助監督）でした。
入浴後は、ぐったりとなり
『遊びすぎじゃない？』
と思うほどでした。
ゼリー飲料で復活したら、
次はポテトとなり
お腹がパンパンとなったら、爆睡でした。
17時から20時まで、そして
21時から朝6時までの爆睡タイムでした。
自宅療養中である小粒ちゃん（ネーネ・助監督）にしてみると
サポートはあれど、
日常生活を送れていることで
楽しい時間なのでしょう。
家の中では歩けるようになってほしいと
常に意識して
睡眠・投薬・栄養 を考えています。
【体力を使い果たすほど楽しい？】
とは、
週一回のシャワー浴となります。
自分でなんでもできるようであれば
歩いて入浴も可能でしょう。
まだまだ時間はかかりそうですが、
しっかりと見守りたいと思います。
完全復活を狙って
毎日の活動を行いたいと思います。
睡眠・投薬・栄養の管理をしっかりと行い
春には、「脱・オムツ計画」を完了したいと
目標を立てています。
まずは、「脱・オムツ計画」です。
打席数：おトイレ回数
安打数：トイレでの回数 「脱・オムツ」
空振り：トイレに行っても用が足せないこと
となります。
親バカと言われようが、
ファーストプライオリティは小粒ちゃん（ネーネ・助監督）です。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
『早く元気になってね。』
ということと
『リハビリを頑張ろうね。』
親心を大切にしながら。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスンを受講できなくなったので
契約変更です。（笑）
常に意識はしていましたが、
毎日のレッスンは介護生活には
難点となりました。
気分の良い時のみ
週に1回程度の安価な契約に変更です。
なんとか、週一の30分くらいは
お母さん（監督）から時間をもらいたいと考えています。
習慣化としては、しっかり定着してきたので
継続していきたいと思います。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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1月29日 水曜日です。
USD/JPYは米国市場で上昇しました。
4時間足MBまでの上昇となり、
その後は、本来の姿となる下へ動き出しているようです。
米国市場では若干米株がマイナス気味なので
東京市場への影響も考えられるのかなぁと
見ています。
チャートには逆らわずに淡々と見ていきましょう。
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にゃんにゃん。。
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