20230311_完治までの道のりは。。。
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【完治までの道のりは。。。】
3月11日 土曜日です。
昨日のWBCも見ていて燃えますねぇ。
久しぶりにテレビに夢中です。
日本シリーズ以来でしょう。
そして、最年少の村上選手の活躍を
今晩以降で期待したいと思います。
「あと一点」
でコールドだったんですけど。
『残念です。』
今日も明日も
試合はありますので
しっかりと確認をしていきたいと思います。
しかし、中でも
ヌートバー選手の活躍には注目できますね。
それほど、私・お父さんは野球に詳しくないのですが、
毎晩が楽しみです。
今晩の先発は佐々木選手です。
被災から12年となります。
彼の活躍を期待したいですね。
ということで、今日のお題は
【完治までの道のりは。。。】
です。
日曜日朝にギックリ腰を発症して
日々、治療に専念しています。
しかし、安静が大切と言われながらも
『動かないと動けなくなる。』
という意識から
しっかりと他の筋肉を鍛えるために
大腿筋を動かしています。
一昨日は12000歩となり
腰以外の筋肉を整えていきました。
そして、昨日金曜日は
6000歩程度で収めました。
週間トータルでも30000歩を計測できそうな
雰囲気です。
そして、昨日夕方に整骨院へ。
「異常ですよ、5日でこの回復力は。。。」
『いやぁ、3日で治せると思ったんですけどね。』
「それは、無理があるでしょ？」
『いやいや、『永遠の35歳』ですから。。。』
ということで、治療を終了しました。
本日も午前中に訪問はしますが、
だいぶ良くなってきているので
冷やさないように、そして、
無理のないように腰を使いたいと思います。
今日の目標は洗車です。
実はギックリ腰発症の原因は、
洗車をしようとして、
クルマを移動中であったのです。
クルマの乗り降りにも十分注意が必要ですね。
【完治までの道のりは。。。】
とは、
自己流の回復方法が多く含まれています。
当初、3日での完治を目指しましたが、
なかなか難しく
しかし、継続的に体力維持と
他の筋肉を鍛えることにより
痛みを一気に除外することとなりました。
今日の午前中で最終調整を行いたいと考えています。
ギックリ腰で5日での完治は
素晴らしいと個人的には考えています。
ラッキー！！
クルマを洗わないと。。。（笑）
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
2日、話さないと忘れますから。。。
2022年はほぼほぼパーフェクトとなりました。
そして、2023年も今のところパーフェクトとなり
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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3月11日 土曜日です。
WBCのおかげで遅くまで
起きていることとなり
米国雇用統計後の動きを生で見ていました。
22時32分にエントリーして
22時53分にイグジットしました。
デイトレにもならないスキャルですが、
25 pipsをいただいて
ラッキーでした。（笑）
今日は備忘録に取り組みます。
頑張ります。
にゃんにゃん。。
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20230305_EUR/USD_相場環境_動画解説
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20230305_updated
夢への軌跡_FX_8通貨_相場環境認識・備忘録_20230305
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1000円でこの内容はお得です。（笑）
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【い・ろ・は・組（１６８）_2】
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にゃんにゃん。。
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ついてる！ついてる！ついてる！感謝です。
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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