20230307_動けず、じっと我慢で整骨院での治療！
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【動けず、じっと我慢で整骨院での治療！】
3月7日 火曜日です。
昨日は、朝一でのアポイントのため
松戸駅まで向かいました。
お役所の作業となります。
まぁ、これも良いことなのでしょうが、
健康であれば、それほど難しくはなく
『ギックリ腰患者には、辛い！』
と言わざるを得ないというのが本音でした。
歩くのもクルマから降りるのも
一つ一つの行動が
腰への負担となっているようです。
仮に会社員で通常営業で
プリウス営業車を運転することとなっていたら
いたたまれない状況でしょう。
ということで、今日のお題は
【動けず、じっと我慢で整骨院での治療！】
です。
役所仕事を終了して
昼前に帰宅したので
かかりつけの整骨院へ訪問しました。
「どうしました？福山さん？」
『やっちゃいました。日曜日の朝に。』
ということで、
状況を確認してもらい
体のメンテナンスを行いました。
「土曜日は良かったのですけどねぇ。」
そうなのです。
土曜日に1時間かけて
施術を行なってもらっているのですが、
日曜日に発症となり、
施術士さんも首を傾げていました。
そのような体なのでしょう。
日々の運動量は完璧なので
それほど、周りへの影響はなく
腰のみとなりそうです。
なので、
ちょっと緩和してもらうと
元通りに動きそうな展開となりました。
『嬉しいですねぇ。』
しかし、家での作業を繰り返すと
やはり、元の木阿弥となり
大切にしないといけない
腰部となります。
私・お父さん的には
『体幹の筋肉が乏しいのでは？』
と考えていますが、
これからお腹の筋肉を割れるほど
努力するのも時間の無駄かもしれません。
『散歩とゴミ拾いではなく、ジムかなぁ？』
とも考えています。
幸い、それほどひどくはなかったので
完治まで3日を目標としています。
自分の体と向き合う時期かもしれませんね。
【動けず、じっと我慢で整骨院での治療！】
とは、
痛みを除外してほしいという意図からの活動ですが、
なかなかうまくはいかないのが本音です。
午後からお母さん（監督）依頼の家具移動を行いましたが、
やはり、違和感があり、
元の状況に戻ってしまいました。（笑）
今日の治療で
しっかりと元に戻してもらいたいと考えています。
まだまだ、散歩とゴミ拾いはお預けです。（笑）
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
2日、話さないと忘れますから。。。
2022年はほぼほぼパーフェクトとなりました。
そして、2023年も今のところパーフェクトとなり
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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3月7日 火曜日です。
昨日は何度か損切り遭遇の枠を小さくして
チャレンジしました。
大きな流れは、下なのですが、
タイミングの問題ですねぇ。
改めて、今日はチャレンジしたいと思います。
にゃんにゃん。。
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20230305_updated
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1000円でこの内容はお得です。（笑）
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にゃんにゃん。。
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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