20230223_糖質セイゲニストの食事も普及したかも?
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【糖質セイゲニストの食事も普及したかも?】
おはようございます。
2月23日 木曜日です。
今朝は米国での動きや
通常では考えられないような動きがあり
なかなかしんどい時間となりました。
まぁ、これも学習でしょう。
昨日、散歩がてらで
ゴミ拾いを行なってきました。
すると、小学生から
「ありがとうございます。」
という言葉と
高齢者から、
「ご苦労さま。偉いねぇ。」
と言われました。
『散歩のついでですから。。。』
と言うと
「いやぁ、できないでしょ。偉いねぇ。」
と褒めちぎられたので
ゴミ拾いを継続して
姿を消しました。(笑)
吸い殻はバス停に多くあります。
喫煙者の方は、ぜひ、携帯用灰皿を持ってください。
それが、ポイ捨てをなくす抑止力だと思います。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/02/20230223_neko1-300x230.jpeg)
と言うことで、今日のお題は
【糖質セイゲニストの食事も普及したかも?】
です。
ここのところ、
アポイントがあっても一日2件程度となり
自由な時間を満喫している私・お父さんですが、
家族から買い物に連れ出され
外食となると
『ちょっとぉ!』
となります。
理由は、食べるには日々の食事を考えないといけないのです。
(笑)
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/02/20230223_ring-300x225.jpeg)
先週は、フードコートで
「リンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽん麺半分」
を頂きました。
なかなか良さげな分量となり
スープと野菜を頂きました。
麺半分については全てを取り出し
小粒ちゃん(ネーネ・助監督)へ差し出しました。
(笑)
そして、昨日は数年前までは
行きつけとなっていた「幸楽苑」です。
『中華そばの麺なしで良いか!』
と思い入店したところ、
「塩野菜タンメン麺なし」
と言うメニューがあり、
非常に美味しく頂きました。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/02/20230223_kour-300x225.jpeg)
お母さん(監督)は
塩野菜タンメンのロカボ麺を選択して
いました。
見た目は変わらないのですが、
野菜下に麺が入っていることが大きな違いのようです。
すると、個人的には
野菜の量が異なるので
麺なしの方が優れていると感じました。
更に、食べ比べた小粒ちゃん(ネーネ・助監督)は
通常麺よりロカボ麺の方が美味しいとのこと。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/02/20230223_neko5-300x262.jpeg)
細麺を利用しており、
しらたきより小麦を利用したロカボ麺なのでしょう。
ちょっと、割高感がありましたが、
ロカボ麺の方が良いようです。
これで、私・お父さんの昼食を取るときには
リンガーハットと幸楽苑と言う
ラーメンショップが候補に上がりました。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/02/20230223_neko4-300x272.jpeg)
このような状況であれば
なんら問題なく外食を楽しむことができそうです。
ただ、一日3食となると
やはり、体重増加につながりますねぇ。
私・お父さんは「2食で十分」の体のようです。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/02/20230223_neko7-300x225.jpeg)
【糖質セイゲニストの食事も普及したかも?】
とは、
ローカーボとなる
Low carbohydrate を
メニューに追加してもらえることに感謝です。
ライス、パン、小麦粉なしでの
食事を選択するのは、お肉屋さんしかないので
ラーメン屋さんでもこのように考えてもらえることは
嬉しいですねぇ。
今後は、リンガーハットで
「麺別盛り」
を依頼したいと考えています。
これにより、手間が省けますから。。。(笑)
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/02/20230223_neko10-300x225.jpeg)
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
2日、話さないと忘れますから。。。
2022年はほぼほぼパーフェクトとなりました。
そして、1月もパーフェクトとなり
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち!』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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2月23日 木曜日です。
今日の東京市場は天皇誕生日でお休みです。
今朝のFOMCでは
ドル高へ動き出したので
EUR/USDが起点割れとなりました。
と言うことは
しばらく下目線でのトレードとなりそうです。
日足は閉じていなかった。
と言うことでしょう。
にゃんにゃん。。
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20230219_EUR/USD_相場環境_動画解説
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20230219_updated
夢への軌跡_FX_8通貨_相場環境認識・備忘録_20230219
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にゃんにゃん。。
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福山 紫生(Syo Fukuyama)
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