20230223_糖質セイゲニストの食事も普及したかも？
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【糖質セイゲニストの食事も普及したかも？】
おはようございます。
2月23日 木曜日です。
今朝は米国での動きや
通常では考えられないような動きがあり
なかなかしんどい時間となりました。
まぁ、これも学習でしょう。
昨日、散歩がてらで
ゴミ拾いを行なってきました。
すると、小学生から
「ありがとうございます。」
という言葉と
高齢者から、
「ご苦労さま。偉いねぇ。」
と言われました。
『散歩のついでですから。。。』
と言うと
「いやぁ、できないでしょ。偉いねぇ。」
と褒めちぎられたので
ゴミ拾いを継続して
姿を消しました。（笑）
吸い殻はバス停に多くあります。
喫煙者の方は、ぜひ、携帯用灰皿を持ってください。
それが、ポイ捨てをなくす抑止力だと思います。
と言うことで、今日のお題は
【糖質セイゲニストの食事も普及したかも？】
です。
ここのところ、
アポイントがあっても一日2件程度となり
自由な時間を満喫している私・お父さんですが、
家族から買い物に連れ出され
外食となると
『ちょっとぉ！』
となります。
理由は、食べるには日々の食事を考えないといけないのです。
（笑）
先週は、フードコートで
「リンガーハットの野菜たっぷりちゃんぽん麺半分」
を頂きました。
なかなか良さげな分量となり
スープと野菜を頂きました。
麺半分については全てを取り出し
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）へ差し出しました。
（笑）
そして、昨日は数年前までは
行きつけとなっていた「幸楽苑」です。
『中華そばの麺なしで良いか！』
と思い入店したところ、
「塩野菜タンメン麺なし」
と言うメニューがあり、
非常に美味しく頂きました。
お母さん（監督）は
塩野菜タンメンのロカボ麺を選択して
いました。
見た目は変わらないのですが、
野菜下に麺が入っていることが大きな違いのようです。
すると、個人的には
野菜の量が異なるので
麺なしの方が優れていると感じました。
更に、食べ比べた小粒ちゃん（ネーネ・助監督）は
通常麺よりロカボ麺の方が美味しいとのこと。
細麺を利用しており、
しらたきより小麦を利用したロカボ麺なのでしょう。
ちょっと、割高感がありましたが、
ロカボ麺の方が良いようです。
これで、私・お父さんの昼食を取るときには
リンガーハットと幸楽苑と言う
ラーメンショップが候補に上がりました。
このような状況であれば
なんら問題なく外食を楽しむことができそうです。
ただ、一日3食となると
やはり、体重増加につながりますねぇ。
私・お父さんは「2食で十分」の体のようです。
【糖質セイゲニストの食事も普及したかも？】
とは、
ローカーボとなる
Low carbohydrate を
メニューに追加してもらえることに感謝です。
ライス、パン、小麦粉なしでの
食事を選択するのは、お肉屋さんしかないので
ラーメン屋さんでもこのように考えてもらえることは
嬉しいですねぇ。
今後は、リンガーハットで
「麺別盛り」
を依頼したいと考えています。
これにより、手間が省けますから。。。（笑）
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
2日、話さないと忘れますから。。。
2022年はほぼほぼパーフェクトとなりました。
そして、1月もパーフェクトとなり
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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2月23日 木曜日です。
今日の東京市場は天皇誕生日でお休みです。
今朝のFOMCでは
ドル高へ動き出したので
EUR/USDが起点割れとなりました。
と言うことは
しばらく下目線でのトレードとなりそうです。
日足は閉じていなかった。
と言うことでしょう。
にゃんにゃん。。
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20230219_EUR/USD_相場環境_動画解説
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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