20220910_睡眠時間と気温の関係！！
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【睡眠時間と気温の関係！！】
おはようございます。
9月10日 土曜日です。
週末でお天気が良いということで
今日は何かを行おうと計画中です。
『やりたいことリスト』からの抽出と
『やること満載リスト』との優先順位を確認してから
の活動となりそうです。
幸い、気温も30℃以下ということなので
体も動かしやすいのではないか？
と考えています。
ということで、今日のお題は、
【睡眠時間と気温の関係！！】
です。
ここ1週間を比較して考えると
私・お父さんは良く寝ています。
いつもは6時間を目安に
睡眠時間を確保しているのですが、
最近は7時間以上の
睡眠を獲得できているような状況です。
まだまだエアコンを動かしながらの
夜間帯ですが、
それでもだいぶ涼しく感じるようになり
「暑くて目が覚める」
という現象からは逃れられているのだと
思います。
更に、睡眠時間をしっかりと確保できると
頭の回転も良くなり
難しい判断にもしっかりと対応できるような
決断力にも優れているなぁと
感じることしばしばです。
もちろん、『カチッとタイム』からの
ごろごろタイムも心身ともに
良い影響が発生しているようです。
明け方からの二度寝ということも
夏の疲れを癒すことに貢献してもらえ、
体調は、8月に比較をすると
良いように感じています。
メンタル的にも吹っ切れたのかもしれません。（笑）
【睡眠時間と気温の関係！！】
とは、
気温的にはそろそろ夏バテという言葉を
耳にする時期となりそうですが、
食事と睡眠をしっかりと摂っていれば
夏バテにも遭遇しないのかもしれません。
今朝は朝から元気いっぱいなので
土曜日の時間を有意義に過ごしたいと
考えています。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
2日、話さないと忘れますから。。。
1月から8月は、パーフェクト！
今のところ、順調です。
8ヶ月もパーフェクトです。
そして、9月も今のところ、パーフェクトです。
無駄にできない毎日25分ですねぇ。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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感染者数、いや、検査陽性者数は
19,999,631人になりました
重症者数は、461人です。
そして、死亡者数は42,350人です。
この情報はNHKの発表を基準にしています。
兎にも角にも
自分が感染しないように、させないように
自粛をせざるを得ない状況ですね。
しっかりと考えて行動したいと思います。
重症者の定義は、
人工呼吸器を使用している患者数となります。
フロントラインで活動している人はたくさんいます。
その人たちに迷惑をかけないように、
大人しく、自粛です。
それぞれが意識高く、
手洗い、うがい、手指消毒です。
自分の身は自分で守らないと。。。
常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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9月10日 土曜日です。
昨日は、USD/JPYで
大きくいただくことができました。
「待てば海路の日和あり」
ということでしょう。
獲物は逃すものと考えて
ゆったりと、まったりと考えたいと思います。
EUR/USDの米国時間では
利確のタイミングとなりました。
やはり、大胆なシナリオが正解かもしれません。
備忘録をしっかりと作成したいと思います。
にゃんにゃん。。
チャンネル登録をお願いいたします。
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20220904_EUR/USD_ビデオ解説
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20220904_updated
夢への軌跡_FX_主要通貨_相場環境認識・備忘録_20220904
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共に学びましょう。
学びたい方は、ご連絡くださいませ。
【い・ろ・は・組（１６８）_2】
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ついてる！ついてる！ついてる！感謝です。
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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