20210630_月末からダイエット開始です。（笑）
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【月末からダイエット開始です。（笑）】
6月30日 水曜日です。
おはようございます。
30日水曜日です。
昨日は朝晩の雨で豪雨警報まで
地元では発生し、
窓閉めにかかりました。
大雨の被害は勘弁してもらいたいのですが、
適当な雨には期待しています。
我が家でのひまわりとコキアです。
今年の夏は
黄色いひまわりの庭を期待しているのですが、
ひまわりは花を咲かせずに
高さ2m以上になっています。
『本当に咲くの？』
とは、私・お父さんの心の内です。
（笑）
ということで今日のお題は、
【月末からダイエット開始です。（笑）】
です。
昨日、宣言したように
糖質制限を徹底しようと試みて
食事の改革を行うこととなりました。
約一月なんですけど。。。（笑）
朝食は、いつも通り
ヤクルトとブランパンで
摂取糖質量は、17gで
とりあえず、仕事に向かいました。
お昼は、取引先との会食で
私・お父さんの大好きな
いきなりステーキへ。。。
そして、
300gのお肉をいただき、
ご満悦で帰宅しました。
これもある意味
ストレス解消でしょう。
ステーキソースは使わずに
塩、コショウ、わさびという
シンプルなソースで
糖質を排除しました。
カロリー的には1000kcalは超えていると思いますが、
糖質が10g以下であることは想定できます。
優雅なお昼でしたが、
糖質セイゲニストの食事としては
完璧です。
ともに食事をした取引先からは
「良いのでしょうか？
お支払いは・・・」
なんて言われても、
『良いんじゃない？会社持ちだから。。。』
と言って濁しました。
（笑）
これも熟年者の営業トークでしょう。
今後、働いてもらわないと行けませんけど。。。
そして、帰宅後は、
キャベツとビールで済ませようとしたら、
お母さん（監督）が揚げ物を買ってきてくれた様子。
それもチキンカツ3枚でした。（笑）
流石に宣言当日にいただくわけにはいかず、
冷蔵庫にしまって
今日以降、ちびちびといただく予定です。
さて、この意識改革が
どこまで体重に影響するか？
それは、お楽しみですね。
【月末からダイエット開始です。（笑）】
とは、
自分で宣言をしていても
外部からの邪魔が入ることも多々あります。
しっかりと宣言しているので
お母さん（監督）にも学んでほしいと
思いました。
そして、ケアマネから最後通告も。
今週はさらにやること満載となりそうです。
にゃんにゃん。。
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いつも通りにレッスン受講です。
2日、話さないと忘れますから。。。
6月も順調です。ノーミスです。（笑）
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
英語で外国の人とコミュニケーションを取れると
オンラインとは言え、良い気分転換となります。
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紹介者コードはこちらを利用してくださいね。
お安くなるらしいです。
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なるべく、大人しく、
そして、感染しないように、させないように
過ごしたいと思います。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
人生を楽しむためにも今の時期は
大人しくすることが必要ですね。
感染者数、いや、検査陽性者数は
797,981人になりました。
重症者数は、552人です。
そして、死亡者数は14,743人です。
この情報はNHKの発表を基準にしています。
600を割り込んできました。
死者数が増加しても
重症者数が減少してもらえれば、
改善傾向と言えそうです。
これを継続したいですね。
理由は、フロントラインと呼ばれる
医師や看護師の負担が読み取れるからです。
重症者の定義は、
人工呼吸器を使用している患者数となります。
フロントラインで活動している人はたくさんいます。
その人たちに迷惑をかけないように、
大人しく、自粛です。
それぞれが意識高く、
手洗い、うがい、手指消毒です。
自分の身は自分で守らないと。。。
常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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6月30日 水曜日です。
今日は月末ゴトー日です。
クロス円では上昇が考えられますが、
含み益で得られているようであれば、
そのまま継続で良さそうです。
午前の東京市場を凌ぐか
もしくは、
改めてピラミッディングですね。
昨日の含み益にご満悦の私・お父さんです。
EUR/USDは、
6月末の米国市場で予想外の
ドル高となり、損切り遭遇です。
共に学びたい方は
ご連絡くださいませ。
備忘録を更新したので
ご確認ください。
にゃんにゃん。。
現時点での備忘録です。
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20210627_updated
夢への軌跡_FX_主要通貨_相場環境認識・備忘録_20210627
https://www.amazon.co.jp/dp/B097ZHDC6S
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『ムリ・ムダ・ムラ』は避けたいと考えています。
無理なエントリーはしない、
頭と尻尾はくれてやれ、
ということを守ると
大きな利益が発生します。
チャートを確認しつつ、楽しみたいですね。
そして、継続が利益を生んでくれます。
トレンドフォローをしっかりと行うことが
利益を生んでくれることでしょう。
失敗を恐れず、2つ以上のシナリオを作成して
タイミングを待つと言うことが奏功かもしれません。
USD/JPYに限って相場環境認識と
2019年と2020年のボラティリティをアップデートしました。
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20200112_updated
夢への軌跡_FX_USDJPY_2019_VOLATILITY
https://fukuyama-syo.com/archives/14527
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20210124_updated
夢への軌跡_FX_USDJPY_Volatility_2020
https://fukuyama-syo.com/archives/18713
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しっかりと、チャートを見ると
今後の動きが見えてきますね。
もし仮に、想定外の場合には
損切りを行うことで
最小限のリスクで回避できます。
しっかりと、考えてトレードを行うことで
トレーディングの質が向上します。
楽しみながら。。。
相場の神様に感謝しつつ。。
チャートを確認していきましょう。
にゃんにゃんにゃん。。。
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収縮と伸長の繰り返しです。
2018年のドル円の年ボラは10円ちょっとです。
平均値は16円程度です。
そして、2019年のドル円の年ボラは、
なんと、8円弱です。
そして、2020年は
11.5円でした。
平均値を割ってくるここのところの3年です。
今後はどの程度動いてくるのか
想像もできませんね。
「えふえっくす」は心理学の一つかもしれません。
学びは力になりますね。
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常に前に。
ついてる！ついてる！ついてる！感謝です。
＃えふえっくす
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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