20260123_午前中は元気です。
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【午前中は元気です。】
1月23日 金曜日です。
おはようございます。
今日も快晴の南関東です。
本気で寒いので
外出時には注意したいと思います。
朝はマイナス4℃、最高は7℃となる
一桁気温が最高となるようです。
防寒が必要な季節のようです。
今日のスケジュールは
お母さん（監督）の歯科医
義母さんの歯科医となるので
お母さん（監督）送迎で
相変わらずのワンオペとなりそうな気配です。
それはそれでやりやすいのかもしれませんけど。。。
在宅介護257日目
4打数3安打
車椅子時間150分
ということで、今日のお題は
【午前中は元気です。】
です。
昨日の小粒ちゃん（ネーネ・助監督）は
一昨日からの終始睡眠ということで爆睡となり
ラッキーなことにおトイレ回数も少なく
起床時のおトイレのみとなりました。
爆睡した小粒ちゃん（ネーネ・助監督）は
朝から元気で
「車椅子に乗る。」
と言い切って
朝日の強い我が家の日差しをシャットダウンして
テレビ視聴となりました。
日中のワイドショーなどは
お気に召さず、
変わらずのアニメを確認して、
体幹トレーニングを行いました。
11時のヘルパーさんがやってくる頃には
ある程度の運動をこなしており
ヘルパーさんの行う洗髪清拭などは
自分から動き出すほどでした。
なんとなく良い雰囲気で午前中を終了して
手浴、足浴時には車椅子へ乗り
改めてのビデオ鑑賞となりました。
やはり、2時間程度の車椅子生活を行うと
体力も増強してきているようです。
昼のクスリと水分摂取後は爆睡となり
リハビリ時には目を覚ますことはありませんでした。
もちろん、夕方までは爆睡で
その後のおトイレを済ませると
変わらず、爆睡となりました。
睡眠・投薬・栄養 がしっかりと影響しているような
一日となりました。
歩いてほしいとは言わないまでも
毎日2時間程度は車椅子で過ごしてもらえると
体幹トレーニングにはなることでしょう。
昨日と今日はエビちゃんが担当するので
賑やかなヘルパーさんの時間となります。
どこに行ってもカラオケボックス化するようです。
その後の小粒ちゃん（ネーネ・助監督）は
かなりの疲労度のようなので
このまま継続してもらい
睡眠・投薬・栄養 そして運動を兼ねて
活動してもらいたいと思います。
【午前中は元気です。】
とは、
シャワー浴からの生活となります。
自分なりに一生懸命動いていかれるようであれば
午前でも午後でも
車椅子へ乗ってもらいたいと考えています。
今日もエビちゃんが登場するので
どこまで楽しめるかがポイントとなりそうです。
睡眠・投薬・栄養の管理をしっかりと行い
春には、「脱・オムツ計画」を完了したいと
目標を立てています。
まずは、「脱・オムツ計画」です。
打席数：おトイレ回数
安打数：トイレでの回数 「脱・オムツ」
空振り：トイレに行っても用が足せないこと
となります。
親バカと言われようが、
ファーストプライオリティは小粒ちゃん（ネーネ・助監督）です。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
『早く元気になってね。』
ということと
『リハビリを頑張ろうね。』
親心を大切にしながら。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスンを受講できなくなったので
契約変更です。（笑）
常に意識はしていましたが、
毎日のレッスンは介護生活には
難点となりました。
気分の良い時のみ
週に1回程度の安価な契約に変更です。
なんとか、週一の30分くらいは
お母さん（監督）から時間をもらいたいと考えています。
習慣化としては、しっかり定着してきたので
継続していきたいと思います。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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1月23日 金曜日です。
米国市場からの動きは活発で
ダボス会議の発言が影響しているようです。
USD/JPYは、今日、日銀会合があるので
15時半からが楽しみとなりそうです。
1時間足チャートでは
上昇ダウは崩れていないようなので
上目線を維持していきたいと考えています。
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にゃんにゃん。。
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