20251112_寝過ぎでしょ？昼夜逆転か？
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【寝過ぎでしょ？昼夜逆転か？】
11月12日 水曜日です。
おはようございます。
今日は快晴の予報です。
朝晩は寒いです。
今朝の気温は4℃となり、真冬です。
冬至まであと一月ですが、
寒さはまだまだ継続しそうです。
体調管理に気をつけていきましょう。
在宅介護185日目
6打数2安打空振り2
車椅子時間 130分
ということで、今日のお題は
【寝過ぎでしょ？昼夜逆転か？】
です。
昨日の小粒ちゃん（ネーネ・助監督）は
2時起床、9時就寝となる
まさに大逆転の生活でした。
そして、起床は20時半となり
その後の就寝は24時という
昼夜逆転現象でした。
日中のスケジュールとなる
ヘルパーさんの洗髪清拭と
理学療法士によるリハビリは
寝たままの状態となり
どちらの担当者もびっくりしていました。
原因不明の昼夜逆転となり
お母さん（監督）も私・お父さんも
ヘロヘロとなりました。
日中、寝てもらえると
私・お父さんにしても
自由時間を得る可能性が高く
ラッキーであったのですが、
逆に夜間が怖いという気持ちが
強くなる時間帯となりました。
24時に寝てもらえたのは本当にラッキーで
起床は4時となり
現在は、改めて二度寝の時間帯です。
食事やトイレに苦労することが多いのですが、
本人の体調で睡眠時間を確保しているのでしょう。
まさにネコと同様の睡眠時間となります。
今日は賑やかな水曜日となり
シャワー浴です。
暖房完備と浴室準備に取り掛かる
私・お父さんです。（笑）
【寝過ぎでしょ？昼夜逆転か？】
とは、
昨日の小粒ちゃん（ネーネ・助監督）の生活です。
日中の睡眠時間が長いと
流石に、私・お父さんも
恐怖心が生まれます。
私・お父さんとしては
寝られる時間帯にしっかりと寝ておくことが
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）との生活を
同調させるために必要です。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）も
睡眠時間が充実してくると
しっかりと日中に目覚めてくれることでしょう。
まずは、「脱・オムツ計画」です。
打席数：おトイレ回数
安打数：トイレでの回数 「脱・オムツ」
空振り：トイレに行っても用が足せないこと
となります。
親バカと言われようが、
ファーストプライオリティは小粒ちゃん（ネーネ・助監督）です。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
『早く元気になってね。』
ということと
『リハビリを頑張ろうね。』
親心を大切にしながら。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスンを受講できなくなったので
契約変更です。（笑）
常に意識はしていましたが、
毎日のレッスンは介護生活には
難点となりました。
気分の良い時のみ
週に1回程度の安価な契約に変更です。
なんとか、週一の30分くらいは
お母さん（監督）から時間をもらいたいと考えています。
習慣化としては、しっかり定着してきたので
継続していきたいと思います。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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11月12日 水曜日です。
ゆらゆら感満載のUSD/JPYです。
昨晩のADP雇用統計で一旦は153.6辺りまで
下降してきましたが、
全戻しとなり
強い米ドルを表しています。
というより、日本円が弱すぎるのでしょう。
今朝のDJIも500ドル以上上昇しているので
まだまだ下がってはきそうもありません。
円高への道のりはまだ遠いようです。
そろそろ下がらないかなぁ？
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