20231218_まずは歩くことから。。。
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【まずは歩くことから。。。】
12月18日 月曜日です。
おはようございます。
昨日日曜日の午前中は
小春日和でしたが、
午後から急に寒くなり
『何が18℃だ？』
と
思うほどの寒さとなりましたが、
まぁ、運動も必要でしょうということで
義母さんの生存確認を行うために
徒歩で訪問しました。
大根を干してあり
次のステップは糠床を作成するために
タルを洗っていました。
いつまでも元気ですねぇ。
良いことです。
ということで、今日のお題は
【まずは歩くことから。。。】
です。
ご近所さんに90歳くらいのご夫婦が健在です。
お父さんは歩いて足腰を
鍛えようと日々、自転車や散歩を行っています。
お母さんは散歩にはお付き合いするけれども
イヤイヤな雰囲気を醸し出しています。
ご夫婦の年齢を合算すると
170歳は超えていることでしょう。
仲睦まじいご夫婦なのですが、
歩けなくなったお母さんは
認知が入っており、
少々厄介なご近所さんです。
歩いて下の世話を自分で行わないと
よろしくないと考えて
お父さんは日々、散歩を継続しているようです。
私・お父さんも昨日、お昼頃には
万歩計の歩数が1100歩という表示で
びっくりして
義母さん宅へ歩いて往復を行いました。
足腰の筋力は大切ですねぇ。（笑）
午後からの散歩で
私・お父さんは1万歩に近くなり
優雅な満足感とともに
夕方以降を過ごしました。
『カチッとタイム』も順調に
過ごせる日曜日の夕方は嬉しいですねぇ。
ついでにモールまでの距離も稼ごうと向かうと
クルマの行列が。。。
大きなモールではないのですが、
非常に長い渋滞が発生していました。
徒歩で悠々と訪問して
来店ポイントのみいただいて
帰宅しました。
日曜日の優雅な時間の過ごし方となります。
ダイソンの部品が届かないので
自由な時間となりました。（笑）
【まずは歩くことから。。。】
とは
おへそを中心に前進しつつ歩くと
骨盤矯正と腰痛緩和になるようです。
毎日の努力ですねぇ。
在宅での作業を完了して
運動量にびっくりした私・お父さんですが、
動けなくなると困るので
しっかりと自分の体をケアしたいと考えています。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
常に意識して
英語のレッスンを受けることで
亀のような足取りでも成果は得られるのではないか
と感じるようになりました。
そして、2023年もほぼほぼパーフェクトとなり
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
ラッキーなことに
月一で日本人講師とのレッスンが可能となりました。
なので、
良くわからない表現を丁寧に
説明してもらうには
やはり、日本人講師のサポートが必要です。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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12月18日 月曜日です。
植田総裁の発言と
日銀指標発表が気になります。
米ドルは上昇することでしょう。
USD/JPYは？
米ドルより力が強ければ、
円高となり
クロス円も下降することとなります。
年末は値動きが激しいので
短期でのトレードで早めに
利確が望ましいのではないでしょうか？
にゃんにゃん。。
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20231217_EUR/USD_相場環境_動画解説
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20231217_updated
夢への軌跡_FX_6通貨_相場環境認識・備忘録_20231217
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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