20231218_まずは歩くことから。。。
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【まずは歩くことから。。。】
12月18日 月曜日です。
おはようございます。
昨日日曜日の午前中は
小春日和でしたが、
午後から急に寒くなり
『何が18℃だ?』
と
思うほどの寒さとなりましたが、
まぁ、運動も必要でしょうということで
義母さんの生存確認を行うために
徒歩で訪問しました。
大根を干してあり
次のステップは糠床を作成するために
タルを洗っていました。
いつまでも元気ですねぇ。
良いことです。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/12/20231218_daikon-300x225.jpeg)
ということで、今日のお題は
【まずは歩くことから。。。】
です。
ご近所さんに90歳くらいのご夫婦が健在です。
お父さんは歩いて足腰を
鍛えようと日々、自転車や散歩を行っています。
お母さんは散歩にはお付き合いするけれども
イヤイヤな雰囲気を醸し出しています。
ご夫婦の年齢を合算すると
170歳は超えていることでしょう。
仲睦まじいご夫婦なのですが、
歩けなくなったお母さんは
認知が入っており、
少々厄介なご近所さんです。
歩いて下の世話を自分で行わないと
よろしくないと考えて
お父さんは日々、散歩を継続しているようです。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/12/20231218_icho-300x225.jpeg)
私・お父さんも昨日、お昼頃には
万歩計の歩数が1100歩という表示で
びっくりして
義母さん宅へ歩いて往復を行いました。
足腰の筋力は大切ですねぇ。(笑)
午後からの散歩で
私・お父さんは1万歩に近くなり
優雅な満足感とともに
夕方以降を過ごしました。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/12/20231214_neko4-300x225.jpg)
『カチッとタイム』も順調に
過ごせる日曜日の夕方は嬉しいですねぇ。
ついでにモールまでの距離も稼ごうと向かうと
クルマの行列が。。。
大きなモールではないのですが、
非常に長い渋滞が発生していました。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/12/20231218_malju-300x221.jpeg)
徒歩で悠々と訪問して
来店ポイントのみいただいて
帰宅しました。
日曜日の優雅な時間の過ごし方となります。
ダイソンの部品が届かないので
自由な時間となりました。(笑)
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/12/20231215_neko7-300x263.jpeg)
【まずは歩くことから。。。】
とは
おへそを中心に前進しつつ歩くと
骨盤矯正と腰痛緩和になるようです。
毎日の努力ですねぇ。
在宅での作業を完了して
運動量にびっくりした私・お父さんですが、
動けなくなると困るので
しっかりと自分の体をケアしたいと考えています。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/12/20231213_neko6-300x257.jpeg)
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
常に意識して
英語のレッスンを受けることで
亀のような足取りでも成果は得られるのではないか
と感じるようになりました。
そして、2023年もほぼほぼパーフェクトとなり
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
ラッキーなことに
月一で日本人講師とのレッスンが可能となりました。
なので、
良くわからない表現を丁寧に
説明してもらうには
やはり、日本人講師のサポートが必要です。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち!』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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12月18日 月曜日です。
植田総裁の発言と
日銀指標発表が気になります。
米ドルは上昇することでしょう。
USD/JPYは?
米ドルより力が強ければ、
円高となり
クロス円も下降することとなります。
年末は値動きが激しいので
短期でのトレードで早めに
利確が望ましいのではないでしょうか?
にゃんにゃん。。
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20231217_EUR/USD_相場環境_動画解説
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20231217_updated
夢への軌跡_FX_6通貨_相場環境認識・備忘録_20231217
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ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。
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福山 紫生(Syo Fukuyama)
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