20230630_ケガをしている時のエネルギー消費は？
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【ケガをしている時のエネルギー消費は？】
6月30日 金曜日です。
おはようございます。
曇り空なのか夏至を超えたから
日の出が遅くなったのか？
毎朝、確認していると
暑さは身に染みていますが
朝の明るさは以前に比較をすると
暗いような気がしています。
早起きしても太陽を感じられない季節は
気分的に清々しさはありませんね。
さて、骨折後、
初めて爪切りを行いました。
左手は爪が伸びているのですが、
右手は全く伸びておらず
まだ指が腫れているようです。
『爪まで栄養が行き渡っていない？』
と考えることができ
左手のみ爪の手入れを行いました。
ということで、今日のお題は
【ケガをしている時のエネルギー消費は？】
です。
スポーツマンをサポートしている
食品会社からの情報によると
ケガをしているときに食事をしっかりと
摂取する必要があるとのことでした。
理由は、ケガ治療はエネルギーから行われるので
食事を制限することはよろしくないようです。
確かに、私・お父さんも
骨折の事故後、
『太らないなぁ？』
と気にしていましたが、
まさに、生きているだけで回復のためのエネルギーが
消費されているようです。
日々、行うことは
スクリーンでのチャート確認と
庭の水やり程度であり、
ほぼほぼ、車の運転もせず
外出もせず、
まるで
「引き篭もり」状態となっています。（笑）
幸い、会話の相手は
たくさんいるのでラッキーです。
また、日々の晩酌で本物のビールを飲んでいますが、
これも摂取カロリーと糖質には
影響されているはずなのです。
しかし、体重増加とはなっていないのが救いです。
『そろそろ、動き出そうかなぁ？』
と考えています。
家の中では指先を使用しない作業を行なっているので
家事手伝いとしては
十分すぎる活動となりそうです。（笑）
【ケガをしている時のエネルギー消費は？】
とは、
体内で元の状態に戻したいということなのでしょう。
しっかりと骨折箇所がくっついてくれて
痛みがなくなれば、
活動再開となります。
動き出してもギプス付きなので制限はありますけど。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
常に意識して
英語のレッスンを受けることで
亀のような足取りでも成果は得られるのではないか
と感じるようになりました。
そして、2023年もほぼほぼパーフェクトとなり
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
ラッキーなことに
月一で日本人講師とのレッスンが可能となりました。
なので、
良くわからない表現を丁寧に
説明してもらうには
やはり、日本人講師のサポートが必要ですねぇ。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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6月30日 金曜日です。
昨日、夕方からのパネルディスカッションで
揺れうごいた為替相場ですが、
結局、米国市場が始まると
米ドルが強いということが判明しました。
EUR/USDでは大きく下降して
USD/JPYも上昇してきているので
そろそろ琴線に当たることでしょう。
第一発がやってきそうな展開です。
にゃんにゃん。。
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20230625_EUR/USD_相場環境_動画解説
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20230625_updated
夢への軌跡_FX_8通貨_相場環境認識・備忘録_20230625
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1000円でこの内容はお得です。（笑）
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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