20230317_健康を取り戻して理解できますねぇ。
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【健康を取り戻して理解できますねぇ。】
3月17日 金曜日です。
今日は外出です。
雨が降るかどうかはわかりませんが、
関東は下り坂のお天気です。
しっかりと運転を行って
道中、事故のないように過ごしたいと考えています。
昨日のWBCのプレーも素晴らしかったですねぇ。
大谷選手の両刀で
始まりましたが、
途中でのちょっとしたアクシデントで
降板となり
出てくるリリーフは素晴らしい選手ばかりで
超感動でした。（笑）
特別、野球が好きなわけではないのですが、
村上選手のツーベースヒットには泣けてきました。
親心でしょう。
ということで、今日のお題は
【健康を取り戻して理解できますねぇ。】
です。
今月に入り、ギックリ腰と花粉症に悩まされ
3月だなぁと
実感できる時期でした。
『まずは、ギックリ腰克服』
というテーマで10日間を過ごし
日々のリハビリに時間とお金を費やし
しっかりと自分の体を見つめ直しました。
やはり、体幹の筋力増加が必要なのでしょう。
今後の腹筋や背筋の筋力アップが中心となりそうです。
何がベストかはわかりませんが、
早速、試行錯誤しながらトライしていきたいと考えています。
そして、花粉症ですねぇ。
こればかりはなんとも言えず、
時期が過ぎるのを待つしかない
のかもしれません。
鼻うがいと家に花粉を持ち込まないという
基本姿勢で外出からの帰宅を心がけています。
駐車している車については、
黄色く染まってしまうこともあり
窓ガラスだけでも綺麗にして
運転を心がけています。
何かとトラブルの多い
我が家の3月ですが、
しっかりと前向きに処理していきたいと思います。
【健康を取り戻して理解できますねぇ。】
とは、
咳き込むほどの花粉症で
ギックリ腰原因の腰に負担がかかり
100％ではないものの
痛みのない生活でつくづくと感じました。
花粉症とは、まだお付き合いが長くなりそうですが、
腰痛への影響を避けて過ごすことができれば
ありがたい限りです。
感謝ですねぇ。痛みのない生活に。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
2日、話さないと忘れますから。。。
2022年はほぼほぼパーフェクトとなりました。
そして、2023年も今のところパーフェクトとなり
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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3月17日 金曜日です。
昨日は、4時間足の戻りのタイミングとなり
下目線であったので
損切り遭遇となりました。
そして、米国市場で
安値更新というなんだかなぁ
というチャートとなりました。
しっかりと増やさないと。。。（笑）
にゃんにゃん。。
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にゃんにゃん。。
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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