20221025_寝不足を解消するには！！
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【寝不足を解消するには！！】
おはようございます。
10月25日 火曜日です。
今日も寒いですねぇ。
一桁の気温となります。
致し方ありません。
日本は冬に向かっているからです。
毎日、フィリピンの方と話をすると
暖かいということが手にとってわかります。
理由は、夏と雨季が彼らの季節ですねぇ。
日本とは大きく異なります。
しかし、彼らにしてみると
四季が羨ましいということとなります。
人間はないものねだりなのでしょう。（笑）
私・お父さんも同様です。
ということで、今日のお題は
【寝不足を解消するには！！】
です。
毎晩の日本シリーズで寝不足になっている
私・お父さんですが、
仮眠の取り方を知っているとずいぶん楽になります。
そもそも、毎日4時間以上の試合を行わなくても
良いのでは？
とは考えますが、
プロ野球選手は、ギャラに絡むので
みなさん一生懸命です。（笑）
特に私・お父さんが応援するスワローズは、
ヤクルトって言う度にコマーシャルになるのです。
今、流行りのヤクルト1000もそうですねぇ。
なかなか手に入らない製品のようです。
我が家では、毎週、ヤクルトレディがやってくるので
欠如することはありません。
しかし、欲しい人はたくさんいるので
そう言う時に
テレビでヤクルトって言われると
素晴らしいコマーシャルになるのです。
これも企業が協賛する
チームの特権です。
そのような状況で私・お父さんは寝不足でした。
（笑）
昨晩は移動日ということもあり
非常に嬉しい一日となり
休憩をからんでいます。
しかし、寝不足解消では、
24時間を我慢できるわけではなく
途中での昼寝により
ずいぶんと回復しました。
そうですねぇ。15分で十分です。
車中でもベッドでも
15分の仮眠で復活します。
電車の中でもOKですねぇ。
日本では。。。
海外では電車の中で寝るのはタブーです。
隙を見せてしまうので身包み剥がされるという
こととなります。（笑）
日本では有難いことにOKなので嬉しい
お国事情です。
そのような15分の仮眠をとると
復活します。
自分の体をよく知る私・お父さんの解消方法となります。
【寝不足を解消するには！！】
とは、
安全な場所で15分の睡眠を確保することで
ずいぶんと楽になります。
昨日も車中で15分の仮眠により
午前中に比較すると楽になりました。
頭の中の曇りが取れます。
このような解消法をしっかりと理解することで
日々の過ごし方が変わります。
個人的には
有難い解消法となります。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
2日、話さないと忘れますから。。。
1月から9月は、パーフェクト！
今のところ、順調です。
2022年は現時点でパーフェクトです。
無駄にできない毎日25分ですねぇ。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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10月25日 火曜日です。
昨日の窓あけは
下では？
と考えていました。
その後の対策を考えていたのですが、
上に窓開けしたので
見送りとなりました。
EUR/USDのシナリオに変化が生じそうな
展開となります。
クロス円は覆面介入もあったようです。
このような状況となると
安心してトレードも行えなくなりますので
静観が正解でしょう。
焦らずにじっくりと
タイミングを待ちたいですね。
にゃんにゃん。。
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20221023_EUR/USD_相場環境_動画解説
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20221023_updated
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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