20221009_体をいたわって、ハッピーな気分!
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【体をいたわって、ハッピーな気分】
おはようございます。
10月9日 日曜日です。
3連休中日です。
今日の予定は、どうやら、遠出のようです。
運転手として頑張る私・お父さんです。
安全運転で過ごしたく
そして、雨が降らないことを祈ります。
自然には逆らえないので
祈るだけですねぇ。
寒さも昨日は緩み
20℃を超える気温となりましたが、
長袖での活動は必然となる時期です。
慌てて衣替えを行い
やってくる冬への準備となりそうです。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/10/20221009_neko1-300x225.jpg)
ということで、今日のお題は
【体をいたわって、ハッピーな気分!】
です。
昨日は町会のイベントサポートで
私・お父さんより高齢のお父さんたちのお手伝いを行いました。
たまに出席してお手伝いをすると
色々な情報がやってきます。
ごみ当番問題
イベントの内容確認
と大きな2つの案件であったのですが、
みなさんはどうやら、話し相手が欲しいようです。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/10/20221007_neko2-300x225.jpg)
地域では、時速20km以下で走行できる
電気自動車が走り出すようです。
住宅街であれば、まだ良いのですが、
幹線道路を走るとなると
渋滞をひき押してしまう要因となります。
それでもその電気自動車は
地域のお年寄りを商店街へ動かす
一つのイベントとなり
俗にいう、「こもり族」を排除することが
狙いのようです。
そのような地域の情報を手に入れて
2時間のお手伝いでお茶とお煎餅をいただいて
戻ってきました。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/10/20221009_neko2-278x300.jpg)
幸い、昼前であったので
小粒ちゃん(ネーネ・助監督)の宿題を完了させて
お散歩には行くことが出来ました。
そのように動いているので
筋肉の衰えがなく、
体幹もしっかり仕上がっているので
疲れがやってこないようです。
もちろん、夕方からはマッサージの施術を受けて
色々と話をしましたが、
施術師さん曰く
「福山さんの年齢で指が反らない人も多いんですよ。」
とのこと。
私・お父さんの習慣としては、
キーボードを打つことも仕事なので
指が動かないと
非常に不便です。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/10/20221009_neko3-300x225.jpeg)
その指の動きが柔らかくないと
柔軟性に欠けてしまい
動かなくなってしまうとのこと。
少々の運動で足腰を鍛え
キーボード叩きで指の運動をしっかりと行うと
頭にも血が巡るようです。
施術後のお風呂でゆっくりと自分の体をチェックして
体重計に乗り、いつも通りの体重で安堵し
『カチッとタイム』を迎えました。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/10/20221009_neko4-300x225.jpeg)
【体をいたわって、ハッピーな気分!】
とは、
ある程度の運動量と自分の体と向き合う時間が
あれば、健康で過ごせるということでしょう。
そして、地域との関わり合いで
私・お父さんより先輩となる方々の活動を確認して
小さいエリアで小さい幸せを感じる時間を得たことも
大切な日曜日となりました。
今日も少しずつ、
『やること満載リスト』からの処理を目指します。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2022/10/20221009_neko5-300x285.jpeg)
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
2日、話さないと忘れますから。。。
1月から9月は、パーフェクト!
今のところ、順調です。
2022年は現時点でパーフェクトです。
無駄にできない毎日25分ですねぇ。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち!』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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10月9日 日曜日です。
動かないチャートでの備忘録作成により
月曜日以降のチャート動きを確認しました。
複数のシナリオが存在しますが、
一つだけ言えることは、ドル高です。
EUR/USDもHPCの可能性が発生したので
このままEUR/USDでは一方的に
陰線ラッシュが考えられ、
それに伴い、EUR/JPYでもおこぼれとなる
円高へつながる動きとなりそうです。
にゃんにゃん。。
チャンネル登録をお願いいたします。
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20221002_EUR/USD_相場環境_動画解説
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20221002_updated
夢への軌跡_FX_主要通貨_相場環境認識・備忘録_20221002
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常に前に。
ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。
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ありがとうございます。
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福山 紫生(Syo Fukuyama)
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