20260110_ちょっと寝過ぎかなぁ？
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【ちょっと寝過ぎかなぁ？】
1月10日 土曜日です。
おはようございます。
今日土曜日は概ね晴れということで
若干暖かくなりそうな空模様です。
風が強いと体感温度は下がりそうですが、
過ごしやすいことに文句はありません。
我が家の暖房器具も常に稼働しており
暖かく過ごせることに感謝したいと思います。
しかし、天井カセットのエアコンは
寿命が近づいており
クリーニングを依頼しても交換部品がないことから
入れ替えとなりそうな展開です。
ここにきて改めてお金が必要であるということが
わかってきました。
外出はほぼせずに、在宅『籠り人』となっているものの
支出は増えるようです。
在宅介護244日目
8打数3安打空振り4
車椅子時間70分
ということで、今日のお題は
【ちょっと寝過ぎかなぁ？】
です。
次女ミー（ミータ）はだいぶ歩けるようになったものの
必要時以外は寝たきりとなり
痛みとの戦いを行っているようです。
月曜日の通院までは大人しく過ごしてもらい
その後のリハビリが必要となることでしょう。
水飲みでは大量に水分摂取を行っており
膀胱炎はそろそろ完治かも？
という目で見ています。
しかし、トイレに関しては
入ったつもりでもお尻が入っておらず、
トイレ入り口の床におしっこということもあり
今後の観察が必要となりそうです。
さて、小粒ちゃん（ネーネ・助監督）ですが、
火曜日以降、おかゆから玄米に変更したものの
ちょっと眠りが深すぎるなぁと感じることがあり
お腹いっぱいの度合いを軽減することとしました。
今朝からは、おかゆに戻して様子見を行っています。
起床が16時で
就寝が22時では、
リハビリはストレッチのみとなり
車椅子への時間が全くなくなります。
ということで、今日から朝食のカロリーを下げてみました。
全てがトライ＆エラーの繰り返しですが、
栄養と睡眠がしっかりと摂れていれば
回復の兆しと考えています。
今日は午後からヘルパーさんが
洗髪清拭を行ってもらえるので
それまでに目が覚めるかどうかがポイントでしょう。
毎日の体調と
睡眠時間、栄養が大きな判断材料となります。
【ちょっと寝過ぎかなぁ？】
とは、
私・お父さんの投与している栄養過多の可能性を
考えることが必要なのかもしれません。
おかゆの量を増やして対応する方が
ご飯より良いのかもしれませんね。
週末での調整を行いたいと思います。
睡眠・投薬・栄養の管理をしっかりと行い
春には、「脱・オムツ計画」を完了したいと
目標を立てています。
まずは、「脱・オムツ計画」です。
打席数：おトイレ回数
安打数：トイレでの回数 「脱・オムツ」
空振り：トイレに行っても用が足せないこと
となります。
親バカと言われようが、
ファーストプライオリティは小粒ちゃん（ネーネ・助監督）です。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
『早く元気になってね。』
ということと
『リハビリを頑張ろうね。』
親心を大切にしながら。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスンを受講できなくなったので
契約変更です。（笑）
常に意識はしていましたが、
毎日のレッスンは介護生活には
難点となりました。
気分の良い時のみ
週に1回程度の安価な契約に変更です。
なんとか、週一の30分くらいは
お母さん（監督）から時間をもらいたいと考えています。
習慣化としては、しっかり定着してきたので
継続していきたいと思います。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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1月10日 月曜日です。
やはり、USD/JPYは上抜けとなりました。
米ドルが強いという相場となりそうです。
13日火曜日は連休明けとなるので
改めて東京市場で米ドルが買われることでしょう。
土日は動かないチャートで学びます。
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にゃんにゃん。。
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