20231124_乳酸が溜まりまくりです。
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【乳酸が溜まりまくりです。】
11月24日 金曜日です。
おはようございます。
今日はブラックフライデーです。
そして、4連休の方も多いのではないでしょうか?
市場は今日からクリスマスシーズンでしょう。
外出して買い物をするより
体の乳酸を放出したい私・お父さんです。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/11/IMG_8135-300x225.jpg)
ということで、今日のお題は
【乳酸が溜まりまくりです。】
です。
一昨日は、自宅の庭掃除で
昨日は、義母さんの垣根掃除で
体内乳酸は溜まりまくりの状態です。
昨日は15mの幅をチェーンソーと脚立で
「今年最後」と考えていた
垣根掃除を行いました。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/11/20231124_chain-300x225.jpeg)
チェーンソーで高いところをバッサリと
そして、
大木1本をバッサリと
伐採してきました。
我が家の家族3人と義兄さんで
大掛かりなイベントをこなしてきました。
『農家は大変ですねぇ。』
という一言です。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/11/20231123_maki1-300x225.jpeg)
フェンスにすれば、このような作業はなくなるのですが、
昔ながらの家なので
庭師が入っても良いくらいです。(笑)
しかし、義父さんが亡くなる前には
義父さんが一人で行っていたので
オーバー70の体力がすごかったんだなぁと
感じることとなりました。
3時間程度、4人で完了して
ゴミは畑の隅っこへ一輪車で運びました。
全員が疲労度マックスとなり
完了後はグッタリとなりました。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/11/20231124_kaki2-300x225.jpeg)
私・お父さんの場合、
右手の使いすぎでだいぶお疲れとなり
今日のリハビリが必要だと考えています。
『でも、本当に終わったなぁ。』
という感想です。(笑)
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/11/20231124_neko2-300x225.jpeg)
【乳酸が溜まりまくりです。】
とは、
庭仕事の活動で
体力的に限界に到達しているようです。
体内乳酸の放出を
土日にしっかりと行って
月曜日を迎えたいと思います。
やはり、ゆっくりとお風呂に入って
疲れを癒すことが必要でしょう。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/11/20231124_neko4-300x225.jpeg)
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
常に意識して
英語のレッスンを受けることで
亀のような足取りでも成果は得られるのではないか
と感じるようになりました。
そして、2023年もほぼほぼパーフェクトとなり
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
ラッキーなことに
月一で日本人講師とのレッスンが可能となりました。
なので、
良くわからない表現を丁寧に
説明してもらうには
やはり、日本人講師のサポートが必要です。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち!』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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11月24日 金曜日です。
日本が祝日で米国がサンクスギビングなので
ほぼほぼ動かないであろうと考えていましたが、
欧州時間帯で円安へ動き出しました。
飛び乗ってしっかりと
20 pipsを2回いただきました。
なんとなく得した気分です。
トレードはしない方が良いだろうと考えていた
ところであったので。。。
今日はブラックフライデーなので
米国も半日程度の動きとなります。
早めに戻ってくるかもしれないですねぇ。
にゃんにゃん。。
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ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。
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福山 紫生(Syo Fukuyama)
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