20230827_休肝日を作りました。(笑)
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【休肝日を作りました。(笑)】
8月27日 日曜日です。
おはようございます。
日中は暑い日が続きますが、
朝晩は秋を感じています。
昨日の朝もゴミ捨てで外出した際に
『乾燥してる?』
と我ながら感じました。
段々と秋に向かっているのでしょう。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/08/20230827_sora-300x225.jpeg)
さて、昨日の『右手でできたこと』とは
運転席のシートベルトを右手で引っ張ることができました。
となります。
右手を使うことに躊躇はするものの
動かさないとよろしくないので
日々、努力をしていましたが、
なかなか右手を利用して引っ張ったりすることが
できず、
苦労していました。
だいぶ回復してきたのでしょう。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/08/20230827_te-300x225.jpeg)
ということで、今日のお題は
【休肝日を作りました。(笑)】
です。
昨年からほぼほぼ、休肝日もなく
γGTPの数字も悪くなく絶好調でしたが、
流石に何かしら変化をしないといけないなぁと
感じていたので、
先週は休肝日を作ることとしました。
結果、それほど、違和感なく時間を過ごすことができ
『やればできるじゃん。』
とは自画自賛です。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/08/20230814_beer-300x292.jpeg)
先週は3日の休肝日となったので
今週はもう少し増やそうかなぁと考えています。
休肝日にすると睡眠時間が少なくても
問題なく朝の起床が行え
体調も良いので
どのくらい我慢できるかがポイントとなりそうです。
週末はアルコールデーとして
平日は飲まない日を作ってみたいと思います。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/08/20230814_neko5-300x225.jpg)
睡眠時間が少なくても
体の調子が良くなれば、
他に『やりたいことリスト』からの処理が可能となります。
これも時間管理でしょう。
しかし、初日はかなりの
努力が必要であったのはいうまでもありません。(笑)
いつ、どこで戻ってしまうかは
分かりませんが、
継続できる範囲で継続したいと思います。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/08/20230815_neko6-300x225.jpeg)
【休肝日を作りました。(笑)】
とは、おそらく1年ぶりくらいであったでしょう。
お酒のない日というのも良いことかもしれませんね。
しっかりと『やりたいことリスト』からの
処理を行って
『やること満載リスト』の項目を消していきたいと思います。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/08/20230826_neko3-300x267.jpg)
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
常に意識して
英語のレッスンを受けることで
亀のような足取りでも成果は得られるのではないか
と感じるようになりました。
そして、2023年もほぼほぼパーフェクトとなり
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
ラッキーなことに
月一で日本人講師とのレッスンが可能となりました。
なので、
良くわからない表現を丁寧に
説明してもらうには
やはり、日本人講師のサポートが必要ですねぇ。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち!』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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8月27日 日曜日です。
じっくりと止まっているチャートで確認しました。
株安・ドル高・円高
というシナリオはまだまだ継続では?
と見ています。
全世界の半分を占める米ドルの動きを
しっかりと確認したいと思います。
にゃんにゃん。。
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20230820_EUR/USD_相場環境_動画解説
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20230820_updated
夢への軌跡_FX_8通貨_相場環境認識・備忘録_20230820
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1000円でこの内容はお得です。(笑)
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常に前に。
ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。
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福山 紫生(Syo Fukuyama)
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