20230827_休肝日を作りました。（笑）
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【休肝日を作りました。（笑）】
8月27日 日曜日です。
おはようございます。
日中は暑い日が続きますが、
朝晩は秋を感じています。
昨日の朝もゴミ捨てで外出した際に
『乾燥してる？』
と我ながら感じました。
段々と秋に向かっているのでしょう。
さて、昨日の『右手でできたこと』とは
運転席のシートベルトを右手で引っ張ることができました。
となります。
右手を使うことに躊躇はするものの
動かさないとよろしくないので
日々、努力をしていましたが、
なかなか右手を利用して引っ張ったりすることが
できず、
苦労していました。
だいぶ回復してきたのでしょう。
ということで、今日のお題は
【休肝日を作りました。（笑）】
です。
昨年からほぼほぼ、休肝日もなく
γGTPの数字も悪くなく絶好調でしたが、
流石に何かしら変化をしないといけないなぁと
感じていたので、
先週は休肝日を作ることとしました。
結果、それほど、違和感なく時間を過ごすことができ
『やればできるじゃん。』
とは自画自賛です。
先週は3日の休肝日となったので
今週はもう少し増やそうかなぁと考えています。
休肝日にすると睡眠時間が少なくても
問題なく朝の起床が行え
体調も良いので
どのくらい我慢できるかがポイントとなりそうです。
週末はアルコールデーとして
平日は飲まない日を作ってみたいと思います。
睡眠時間が少なくても
体の調子が良くなれば、
他に『やりたいことリスト』からの処理が可能となります。
これも時間管理でしょう。
しかし、初日はかなりの
努力が必要であったのはいうまでもありません。（笑）
いつ、どこで戻ってしまうかは
分かりませんが、
継続できる範囲で継続したいと思います。
【休肝日を作りました。（笑）】
とは、おそらく1年ぶりくらいであったでしょう。
お酒のない日というのも良いことかもしれませんね。
しっかりと『やりたいことリスト』からの
処理を行って
『やること満載リスト』の項目を消していきたいと思います。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
常に意識して
英語のレッスンを受けることで
亀のような足取りでも成果は得られるのではないか
と感じるようになりました。
そして、2023年もほぼほぼパーフェクトとなり
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
ラッキーなことに
月一で日本人講師とのレッスンが可能となりました。
なので、
良くわからない表現を丁寧に
説明してもらうには
やはり、日本人講師のサポートが必要ですねぇ。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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8月27日 日曜日です。
じっくりと止まっているチャートで確認しました。
株安・ドル高・円高
というシナリオはまだまだ継続では？
と見ています。
全世界の半分を占める米ドルの動きを
しっかりと確認したいと思います。
にゃんにゃん。。
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20230820_EUR/USD_相場環境_動画解説
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20230820_updated
夢への軌跡_FX_8通貨_相場環境認識・備忘録_20230820
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にゃんにゃん。。
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福山 紫生（Syo Fukuyama）
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