20230213_健康は歩くことから。。。
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【健康は歩くことから。。。】
おはようございます。
2月13日 月曜日です。
今日は朝から雨模様です。
最低気温6℃、最高気温11℃となるので
雪にはならないということが確認できます。
雨でしっとりと過ごすのも
週明け月曜日としては良いことでしょう。
『少しは動かない日を作りたいなぁ?』
と、考えています。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/02/20230213_neko5-300x225.jpeg)
ということで、今日のお題は
【健康は歩くことから。。。】
です。
昨年まで会社員として活動をして
万歩計の歩数を気にしつつ
1週間トータルで5万歩を目標としていました。
昨年52週中で目標達成した週は
わずか3週程度であったと思います。
しかし、現在としては
フリーランスとなり
クルマに乗るより歩くことに集中して
日々を過ごしています。
(笑)
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/02/20230213_neko1-300x225.jpeg)
『せっかく、歩くのだから!!』
と考えて
万能トングと10リットルの手提げゴミ袋を
両手に動き出しました。
活動としては
毎日10リットルがいっぱいになります。
主たるゴミは吸い殻となりますが、
昨日は、マクドナルドの紙袋
ビッグマックの箱容器
チキンナゲットの箱容器という
フルコースでのゴミ回収となりました。
これも地域貢献なのでしょうが、
マクドナルドの所在を考えると
隣町となり、
私・お父さんが通っているモールとなります。
クルマで窓からポイ捨て?
と考えるとゾッとしますねぇ。
車中は、ゴミなしで綺麗に
外へポイ捨てでは
綺麗な日本を謳うことはできないでしょう。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/02/20230213_neko6-300x225.jpg)
毎朝のフィリピン人との英会話では
モラルの問題というテーマにぶつかります。
日本でのゴミに関しては
海外よりプラスティックの利用量が多いので
リサイクルと廃棄の2通りが考えられるのでは
ないかなぁと考えています。
英語を忘れないように
ゴミ問題になると自分の意見がしっかりと言えるのは
良いことだと考えています。
それにつれて
散歩という名目でゴミ拾いを行うことも
社会貢献でしょう。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/02/20230213_neko4-300x225.jpeg)
【健康は歩くことから。。。】
とは、
自分の万歩計の歩数を考えて
しっかりと運動量を測ることです。
そして、社会貢献ということで
ゴミ拾いを行うということは
一つのパフォーマンスとなります。
個人的にはタバコが嫌いなのです。
喫煙者の方は、携帯の灰皿を保有して
ポイ捨てをなくすことで
随分、街中も綺麗になるのではないかなぁ?
と思います。
ゴミ拾いの中で
数量が多いのは、吸い殻ですねぇ。
特に口紅のついた吸い殻には閉口します。
![](https://fukuyama-syo.com/wp-content/uploads/2023/02/20230213_neko2-300x240.jpeg)
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスン受講です。
2日、話さないと忘れますから。。。
2022年はほぼほぼパーフェクトとなりました。
そして、1月もパーフェクトとなり
習慣化としては、しっかり定着してきました。
忘れないように毎日レッスンを継続します。
無駄にできない毎日25分です。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち!』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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2月13日 月曜日です。
今日は基本的に見送りです。
なので、
夕方までは静観したいと考えています。
しばらく、静観で
様子見も大切ですねぇ。
GBP/JPYが先行通貨であれば、
1時間足でのトリプルトップからの下降も
考えられる展開です。
チャートとにらめっこですねぇ。
(笑)
にゃんにゃん。。
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20230212_EUR/USD_相場環境_動画解説
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20230212_updated
夢への軌跡_FX_8通貨_相場環境認識・備忘録_20230212
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1000円でこの内容はお得です。(笑)
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ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。
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福山 紫生(Syo Fukuyama)
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