20220127_健康管理は必要です!
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【健康管理は必要です!】
1月27日 木曜日です。
今日と明日は有給休暇です。
学習に励む週末となりそうです。(笑)
昨日、整骨院で定例の整体という名の
マッサージを受けてきました。
『特別、悪いところはないけど、メンテナンスです。』
と言いつつ、横になりましたが、
整体師曰く、
「仙骨が前に出ていないんですよねぇ。」
と言われ、
あるべき姿に戻してもらいました。
すごいですねぇ。
たかが、40分程度で、
改善するのですから。。。
ということで、今日のお題は、
【健康管理は必要です!】
です。
ほぼほぼ、2年前、ぎっくり腰の再発があり、
お世話になっている整骨院です。
定期的に整体をおこなってもらうことにより
骨をあるべき位置に
筋肉を柔らかくしてもらっています。
この月2回程度の整体で
自分の体の健康管理が行えていることに感謝です。
毎日の車の運転と
パソコン作業で肩甲骨から骨盤までが
チェックポイントとなります。
そして、いつもの整体師なので
ご近所の関わりもあり
非常に有意義な時間を過ごすことができます。
雑談で、ご近所情報を入手し
どうやら、近隣で92歳のお婆さんが
一人暮らしで、
毎日通院しているという情報を入手しました。
我が町では、高齢の方が多く
高齢者の一人暮らしは、
公にはなりません。
アンテナを高く、視野を広くして
情報を収集し、
トラブル発生時に動き出す町会のためと
考えています。
やはり、コロナ禍では
地産地消という考え方が大切でしょう。
情報もお金も使い道を間違えないようにすることで、
有益な情報が入手できます。
無理して遠出をせずに
地元で、近隣で、全てを賄うことのできる
環境に感謝です。
しかし、夕飯は、仕事中に立ち寄った
いきなりステーキで450gを購入してきました。
ちょっと筋が多くて、
次回訪問時には、
筋切りをお願いしようと思っています。
ステーキ450gでも、糖質はほぼほぼ0なので
私・お父さんの健康管理には最適です。
肉体的には、整体を
精神的には、食事で
賄うことができる私・お父さんの健康度は
非常に扱いやすいのだと考えています。
【健康管理は必要です!】
とは、
心身ともにリフレッシュが必要です。
日本では、コロナ禍で新規患者が7万人とのこと。
困ったもんですねぇ。
そのような最中でも
自分の生活と人生を楽しく過ごしたいと
考えているので
痛みをなくす整体とお腹を満腹にする
お肉三昧で
心身ともにリフレッシュして、
今日からは、学習に挑みます。(笑)
にゃんにゃん。。
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いつも通りにレッスン受講です。
2日、話さないと忘れますから。。。
12月は29回でした。
1月も今のところ、頑張っています。
あと5回で大台の1000レッスンとなります。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
英語で外国の人とコミュニケーションを取れると
オンラインとは言え、良い気分転換となります。
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なるべく、大人しく、
そして、感染しないように、させないように
過ごしたいと思います。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち!』です。
人生を楽しむためにも今の時期は
大人しくすることが必要ですね。
感染者数、いや、検査陽性者数は
2,359,253人になりました
重症者数は、470人です。
そして、死亡者数は18,604人です。
この情報はNHKの発表を基準にしています。
じわりじわりと数字が上昇しています。
兎にも角にも
自分が感染しないように、させないように
自粛をせざるを得ない状況ですね。
しっかりと考えて行動したいと思います。
重症者の定義は、
人工呼吸器を使用している患者数となります。
フロントラインで活動している人はたくさんいます。
その人たちに迷惑をかけないように、
大人しく、自粛です。
それぞれが意識高く、
手洗い、うがい、手指消毒です。
自分の身は自分で守らないと。。。
常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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1月27日 木曜日です。
今朝のFOMCでUSD高という動きのようです。
そもそも論としては、
USD高は意識していましたが、
USD/JPYに限っては???
なんて思っていましたが、
高騰となりました。
本当に生き物ですね。
こういう時には、静観していることが望ましいです。
(笑)
しかし、動き始めたと言っても
良いかもしれませんね。
現時点での備忘録です。
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20220123_updated
夢への軌跡_FX_主要通貨_相場環境認識・備忘録_20220123
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にゃんにゃん。。
『ムリ・ムダ・ムラ』は避けたいと考えています。
無理なエントリーはしない、
頭と尻尾はくれてやれ、
ということを守ると
大きな利益が発生します。
チャートを確認しつつ、楽しみたいですね。
そして、継続が利益を生んでくれます。
トレンドフォローをしっかりと行うことが
利益を生んでくれることでしょう。
失敗を恐れず、2つ以上のシナリオを作成して
タイミングを待つと言うことが奏功かもしれません。
USD/JPYに限って相場環境認識と
2019年と2020年のボラティリティをアップデートしました。
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20200112_updated
夢への軌跡_FX_USDJPY_2019_VOLATILITY
https://fukuyama-syo.com/archives/14527
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20210124_updated
夢への軌跡_FX_USDJPY_Volatility_2020
https://fukuyama-syo.com/archives/18713
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しっかりと、チャートを見ると
今後の動きが見えてきますね。
もし仮に、想定外の場合には
損切りを行うことで
最小限のリスクで回避できます。
しっかりと、考えてトレードを行うことで
トレーディングの質が向上します。
楽しみながら。。。
相場の神様に感謝しつつ。。
チャートを確認していきましょう。
にゃんにゃんにゃん。。。
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収縮と伸長の繰り返しです。
2018年のドル円の年ボラは10円ちょっとです。
平均値は16円程度です。
そして、2019年のドル円の年ボラは、
なんと、8円弱です。
そして、2020年は
11.5円でした。
平均値を割ってくるここのところの3年です。
今後はどの程度動いてくるのか
想像もできませんね。
「えふえっくす」は心理学の一つかもしれません。
学びは力になりますね。
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#えふえっくす
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福山 紫生(Syo Fukuyama)
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