夢への軌跡_運動不足の原因は・・・

20210402_運動不足の原因は・・・

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【運動不足の原因は・・・】

4月2日 金曜日です。

今日は在宅ワーク兼ちょっとした動きが

負荷される予定です。

ということは、少しは動くのかなぁ。

と単刀直入に考えますね。

昨日は、本当に全く動かず

電話とメールで

終日、終わりました。

午後から若干の時間があったのですが、

少しは散歩でも。

と思った矢先に

ジャーマネから電話が・・・

1時間弱を要して

その後は定例会議となりました。

ということで、今日のお題は、

【運動不足の原因は・・・】

です。

まさに、在宅ワークで

目詰まりを発生すると

動きが鈍くなりますねぇ。

一生懸命作業をしていても

そして、何かを作っていても

動かなければ

運動不足です。(笑)

会議終了時の17時に万歩計を確認すると

2000歩でした。

『これはやばい!』

と考えて

そこから1時間のお散歩となりました。

近くのモールまで歩いて

そして、

モール内をいつものルートで動きまわり

帰宅後は6000歩まで

伸ばしてきました。(笑)

足を上げて骨盤を意識すると

背部の痛みを発生することはないと

教えられているので、

日々の運動量は欠かせません。

適度な運動は必要ですね。

健康管理のために。

もちろん、食事は糖質制限を実施しており、

一時的に低血糖になっているかも

しれないですね。

すると、だいたい、体が感じます。(笑)

チョコレートで急場を凌ぎます。

【運動不足の原因は・・・】

とは、

在宅ワークであることが判明しました。

自宅でパソコンを触りながらの作業は

それだけでは、よろしくないですね。

しっかりと下半身を動かして

健康維持が必要のようです。

食事だけでは、

体重を減少させることにはなりますが、

体力が増加できないということと

なります。

年齢を考えながら、

しっかりと、体力維持に

焦点を合わせたいと思います。

にゃんにゃん。。

なるべく、大人しく、

そして、感染しないように、させないように

過ごしたいと思います。

『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。

なにごとも   

『人生は、楽しんだもの勝ち!』です。

人生を楽しむためにも今の時期は

大人しくすることが必要ですね。

感染者数は、

477,774人になりました。

重症者数は、38人です。

そして、死者は9,194人です。

この情報はNHKの発表を基準にしています。

        

ちょっとした疑問ですけど、

死者数が増加して

尚且つ、

重症者数が増加しているということは

病院ではパニックかもしれません。

重症者の定義は、

人工呼吸器を使用している患者数となります。

フロントラインで活動している人はたくさんいます。

その人たちに迷惑をかけないように、

大人しく、自粛です。

それぞれが意識高く、

手洗い、うがい、手指消毒だと思います。

自分の身は自分で守らないと。。。

                      

常に前進です。

            

『迷ったら前へ、

 苦しくなったら前へ、

 つらくなったら前へ。 

 後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』

という言葉の通り、

進むべき道を間違えないように。。。

『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。 

にゃんにゃん。。

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42日 金曜日です。

 

今日は雇用統計の発表の日となるので

長くポジションを持つことは避けて

デイトレに勤しみます。

 

大きな流れをしっかりと確認しつつ

負けなしトレードを目指したいですね。

 

チャンスがあれば

エントリーだと考えています。

 

日々、学びですね。

 

にゃんにゃん。。

    

現時点での備忘録です。

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20210328_updated

夢への軌跡_FX_主要通貨_相場環境認識・備忘録_20210328

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『ムリ・ムダ・ムラ』は避けたいと考えています。

無理なエントリーはしない、

頭と尻尾はくれてやれ、

ということを守ると

大きな利益が発生します。

チャートを確認しつつ、楽しみたいですね。

そして、継続が利益を生んでくれます。

トレンドフォローをしっかりと行うことが

利益を生んでくれることでしょう。

失敗を恐れず、2つのシナリオを作成して

タイミングを待つと言うことが奏功かもしれません。

USD/JPYに限って相場環境認識と

2019年と2020年のボラティリティをアップデートしました。

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20200112_updated

夢への軌跡_FX_USDJPY_2019_VOLATILITY

http://fukuyama-syo.com/archives/14527

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20210124_updated

夢への軌跡_FX_USDJPY_Volatility_2020

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しっかりと、チャートを見ると

今後の動きが見えてきますね。

もし仮に、想定外の場合には

損切りを行うことで

最小限のリスクで回避できます。

しっかりと、考えてトレードを行うことで

トレーディングの質が向上します。

楽しみながら。。。

相場の神様に感謝しつつ。。

チャートを確認していきましょう。  

にゃんにゃんにゃん。。。 

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収縮と伸長の繰り返しです。

2018年のドル円の年ボラは10円ちょっとです。

平均値は16円程度です。

そして、2019年のドル円の年ボラは、

なんと、8円弱です。

そして、2020年は

11.5円でした。

平均値を割ってくるここのところの3年です。

今後はどの程度動いてくるのか

想像もできませんね。

「えふえっくす」は心理学の一つかもしれません。

学びは力になりますね。

http://fukuyama-syo.com/kei2020

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【学ぼう! えふえっくす!!!】

スタートミーアップ 「えふえっくす」 です。

学んでみませんか?

紹介者に、「福山」と入力してくださいね。

ちょっと、覗いてみるのも良いかもしれませんね。

興味があれば、覗いてみましょう。   

その後の判断は、自分で考えてくださいね。

時間を割いて参加する価値ありと

個人的には考えています。

学びは裏切りませんので

まずは、学んでからトライしていきましょう。   

「えふえっくす」で勝敗を分ける理由は、

・情報不足

・慢心

・思い込み

となります。

今や、感情を度外視したトレードも可能ですね。

感情トレードは資産を溶かします。

ですから、学びましょう。

学びを怠ると、自分の力にはなりません。

http://fukuyama-syo.com/kei2020

にゃんにゃんにゃん。。。

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今を悔いなく。常に100%で。

今日も一日、頑張っていきましょう。

ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

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決断するということは、

引き返さずに前進あるのみです。

毎日が成長であり、

昨日の自分より今日の自分が

成長しているはずなのです。

常に前に。

ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

#えふえっくす

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いつも、「いいね」と「コメント」を

ありがとうございます。

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福山 紫生(Syo Fukuyama)

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