20260531_車椅子時間は運動時間です。
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【車椅子時間は運動時間です。】
5月31日 日曜日です。
おはようございます。
曇り空の南関東です。
真夏日に近くなりそうなので
体調管理には注意したいです。
今日は日曜日にもかかわらず
お母さん（監督）はコストコへゴーとのことで
お友達と買い物三昧のようです。
我が家では残された二人と一匹で
楽しみたいと考えています。
それぞれの睡眠・投薬・栄養を考えながら。。。
在宅介護385日目
5打数3安打空振り1
車椅子時間220分
ということで、今日のお題は
【車椅子時間は運動時間です。】
です。
次女ミー（ミータ）は一時の悪い状況からは
脱出しているようで痛みも軽減し
自ら動けるようになりました。
積極的にとはいきませんが、
なんとか、動いて活動を行なっています。
上げ膳据え膳に慣れてしまうと困るので
様子を見ながら、
食事の場所へ誘導しています。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）は午前中に睡眠
午後からの体幹トレーニングをしっかりと行なってもらっています。
生理中にもかかわらず、
車椅子移乗が上手に行えているので
私・お父さんとしても満足度が高いです。
テレビを見るということが
車椅子に座るということとなり
体幹トレーニングに役立っていると感じています。
座位時間が長いと
排泄もうまくいくようです。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）の車椅子時間が
長くなると
私・お父さんの外出時間も長くなります。
いつもは往復30分程度の散歩となりますが、
昨日は、1時間以上の自由時間となり
ちょっと遠出で歩いてきました。
私・お父さんにとっても良いトレーニングになっています。
毎日の『籠り人』となると
どうしても運動不足に陥りますので
自分の健康が後回しになってしまいます。
しっかりと時間をとって
外気を吸って、自分の健康維持が
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）のためと思いつつ
毎日の活動を行いたいと思います。
【車椅子時間は運動時間です。】
とは、
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）にとっても
私・お父さんにとっても
同様に運動時間となります。
条件としては、
お母さん（監督）がお留守番を行なってもらうことです。
誰かが小粒ちゃん（ネーネ・助監督）と一緒に
いなければならないので。。。
睡眠・投薬・栄養の管理をしっかりと行い
早めに、「脱・オムツ計画」を完了したいと
目標を立てています。
まずは、「脱・オムツ計画」です。
打席数：おトイレ回数
安打数：トイレでの回数 「脱・オムツ」
空振り：トイレに行っても用が足せないこと
となります。
親バカと言われようが、
ファーストプライオリティは小粒ちゃん（ネーネ・助監督）です。
小粒ちゃん（ネーネ・助監督）には
『早く元気になってね。』
ということと
『リハビリを頑張ろうね。』
親心を大切にしながら。。。
にゃんにゃん。。
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いつも通りに英語レッスンを受講できなくなったので
契約変更です。（笑）
常に意識はしていましたが、
毎日のレッスンは介護生活には
難点となりました。
気分の良い時のみ
週に1回程度の安価な契約に変更です。
なんとか、週一の30分くらいは
お母さん（監督）から時間をもらいたいと考えています。
習慣化としては、しっかり定着してきたので
継続していきたいと思います。
習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。
歯磨きレッスンが理想ですね。
『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。
なにごとも
『人生は、楽しんだもの勝ち！』です。
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常に前進です。
『迷ったら前へ、
苦しくなったら前へ、
つらくなったら前へ。
後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』
という言葉の通り、
進むべき道を間違えないように。。。
『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。
にゃんにゃん。。
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5月31日 日曜日です。
備忘録は完成しました。
どうも米ドルが強くなりそうな気配を感じています。
米ドルが売られても限定的なのでは？
という見方となりました。
後ほどアップしたいと思います。
https://fukuyama-syo.com/tradehistory2605
https://fukuyama-syo.com/tradehistory2604
にゃんにゃん。。
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私・お父さんの手法です。
情報商材として認められました。
ご確認ください。
https://fukuyama-syo.com/lpcart
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20260524_FX_相場環境_動画解説
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20260524_updated
夢への軌跡_FX_主要通貨_相場環境認識・備忘録_20260524
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夢への軌跡_FX_主要通貨_相場環境認識・備忘録_20260517
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