夢への軌跡_始動日に脂肪が気になる。

20190110_始動日に脂肪が気になる。

 

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【始動日に脂肪が気になる。】

 

1月10日 木曜日です。

 

おはようございます。

 

昨日から仕事始めを迎えてリハビリ中の

福山 紫生(Syo Fukuyama)です。

(笑)

 

昨日の万歩計の表示する数値は、

3000歩でした。

 

ほぼほぼ、打ち合わせ、それもクルマ移動であり、

更に、緊急用で時間を取っておいたので

訪問先では、納入業者さんが駐車場までお迎えでした。

 

そりゃぁ、動かないですよね。

更には、トヨタで営業車プリちゃんの

リコール対策ということで、

本当に動かない時間を過ごしました。

 

2週間近く、お休みをしていると

お仕事モードに戻すには、若干の時間がかかり、

リハビリということで理解しています。(笑)

 

よほど、冬休み中の方が監督下であり、

動いていたような気が・・・

 

ということで、今日のお題は、

【始動日に脂肪が気になる。】です。

 

連休中には、本当に良く動きました。

 

作業着で。

ジーンズの時もありましたが、

ジーンズって、綿なので伸びるんですよね。

 

『多少、太ったかなぁ?』とは

感じていましたが、

 

『すぐ、戻るっしょ!』

という感覚でいました。

 

朝、仕事着、スーツを着ると、

『ん?ベルト穴が随分違うなぁ。』

という印象と、

 

一昨日の風呂上がりの体重計では、

『ん?2kgも?』

と思っていました。(笑)

 

まさに、

【始動日に脂肪が気になる。】

ということとなりました。

 

横綱・白鵬も年末に滝に打たれ、

更には、断食を2日も行なった様子でした。

 

その2日間で9kg減とのこと。

 

確かにもともと大きな体の方は

減る量も大きいですね。

 

お父さんの個人的解釈としては、

『すぐ、戻るっしょ!』と考えていました。

 

もちろん、横綱・白鵬と同じようなことをします。

 

糖質セイゲニストとしては、

体重を減らすテクニックを知っているからです。

 

太り過ぎず、痩せることは経験済みなので

昨日、仕事始めに行なったのは、

朝食は、ヤクルト400のみです。

 

糖質は、約10gとなるので、

一食の半分の量となります。

 

日に70gを目安としていましたが、

連休中には、若干のオーバーを繰り返したことにより

2kg増となったようです。

 

もちろん、昨日の昼食はなし。

 

そして、帰宅後、風呂上がりに体重計へ。

『おー! 1kg戻ってんじゃん。』

 

ということは、

今日も同じように過ごせば、

連休前の体重に戻りますね。

 

トータルで2kg減です。

 

自分の体の様子をしっかりと管理することで

次のステップは理解できます。

 

食事で全てがコントロールできますね

 

明日の報告では、確実に戻しています。

たぶん。。。

 

ということで、

【始動日に脂肪が気になる。】ということも

毎日の体重測定のおかげで

次の対策がしっかりと考えることができますね。

     

にゃんにゃん。。

 

さて、昨日、水曜のFXは

NYダウ上昇、日経平均上昇ということでした。

  

『本当に、いつ下がるかなぁ。』

とチャートを見ていましたが、

一向に下がらず、

まだまだ、忍耐が必要ですね。

 

しびれを切らしてエントリーしたポジションは

建値約定でした。

 

しかし、懲りずに改めて

少し早すぎるエントリーでした。(笑)

 

ポンド園では、欧州から円高へ。

 

「ドル円もいつ下がる?」

状態であったので、

「とりあえず、エントリーっしょ?」

という軽い気持ちで

LOTを間違えて入ってしまいました。(笑)

 

しかし、やっと動きましたね。

 

起床と同時に(ニンマリ!)でした。

  

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今を悔いなく。常に100%で。

今日も一日、頑張っていきましょう。

ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

 

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決断するということは、

引き返さずに前進あるのみです。

 

毎日が成長であり、

昨日の自分より今日の自分が

成長しているはずなのです。

 

常に前に。

ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

#FX

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ありがとうございます。

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福山 紫生(Syo Fukuyama

 

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ABOUTこの記事をかいた人

はじめまして 福山紫生と申します。 千葉県松戸市生まれで 幼少期は東京都立川市で育ちました。 中学時代はサッカー部でした。 ポジションはスウィーパーという ゴールキーパー前の掃除人でした。 当時の体は170cm、80kgという サッカーにはふさわしくない体形をしており、 試合中、相手にけがをさせてしまい 救急車を呼んだこともありました。 チームメートからは「重戦車」とも呼ばれていました。 高校時代は一変し、帰宅部となり 受験勉強に勤しみました。 毎日のスケジュールをしっかりと立て 当時、テレビを見るという悪い癖を克服するために 帰宅後、18時から22時までの4時間を睡眠時間とし ゴールデンタイムにテレビをつけることもなくなりました。 22時から夕食、23時から明け方まで勉強をし、 オールナイトニッポンというラジオ番組が友達になりました。 無事、高校3年11月で早稲田大学の推薦をもらい その後は、自動車、オートバイなどの運転資格免許をとり 親の車を乗り回して、遊んでいました。 大学時代は、ミーハーサークルに所属し テニスやスキー、アルバイトに勤しみ、 勉強については、それほど、力を入れていませんでした。 早稲田大学を卒業後 株式会社ダイエーへ入社し、2年で退社しました。 ここにいても「自分らしさを出すことはできない」と 思ったからです。 その後、運送業を行い、体調を崩し、6年で廃業しました。 そして、医療器械の国内輸入商社へ入社しました。 国内医療機器の販売を行う際の2年目に ナポレオンヒルプログラムを学び、 成績優秀者として、表彰されたこともありました。 自分は順風満帆の会社員生活を送っていたと思っていました。 しかしながら、考え方が大きく変化したのは 2002年に子供が誕生したときです。 誕生時、未熟児、且つ様々な病気をもって 生まれてきた娘は3か月の入院後、退院してきました。 その間、仕事が手につかず、お休みがちになっていましたが、 会社からは「君の代わりはたくさんいる。」と告げられました。 このとき、自らが会社に貢献していないと、 「いらない」と言われてしまうんだなぁと感じました。 娘は完全治癒では、ありませんでしたが、 世話を嫁に任せ、私は日常業務に勤しみました。 娘は10年間後遺症は出ませんでしたが、 2012年に後遺症が発生し、現在も通院治療を行っています。 その後遺症が障害となり、苦しむ中、 父親としては、時間とお金のかかる 娘の治療に専念したいという思いから 挑戦し続けています。 2011年に国内商社から外資系商社へ転職し、 そして、現在に至ります。