夢への軌跡_始動日に脂肪が気になる。

20190110_始動日に脂肪が気になる。

 

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【始動日に脂肪が気になる。】

 

1月10日 木曜日です。

 

おはようございます。

 

昨日から仕事始めを迎えてリハビリ中の

福山 紫生(Syo Fukuyama)です。

(笑)

 

昨日の万歩計の表示する数値は、

3000歩でした。

 

ほぼほぼ、打ち合わせ、それもクルマ移動であり、

更に、緊急用で時間を取っておいたので

訪問先では、納入業者さんが駐車場までお迎えでした。

 

そりゃぁ、動かないですよね。

更には、トヨタで営業車プリちゃんの

リコール対策ということで、

本当に動かない時間を過ごしました。

 

2週間近く、お休みをしていると

お仕事モードに戻すには、若干の時間がかかり、

リハビリということで理解しています。(笑)

 

よほど、冬休み中の方が監督下であり、

動いていたような気が・・・

 

ということで、今日のお題は、

【始動日に脂肪が気になる。】です。

 

連休中には、本当に良く動きました。

 

作業着で。

ジーンズの時もありましたが、

ジーンズって、綿なので伸びるんですよね。

 

『多少、太ったかなぁ?』とは

感じていましたが、

 

『すぐ、戻るっしょ!』

という感覚でいました。

 

朝、仕事着、スーツを着ると、

『ん?ベルト穴が随分違うなぁ。』

という印象と、

 

一昨日の風呂上がりの体重計では、

『ん?2kgも?』

と思っていました。(笑)

 

まさに、

【始動日に脂肪が気になる。】

ということとなりました。

 

横綱・白鵬も年末に滝に打たれ、

更には、断食を2日も行なった様子でした。

 

その2日間で9kg減とのこと。

 

確かにもともと大きな体の方は

減る量も大きいですね。

 

お父さんの個人的解釈としては、

『すぐ、戻るっしょ!』と考えていました。

 

もちろん、横綱・白鵬と同じようなことをします。

 

糖質セイゲニストとしては、

体重を減らすテクニックを知っているからです。

 

太り過ぎず、痩せることは経験済みなので

昨日、仕事始めに行なったのは、

朝食は、ヤクルト400のみです。

 

糖質は、約10gとなるので、

一食の半分の量となります。

 

日に70gを目安としていましたが、

連休中には、若干のオーバーを繰り返したことにより

2kg増となったようです。

 

もちろん、昨日の昼食はなし。

 

そして、帰宅後、風呂上がりに体重計へ。

『おー! 1kg戻ってんじゃん。』

 

ということは、

今日も同じように過ごせば、

連休前の体重に戻りますね。

 

トータルで2kg減です。

 

自分の体の様子をしっかりと管理することで

次のステップは理解できます。

 

食事で全てがコントロールできますね

 

明日の報告では、確実に戻しています。

たぶん。。。

 

ということで、

【始動日に脂肪が気になる。】ということも

毎日の体重測定のおかげで

次の対策がしっかりと考えることができますね。

     

にゃんにゃん。。

 

さて、昨日、水曜のFXは

NYダウ上昇、日経平均上昇ということでした。

  

『本当に、いつ下がるかなぁ。』

とチャートを見ていましたが、

一向に下がらず、

まだまだ、忍耐が必要ですね。

 

しびれを切らしてエントリーしたポジションは

建値約定でした。

 

しかし、懲りずに改めて

少し早すぎるエントリーでした。(笑)

 

ポンド園では、欧州から円高へ。

 

「ドル円もいつ下がる?」

状態であったので、

「とりあえず、エントリーっしょ?」

という軽い気持ちで

LOTを間違えて入ってしまいました。(笑)

 

しかし、やっと動きましたね。

 

起床と同時に(ニンマリ!)でした。

  

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今を悔いなく。常に100%で。

今日も一日、頑張っていきましょう。

ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

 

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決断するということは、

引き返さずに前進あるのみです。

 

毎日が成長であり、

昨日の自分より今日の自分が

成長しているはずなのです。

 

常に前に。

ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

#FX

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ありがとうございます。

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福山 紫生(Syo Fukuyama

 

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