夢への軌跡_自分の健康は自分で・・・

20180815_自分の健康は自分で・・・

   

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【自分の健康は自分で・・・】

  

815日 水曜日です。

今日も最低26度、最高33度という

晴れ時々曇りの千葉県です。

本当にお暑うございます。

 

『猛暑日でないだけ、まだまだ、幸せか?』

と自分に言い聞かせています。

 

朝、8時を過ぎると、30度超えとなるので

我が家では、エアコンがフル活動しているとのこと。

 

良いですねぇ。学生さんは。。。

 

お父さんとしては、家に居ても

仕事にならないことが多いので

当然、外出していましたが、

 

まさか、8時から冷房とは。。。

 

ぜひ、快適な環境で夏休みの成果を

出して欲しいですね。

 

もちろん、小粒ちゃん(ネーネ)に対して

伝えています。(笑)

 

さて、今日のお題は、

【自分の健康は自分で・・・】です。

 

昨日の健康診断を終え、

ちょっと気になる点が、

我ながらありました。

 

その辺りは、次回にして、

医師からの問診で、、、、

『こいつ、見てないなぁ』と

感じたので、そのセリフを引用します。

 

「循環器病学会のガイドラインでは、

 一日1万歩、60分の運動を推奨しています。

 そして、アルコールは、発がん性物質が

 含まれているので、休肝日を設けてください。

 更に、外食が多くなると炭水化物が多くなるので

 気をつけてください。」

とのこと。

 

糖質セイゲニストであることを

明記しているんですけど。。。

 

事前の問診票で糖質制限を行なっていること、

ストレスが尿酸値向上になること、

運動は毎日60分はできません。

 

としっかりと記載していたのですが、

見ていないんですよね。

 

自分の言いたいことだけを言って

終了しました。(笑)

 

その医師、昨年も同じ医師でした。

 

M先生へ伝えたいですね。

『人間、皆同じではないんですよ。

 ガイドライン通りに収まるわけないでしょう?

 それぞれの人の背景が異なるんですから。』

と。

 

自分の体は、自分が一番、よく知っているんです。

そして、学んでいますから。

 

そうなんです。

 

84日の定期診察で血液検査をしたときの

尿酸値については正常であったのですが、

 

814日の昨日の血液検査では、

尿酸値が気になりました。

 

ほぼほぼ、条件は同じなのですが、

理由は、休肝日を日曜日と月曜日に設けたことです。

 

その結果、ストレスにより、

尿酸値が上昇してしまったと考えられます。

 

糖質セイゲニストは、カロリーを摂取しないと

ストレスが溜まって尿酸値上昇となります。

 

その理論を知らない医師は、

適当に自分の学んだ過去の経験によって

診察をしますね。

 

『自分の身は自分で守る』

 ということが必要になります。

 まさに、セルフメディケーションですね。

 

ということで、昨晩は飲みました。(笑)

 

胃カメラを飲んだ時にも思いました。

 

鎮静剤が悪さをして効き過ぎてしまい

多くの人が鎮静剤を投与している中、

私一人が、awakeで胃カメラを飲みました。

(笑)

 

しかし、昨日の女性医師は、上手でした。

検査中、一度もゲップが出ず、

苦しくもなく、終了しました。

 

この女性医師はスゴイです。

T医師です。

 

大絶賛です。

awakeの状況で飲む胃カメラは

その時は辛いのですが、

 

私の場合、その後が楽なので

鎮静剤なしでの検査をお願いしています。

 

あまりにも上手過ぎて、

直接、先生に伝えました。

 

『今まで、10回程度飲んでいますけど、

 大絶賛です。』

 

「そんなことないですよぉ。」

と言いながらも喜んでいました。

  

    

内視鏡検査は、問題なく、

十二指腸潰瘍は自然治癒。

 

胃内ポリープは良性。

そして、若干、逆流性食道炎です。

一点、気になる私の数値は、

これから、自分で調べます。

 

夜はお酒を飲みながら。

 

にゃんにゃん。。

  

さて、昨日、火曜日は、

不明瞭な動きでしたね。

 

ドル円の大きな流れが、

円高、下降傾向であったのですが、

1時間足のみ、上昇ということで、

ふらついていましたね。

 

上昇で10 pips程度獲得し、

一度は、転換?とも思いました。

 

しかし、夕方の東京市場閉幕から、

改めてチャートを確認しました。

 

今度は、下降でした。

しかし、21時半までは、良かったのですが、

若干の上昇に巻き込まれました。

 

まだまだ、ふらつきますね。

 

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日々、アップロードしている画像の通りです。

 

「超初心者」であっても、

しっかりとしたサポートがついており、

私も最初は右も左もわからなかったのですが、

 

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過去、飲み会まで参加しても

入会しなかった人もたくさんいます。

(笑)

 

多くの人に知ってもらいたい内容です。

 

福山は18日土曜日に参加します。

 

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FXで勝敗を分ける理由は、

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これ以上の何ものでもないですね。

 

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しっかりと学んで、しっかりと結果を残す

ということが必要ですね。

 

にゃんにゃんにゃん。。。

 

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今日も一日、頑張っていきましょう。

ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

 

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決断するということは、

引き返さずに前進あるのみです。

 

毎日が成長であり、

昨日の自分より今日の自分が

成長しているはずなのです。

 

常に前に。

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#FX

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福山 紫生(Syo Fukuyama

 

 

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