夢への軌跡_糖質制限31_尿酸値との関係

20161001_糖質制限31_尿酸値との関係

【糖質制限31_尿酸値との関係】

おはようございます。
無事に金曜日のシンデレラタイムに間に合って
帰宅した私・福山 紫生(Syo Fukuyama)です。

この移動距離、何とかしてほしいと考えたんですけど、
顧客の喜ぶ顔を見ると、やめられませんね。
新幹線だと、戻ってこれないという事情があり、
やはり、営業車は大事なパートナーです。

さて、今日のお題は【糖質制限31_尿酸値との関係】です。
既に【糖質制限】もシリーズで31回目となりました。
特別、何もないのですが、
これは、私の生き甲斐とも成りかねないので説明しておきますね。
既知の方はスルーして下さい。

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2015年11月の健康診断で、二次検査となった私は
内科医(女医)と遭遇しました。
かなり、厳しめの上から目線の女医T先生でした。

T先生曰はく、
「糖質制限、やってみる?」
『何ですか?それ?』
「食事制限です。」
『? 何を食べるんですか?』
「炭水化物を避けるのよ。」
『はぁ?』
という初診でした。

初めて1週間で-5㎏。
『すげぇなぁ。継続してみようかな。』
程度の印象でした。

3か月経過し、血液検査。
「だいぶ、いいじゃない。痩せた?」
『はい。7㎏くらいは。。。』
「良いじゃない。継続してね。本の内容通りだから。」

半年経過して、
「良いねぇ。でも福山さん、膵臓の機能がかなり下がっているね。」
『ん?それはどういうことですか?』
「インスリンの分泌低下が臓器から来ているってこと」

糖尿病というと、びっくりする人が多いのですが、
日本人は、はっきり言って、なりやすい病気です。
膵臓の機能に問題なくても、
糖質を多く取って、HbA1cという値が大きい人もいますが、
私の場合は、膵臓の機能に問題あり。
ということは、継続的に【糖質制限】となります。

人間が糖質を摂取すると
血管内のHbA1cの値が高くなり、
【グルコーススパイク】と呼ばれる、血管損傷の原因になります。
病名で言うと、【心筋梗塞】や【脳梗塞】です。

要は血管を痛めつけて、詰まってしまいます。
それを避けるために【糖質制限】を行っています。
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糖質制限については賛否両論ありますが、
私にとっては、GOODなのです。

HbA1cは、7.3から6.0へ低下して、
何ら問題なく過ごしています。

ちょっと気になったのが尿酸値なのです。
これは、糖質制限をすると
どうしても、カロリーが少なくなる傾向があり、
上昇してしまうという現象が起こります。

ここのところ、運動不足も関連して、
気になったので、シェアします。

人によっては、尿酸値に影響されない場合もあるようですが、
私は、ドンピシャで上昇してしまったのです。

しかし、9ヶ月後のT先生との面談時には
「あ! カロリー不足ね。
チーズやナッツをしっかり食べてね。」
とのコメントでした。

営業車を運転中、左足に違和感があり、
『ん?』と思ってから、
ナッツを食べたり、チーズを食べると落ち着きます。
『嘘じゃないんだ!』という印象がありました。

この年齢になると、どうしても
病気との闘いになってしまうのが日本人かもしれません。

私は、当初、人生50年と考えていたのですが、
まだまだ、娘が小さいので生きることを考えました。
tetote
その結果、糖質制限が余儀なくついてきました。

糖質制限と尿酸値の関係については、
人によりけり、色々な症状があるようです。

トライする場合には、
医師のアドバイスをしっかりともらった方が良いです。

健康で頑張りましょうね。

毎日が成長であり、
昨日の自分より今日の自分が成長しているはずなのです。

常に前に。
ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

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今日も一日、頑張っていきましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございます。

いつも、「いいね」と「コメント」をありがとうございます。

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福山 紫生(Syo Fukuyama)

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ABOUTこの記事をかいた人

はじめまして 福山紫生と申します。 千葉県松戸市生まれで 幼少期は東京都立川市で育ちました。 中学時代はサッカー部でした。 ポジションはスウィーパーという ゴールキーパー前の掃除人でした。 当時の体は170cm、80kgという サッカーにはふさわしくない体形をしており、 試合中、相手にけがをさせてしまい 救急車を呼んだこともありました。 チームメートからは「重戦車」とも呼ばれていました。 高校時代は一変し、帰宅部となり 受験勉強に勤しみました。 毎日のスケジュールをしっかりと立て 当時、テレビを見るという悪い癖を克服するために 帰宅後、18時から22時までの4時間を睡眠時間とし ゴールデンタイムにテレビをつけることもなくなりました。 22時から夕食、23時から明け方まで勉強をし、 オールナイトニッポンというラジオ番組が友達になりました。 無事、高校3年11月で早稲田大学の推薦をもらい その後は、自動車、オートバイなどの運転資格免許をとり 親の車を乗り回して、遊んでいました。 大学時代は、ミーハーサークルに所属し テニスやスキー、アルバイトに勤しみ、 勉強については、それほど、力を入れていませんでした。 早稲田大学を卒業後 株式会社ダイエーへ入社し、2年で退社しました。 ここにいても「自分らしさを出すことはできない」と 思ったからです。 その後、運送業を行い、体調を崩し、6年で廃業しました。 そして、医療器械の国内輸入商社へ入社しました。 国内医療機器の販売を行う際の2年目に ナポレオンヒルプログラムを学び、 成績優秀者として、表彰されたこともありました。 自分は順風満帆の会社員生活を送っていたと思っていました。 しかしながら、考え方が大きく変化したのは 2002年に子供が誕生したときです。 誕生時、未熟児、且つ様々な病気をもって 生まれてきた娘は3か月の入院後、退院してきました。 その間、仕事が手につかず、お休みがちになっていましたが、 会社からは「君の代わりはたくさんいる。」と告げられました。 このとき、自らが会社に貢献していないと、 「いらない」と言われてしまうんだなぁと感じました。 娘は完全治癒では、ありませんでしたが、 世話を嫁に任せ、私は日常業務に勤しみました。 娘は10年間後遺症は出ませんでしたが、 2012年に後遺症が発生し、現在も通院治療を行っています。 その後遺症が障害となり、苦しむ中、 父親としては、時間とお金のかかる 娘の治療に専念したいという思いから 挑戦し続けています。 2011年に国内商社から外資系商社へ転職し、 そして、現在に至ります。