夢への軌跡_太ったきっかけは、会食

20170826_太ったきっかけは、会食

==============================

励みになります。

クリックして応援してくださいね。

社長ブログ ブログランキングへ

http://blog.with2.net/link.php?1840281

==============================

【太ったきっかけは、会食】

おはようございます。

ほっと週末、土曜日です。

今日は、私にとっては、大事な日です。

そうです。

シャキシャキ江戸っ子女医との面談です。

3ヶ月に一度の検査ですね。

今日もおそらく、「問題なし」と言われる

とは思いますが、

血液検査なのでドキドキですね。

不摂生は、必ず結果として表れます。(笑)

ほぼ、今週は毎日、お昼ご飯は

マクドナルドでした。

理由は、しっかりとコントロールした

糖質とカロリー計算をするためです。

オーダーは、ブラックのアイスコーヒーと

シャカチキのみです。(笑)

一週間、これで過ごしました。

理由は、太ってしまったからです。

ということで、今日のお題は

【太ったきっかけは、会食】です。

やはり、会食でビュッフェでない場合は

どうしても太りますね。

そうです。20日にイベントがあったからです。

施食という故人を偲ぶ会があり、

本物のビール(糖質3g/100cc)を

飲んでしまったということと、

どうしても和食なので

糖質が高めであったのでしょう

結果、2kg増となり、月曜日から

自分自身を締めました。(笑)

しっかりと、カロリーは摂るものの

糖質をしっかりと抑えて、

体重を減らすというシステムです。

もともと、ファットバーニングの体質に

作り上げたので、

苦しむことはないですが、

今週は異常に暑かったので

どうしても、水分の量が体重に乗っかってしまい

減量できていませんでした。

昨日の木曜日から、ちょっと焦り始めたので

徹底した糖質制限を行い、

カロリーも若干抑えて、体重を落としました。

昨晩のお風呂上がりで、62kg台まで戻し

我ながら、『うーん、軽い!』と

思ったほどです。

やはり、どこかにお肉は付いているので

重たいという感覚が否定できず、

着ているものの感触も変わってきますね。

今回は少し、時間がかかりましたけど

月曜から金曜までの5日間で

2kgを落としました。

我ながら、糖質セイゲニストとして

非常に自信が付きますね。

自分の体重は自分でコントロールです。

昨晩の夕飯も

味噌汁、ナス炒め、温泉卵、サラダ、

しらたき、鶏肉の照り焼きというメニューで

我が妻の協力あっての結果ですね。

感謝です。

糖質ゼロビールも2日間、飲んでいないので

カロリー不足での尿酸値上昇は気になりますが、

体重をしっかりと落として、

万全の態勢で今日の検査に挑みます。(笑)

さて、シャキシャキ江戸っ子女医は

なんていうでしょうか?

2時間待ち、2分診療ですね。(笑)

終わったら、家に戻って、

小粒ちゃんの宿題のデータ保存に取り掛かります。

お父さんは忙しいですね。

次から次へとTODOリストが出てきます。

(笑)

常に前進ですね。

今を悔いなく。常に100%で。

今日も一日、頑張っていきましょう。

ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

――――――――――――――― 

決断するということは、引き返さずに前進あるのみです。

毎日が成長であり、

昨日の自分より今日の自分が成長しているはずなのです。

常に前に。

ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

#2017革命

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【糖質制限】

あなたも食事で変わることができます。

メルマガで勉強しましょう。

脱・糖尿病薬 糖尿病薬から逃げられないと 思っていませんか? こんにちは。 2015年10月の健康診断で...

登録はこちらです。

https://maroon-ex.jp/fx23418/fx8mM1

――――――――――――――――

私が感動したユダヤ人の大富豪の教えを

お伝えします。

これは、目からウロコですね。

日本の教育からは漏れています。完全に。

このセミナーには、秘密が隠されているので

参加した人しかわかりません。

そして、更に格安です。500円です。

関東在住の人はラッキーですね。

申し込みはこちらです。

http://fukuyama-syo.com/yudaya

申し込んだ時には参加日時をご連絡くださいね。

しっかりとサポートします。

――――――――――――――――

いつも、「いいね」と「コメント」を

ありがとうございます。

*****************************************

福山 紫生(Syo Fukuyama)

Follow me!

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする