夢への軌跡_マヨネーズが味方

20170816_マヨネーズが味方

 

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【マヨネーズが味方】

 

 

おはようございます。

 

とうとう、

私の夏季休暇も最終日を迎えました。

 

明日からの業務の為、

車中の資料整理を午前中に終了させます。

 

今年の私の夏季休暇は雨続きでした。

 

見事なくらい、雨が降り

その合間をぬって

庭仕事、天体観測をこなしてきました。

 

唯一、心残りなのは、床ワックスです。

 

天候に恵まれなかったのは

仕方ありませんが、

9月に移行します。(笑)

 

更に、小粒ちゃんの宿題ですね。

お父さんの原稿用紙10枚にもなる

レポートが2つでした。

 

8000字ですね。

我ながら、アッパレです。(笑)

 

後は、中学3年生が使用するような

言葉に変更してもらって清書となります。

 

ここは、編集の面でお母さんが登場します。

 

そのような作業に追われ、

本当にやりたいことが不完全燃焼のままで

残っていますので

『まだまだ、自由な時間が欲しいなぁ』と

感じています。

 

自宅に居ると、私の場合、2食ですが、

小粒ちゃんは3食いただきます。

 

お母さんは苦労が絶えませんね。

 

お父さんはほとんど、リクエストなく

メニューが決まっていきます。

 

我が家では、私のみ糖質セイゲニストなので

気にしてもらわず、自由に食べたいものを

選択して私はいただいています。

 

とある夕方、お母さんから

「ナス、どうする?

チーズ焼き? マーボー?」

 

小粒ちゃんが空かさず、

「マーボー」とのこと。

 

「お父さんは?」と聞かれたので

『チーズ焼き』と言いました。(笑)

 

しかしながら、

マーボーの準備に入るお母さんでした。

(笑)

 

『だったら、聞くな!』

お父さんの心の叫びです。

 

ということで、今日のお題は

【マヨネーズが味方】です。

 

マヨネーズってカロリーが高いですよね。

 

日頃、使用しいている一人前の量で

約15gと計算されます。

その量で、約100kcalなのですね。

私・糖質セイゲニストとしては、

非常に有難い調味料です。(笑)

 

ブランパンにも、マーボーナスにも

更には、サラダにも

マヨネーズとアマニ油を使用しています。

 

そうでもしないと、3000kcal/日は

難しいですよね。

 

2000kcal以上摂取すれば

ある程度はOKですが、

できれば、3000を目標にしています。

 

ストレスなく、ファットバーニングを

行うためには、豊富な良質のアブラが

必要になりますね。

 

ファットバーニングとは、

アブラを摂取して、アブラをエネルギーに

変化させる体内の代謝のことです。

 

一方、シュガーバーニングは

お米やイモ類、砂糖などを多く摂取して

エネルギー源を糖質に頼っている

体内代謝のことを指します。

 

これは、大きな違いですね。

 

ですから、私にとっては大きな味方、

マヨネーズです。

(笑)

 

ブランパンにも、サラダにも、

そして、チキンカツにも利用します。

 

カツ類は衣が多いので要注意ですが、

一人前で糖質を20gと計算し、

カロリー的には150Kcalと目算しています。

それにマヨネーズを利用すると、

大凡、300kcalになり、倍増します。

 

しっかりと、カロリーと糖質のバランスを

考えて食事を摂っています。

 

習慣になると、非常に便利ですね。

 

1つのアイデアですが、

糖質セイゲニストにとっては

欠かせない調味料となります。

マヨネーズに感謝です。(笑)

 

 

 

 

常に前進ですね。

 

 

今を悔いなく。常に100%で。

今日も一日、頑張っていきましょう。

ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

 

―――――――――――――――

決断するということは、引き返さずに前進あるのみです。

 

毎日が成長であり、

昨日の自分より今日の自分が成長しているはずなのです。

 

常に前に。

ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

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いつも、「いいね」と「コメント」を

ありがとうございます。

 

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福山 紫生(Syo Fukuyama)

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ABOUTこの記事をかいた人

はじめまして 福山紫生と申します。 千葉県松戸市生まれで 幼少期は東京都立川市で育ちました。 中学時代はサッカー部でした。 ポジションはスウィーパーという ゴールキーパー前の掃除人でした。 当時の体は170cm、80kgという サッカーにはふさわしくない体形をしており、 試合中、相手にけがをさせてしまい 救急車を呼んだこともありました。 チームメートからは「重戦車」とも呼ばれていました。 高校時代は一変し、帰宅部となり 受験勉強に勤しみました。 毎日のスケジュールをしっかりと立て 当時、テレビを見るという悪い癖を克服するために 帰宅後、18時から22時までの4時間を睡眠時間とし ゴールデンタイムにテレビをつけることもなくなりました。 22時から夕食、23時から明け方まで勉強をし、 オールナイトニッポンというラジオ番組が友達になりました。 無事、高校3年11月で早稲田大学の推薦をもらい その後は、自動車、オートバイなどの運転資格免許をとり 親の車を乗り回して、遊んでいました。 大学時代は、ミーハーサークルに所属し テニスやスキー、アルバイトに勤しみ、 勉強については、それほど、力を入れていませんでした。 早稲田大学を卒業後 株式会社ダイエーへ入社し、2年で退社しました。 ここにいても「自分らしさを出すことはできない」と 思ったからです。 その後、運送業を行い、体調を崩し、6年で廃業しました。 そして、医療器械の国内輸入商社へ入社しました。 国内医療機器の販売を行う際の2年目に ナポレオンヒルプログラムを学び、 成績優秀者として、表彰されたこともありました。 自分は順風満帆の会社員生活を送っていたと思っていました。 しかしながら、考え方が大きく変化したのは 2002年に子供が誕生したときです。 誕生時、未熟児、且つ様々な病気をもって 生まれてきた娘は3か月の入院後、退院してきました。 その間、仕事が手につかず、お休みがちになっていましたが、 会社からは「君の代わりはたくさんいる。」と告げられました。 このとき、自らが会社に貢献していないと、 「いらない」と言われてしまうんだなぁと感じました。 娘は完全治癒では、ありませんでしたが、 世話を嫁に任せ、私は日常業務に勤しみました。 娘は10年間後遺症は出ませんでしたが、 2012年に後遺症が発生し、現在も通院治療を行っています。 その後遺症が障害となり、苦しむ中、 父親としては、時間とお金のかかる 娘の治療に専念したいという思いから 挑戦し続けています。 2011年に国内商社から外資系商社へ転職し、 そして、現在に至ります。