夢への軌跡_絶賛・フォームローラー!!!(笑)

20170703_絶賛・フォームローラー!!!(笑)

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【大絶賛・フォームローラー!!!(笑)】

おはようございます。

7月最初の月曜日ですね。

そして、初営業日です。

私は、今日も千葉県内往復300kmの旅に

愛車プリウスと同行します。(笑)

昨年の東北出張時に比較をすると、

大した距離ではないですが、

ここで意味する長距離ドライブには

該当します。

特別、どこででも休憩は取れるので

ストレスはないですね。

どうしても、東北出張となると

『時間内に△△まで行かなきゃ!』

というマスト(must)の意識が発生して

圧迫感がありますね。

その辺、県内であれば、遠いとは言え、

どこでも休憩が取れますし、

コンビニがどこにでもあります。

特別、『東北にコンビニがない!』という

意味ではないのでご理解くださいね。

やはり、店舗数も人口に左右されるので

探さなくても、発見できるという意味です。

くれぐれも誤解のないように。。。。

そこで、問題となるのは、やはり、

運転席のシートですね。

国産車のシートについては、どうしても

快適性を追求しているのか、

柔らかいという印象をぬぐえません。

長距離運転になれている人はシートだけ

変更して、腰に負担のないようにしている

ドライバーさんもいらっしゃると思います。

私は、そこまで、会社のクルマ(リース車)に

お金をかけるのもイヤなので、

自分の身体のメンテナンスに勤しんでいます。

そこで、今日のお題は、

福山【絶賛・フォームローラー!!!(笑)】

です。

先週、アマゾンで購入した

フォームローラーですが、

家族よりも、愛車よりも

常に一緒にいます。(笑)

大絶賛です。 (笑)

ただ、あくまでも

テスティモニアル(testimonial)なので

(平たく言えば、ユーザーレポートです。)

ご注意くださいね。

そうなんです。

家に居る間中、

座っているときは、背中に挟んだり、

椅子の上に乗って、モモウラに当てたり

して、遊んでいました。

FB友達の山下さんもビデオで

使いかたを教えていただきました。

感謝です。

https://www.facebook.com/fukuyamashow/posts/324126087999797?comment_id=324153174663755&comment_tracking=%7B%22tn%22%3A%22R9%22%7D

筋膜リリースが行えています。

そもそも、筋膜リリースとは

筋肉の表面を覆っている膜のことを指します。

その筋膜はほぼほぼ、全身を覆っていますね。

筋肉のない組織はないわけですから。

筋膜は、コラーゲンで出来ており、

ほとんどは水分です。

ですから、非常に柔らかい素材なのですね。

その柔らかい素材同士ですから、

使っているうちに筋肉の柔軟性を損ない

癒着してしまいます。

すると、コリや痛みに変化します。

そのコリや痛みを除くために

【筋膜リリース】を行うわけですね。

肩もみと同様です。

しかしながら、肩もみで人の手を借りるより

自分でしっかりと動かすだけで

筋膜リリースが行えるのですから、

これは、重宝ですね。

なにせ、人に頼まなくても

首、肩、背中、腰、お尻、もも、ふくらはぎ

というありとあらゆるところに

ゴロゴロするだけで全身が軽くなります。

血の巡りが良くなりますね。

コリ解消です。

これで、小粒ちゃんに

『背中に乗ってぇ~』

お母さんに

『肩揉んでぇ~』

と言わなくて済みますね。

いやぁ、これは大絶賛です。

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今を悔いなく。常に100%で。

今日も一日、頑張っていきましょう。

ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

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決断するということは、引き返さずに前進あるのみです。

毎日が成長であり、

昨日の自分より今日の自分が成長しているはずなのです。

常に前に。

ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

#2017革命

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福山 紫生(Syo Fukuyama)

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