夢への軌跡_健康は自分で管理するべきです。

20210627_健康は自分で管理するべきです。

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【健康は自分で管理するべきです。】

6月27日 日曜日です。

今日は終日、雨の様子です。

と思っていたら、午前中は雨なしとの

Yahoo天気情報です。

午前中は、雨なしなので

なんとなく躍動的に動きたいなぁと

考えていますが、

既に起床時刻は7時というスロースタートの

日曜日となりました。

庭への水撒きは必要なく

追加されたコキアも成長することでしょう。

昨日は、土曜日ということもあり

電話はならず、

残務整理と作家としての活動に

勤しみました。

しかし、もともと、

私・お父さんはアクティブなので

じっと座っていられないのです。

これが問題ですねぇ。(笑)

ということで、今日のお題は、

【健康は自分で管理するべきです。】

です。

先週、週の移動距離は

1200kmということもあり、

我ながら良く、活動していると実感できるほどでした。

さらに在宅ワーク時には

スクリーンとの対面時間が長く

腰に負担が発生していたのは

いうまでもありません。

そこで、整骨院での至福の一時を得ようと

予約と施術をお願いしました。

違和感のある自分の体は、

積極的な運動を行っていないにもかかわらず

乳酸が溜まっている様子。

その乳酸を排出しないと

私・お父さん自身の体の苦痛は軽減できません。

一時的にマッサージで乳酸を筋肉から体内へ、

そして、水分とともに体外へ

と考えていた私・お父さんは

お水をたくさん飲んで排出しました。

もちろん、ビールです。(笑)

とは言いつつも昨晩は

水の量も一段と多く、

ビールと合わせると3リットル近く

なったのではないでしょうか?(笑)

やはり、水は大切ですね。

しっかりと水分摂取で気分良く

体も軽くなって日曜日を過ごせそうです。

水の量は1日2リットルを飲まないといけないですね。

【健康は自分で管理するべきですねぇ。】

とは、

マッサージと水の量で

排泄という行為によって

体が軽くなります。

水はしっかりと摂取することが必要です。

ネコはあまり水を飲まないのですが、

次女ミー(ミータ)は1日2回程度

水飲み場でたっぷりの水分摂取です。

その後は、お母さん(監督)により

トイレに押し込まれ、

強制的な排泄となります。(笑)

にゃんにゃん。。

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いつも通りにレッスン受講です。

2日、話さないと忘れますから。。。

6月も順調です。ノーミスです。(笑)

習慣化すると歯磨きのようにレッスンを受けられます。

英語で外国の人とコミュニケーションを取れると

オンラインとは言え、良い気分転換となります。

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紹介者コードはこちらを利用してくださいね。

お安くなるらしいです。

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なるべく、大人しく、

そして、感染しないように、させないように

過ごしたいと思います。

『ムリ・ムダ・ムラ』は禁物ですね。

なにごとも   

『人生は、楽しんだもの勝ち!』です。

人生を楽しむためにも今の時期は

大人しくすることが必要ですね。

感染者数、いや、検査陽性者数は

794,321人になりました。

重症者数は、577人です。

そして、死亡者数は14,665人です。

この情報はNHKの発表を基準にしています。

        

600を割り込んできました。

死者数が増加しても

重症者数が減少してもらえれば、

改善傾向と言えそうです。

これを継続したいですね。

理由は、フロントラインと呼ばれる

医師や看護師の負担が読み取れるからです。

重症者の定義は、

人工呼吸器を使用している患者数となります。

フロントラインで活動している人はたくさんいます。

その人たちに迷惑をかけないように、

大人しく、自粛です。

それぞれが意識高く、

手洗い、うがい、手指消毒です。

自分の身は自分で守らないと。。。

                      

常に前進です。

            

『迷ったら前へ、

 苦しくなったら前へ、

 つらくなったら前へ。 

 後悔するのはあとでいい。ずーとあとでいい。』

という言葉の通り、

進むべき道を間違えないように。。。

『ムリ・ムダ・ムラ』を排除しつつ。。。 

にゃんにゃん。。

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627日 日曜日です。

 

今日はチャートから離れて

少しリフレッシュしたいと思います。

 

共に学びたい方は

ご連絡くださいませ。

 

備忘録を更新したので

ご確認ください。

 

にゃんにゃん。。

    

現時点での備忘録です。

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20210627_updated

夢への軌跡_FX_主要通貨_相場環境認識・備忘録_20210627

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『ムリ・ムダ・ムラ』は避けたいと考えています。

無理なエントリーはしない、

頭と尻尾はくれてやれ、

ということを守ると

大きな利益が発生します。

チャートを確認しつつ、楽しみたいですね。

そして、継続が利益を生んでくれます。

トレンドフォローをしっかりと行うことが

利益を生んでくれることでしょう。

失敗を恐れず、2つ以上のシナリオを作成して

タイミングを待つと言うことが奏功かもしれません。

USD/JPYに限って相場環境認識と

2019年と2020年のボラティリティをアップデートしました。

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20200112_updated

夢への軌跡_FX_USDJPY_2019_VOLATILITY

http://fukuyama-syo.com/archives/14527

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20210124_updated

夢への軌跡_FX_USDJPY_Volatility_2020

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しっかりと、チャートを見ると

今後の動きが見えてきますね。

もし仮に、想定外の場合には

損切りを行うことで

最小限のリスクで回避できます。

しっかりと、考えてトレードを行うことで

トレーディングの質が向上します。

楽しみながら。。。

相場の神様に感謝しつつ。。

チャートを確認していきましょう。  

にゃんにゃんにゃん。。。 

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収縮と伸長の繰り返しです。

2018年のドル円の年ボラは10円ちょっとです。

平均値は16円程度です。

そして、2019年のドル円の年ボラは、

なんと、8円弱です。

そして、2020年は

11.5円でした。

平均値を割ってくるここのところの3年です。

今後はどの程度動いてくるのか

想像もできませんね。

「えふえっくす」は心理学の一つかもしれません。

学びは力になりますね。

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今を悔いなく。常に100%で。

今日も一日、頑張っていきましょう。

ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

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決断するということは、

引き返さずに前進あるのみです。

毎日が成長であり、

昨日の自分より今日の自分が

成長しているはずなのです。

常に前に。

ついてる!ついてる!ついてる!感謝です。

#えふえっくす

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いつも、「いいね」と「コメント」を

ありがとうございます。

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福山 紫生(Syo Fukuyama)

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